Nikotinpótló terápia, a dohányzásról való leszokás eszköze |
Nikotinpótló terápia (NRT) vagy nikotinpótló terápia lehet az egyik módja annak, hogy segítsen leszokni a dohányzásról. Számos típusú NRT közül választhat az állapotától függően. Az érthetőség kedvéért lásd alább a teljes magyarázatot.
Mi az nikotinpótló terápia (NRT)?
Nikotinpótló terápia (NRT) vagy nikotinpótló terápia az egyik leggyakrabban alkalmazott dohányzás abbahagyó kezelés.
Az NRT csökkentheti a dohányzás abbahagyása miatti reménytelenség érzését azáltal, hogy kis mennyiségű nikotint ad a cigarettában általánosan előforduló káros vegyi anyagok nélkül.
A nikotin kis mennyiségben segíthet kielégíteni a vágyat, ezáltal csökkenti a dohányzási ingert.
Nikotinpótló terápia segíthet leküzdeni a dohányzás abbahagyásával járó nehézségek tüneteit és sóvárgást amit a legtöbb ember átél.
Az NRT-t azonnal használhatja, amint abbahagyja a dohánytermékek használatát.
Bármennyire is ígéretesnek tűnik, az NRT nem lehet az egyetlen módja a dohányzásról való leszokásnak. Az NRT csak legyőzi a nikotinfüggőséget.
Ellenkező esetben más módszerekre vagy terápiákra lehet szüksége a dohányzás abbahagyásához.
Nem kell várni egy bizonyos ideig, azonnal elkezdheti ezt a terápiát, ha szeretne megszabadulni a dohányzási szokásától.
Ki használhatja az NRT-t?
Az American Cancer Society szerint minden dohányzó és nikotinfüggő embernek ezt kell tennie nikotinpótló terápia hogy segítsen neki leszokni.
A következők a súlyos nikotinfüggőség jelei.
- Egy csomagnál több dohányzás naponta.
- Öt perccel ébredés után elszívott egy cigarettát.
- Dohányozni akkor is, ha beteg vagy.
- Éjszaka felkelni dohányozni.
- Dohányzás az elvonási tünetek enyhítésére.
Minél több pontot tapasztal, annál jobban függ a nikotintól.
Az Egyesült Államok Egészségügyi Kutatási és Minőségi Ügynöksége kijelenti, hogy a nikotinpótló terápia biztonságos minden olyan felnőtt számára, aki le akar szokni a dohányzásról.
Különös figyelmet kell azonban fordítani azokra, akik a következő feltételekkel rendelkeznek:
- bizonyos egészségügyi állapotai vannak
- napi 10 cigarettánál kevesebb elszívás,
- terhes, és
- dohányzó tinédzser.
Mielőtt elkezdené, konzultáljon orvosával az NRT használatáról. Lehet, hogy orvosi problémát kell fontolóra vennie.
bármilyen fajta nikotinpótló terápia?
Öt típus létezik nikotinpótló terápia amelyet választhat.
Ezeknek a termékeknek a hatékonysága és a nikotin felszívódása eltérő.
Az NRT hatékonyabb lesz, ha más dohányzás abbahagyását célzó terápiákkal, például fokozatos tanácsadással kombinálja.
Itt vannak a különféle típusok nikotinpótló terápia (NRT) vagy nikotinpótló terápia.
1. Nikotin tapasz (nikotin tapasz)
A nikotin tapasz termékek vény nélkül vagy vény nélkül kaphatók. Nikotin tapasz ill nikotin tapasz egy nikotinpótló terápia a bőrön keresztül, amely kimért adag nikotint biztosít.
Kétféle nikotin tapasz létezik, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek, nevezetesen:
- Egy 16 órás tapasz, amely jól működik, ha Ön enyhén vagy mérsékelten dohányzik. Ez a termék kevésbé valószínű, hogy mellékhatásokat okoz.
- Tapasz 24 óra, amely egyenletes nikotin adagot biztosít. Ezek a termékek azonban különféle mellékhatásokat okoznak.
A volt dohányosok felhelyezhetnek nikotintapaszt úgy, hogy felhelyezik a bőrre, és hagyják hatni. Az optimális működés érdekében ezt a nikotin tapaszt minden nap cserélje ki.
A nikotin tapaszok használatából eredő mellékhatások a következők:
- bőrirritáció (vörösség és viszketés),
- szédülő,
- szívverés,
- alvási problémák vagy szokatlan álmok (gyakrabban 24 órás tapaszviselés esetén),
- fejfájás,
- undorító,
- fájdalom, és
- izommerevség.
Néhány mellékhatás, például gyors szívdobogás, előfordulhat a túl magas nikotindózis miatt. Elvonási tüneteket is tapasztalhat, ha a nikotin adagja túl alacsony.
2. Nikotin gumi
Ezt a terméket orvosi rendelvény nélkül is beszerezheti. A nikotin gumi egy formája nikotinpótló terápia vagy nikotinpótló terápia gyors hatású cigarettában.
A trükk az, hogy a nikotint a száj nyálkahártyáján keresztül kell bevinni. Kétféle gumi van, nevezetesen a 2 milligramm (mg) és 4 mg nikotint tartalmazó gumi.
Ha az alábbi állapotok bármelyike fennáll, akkor 4 mg nikotint tartalmazó rágógumival kell kezdenie.
- Napi 25 vagy több cigaretta elszívása.
- Tiltott területeken nehéz nem dohányozni.
- Dohányzás az ébredéstől számított 30 percen belül.
Fogyaszthatja ezt a rágógumit dohányzás helyett úgy, hogy addig rágja, amíg bizsergő érzést nem érez, majd az arca és az íny közé helyezi.
A nikotin gumi használatából eredő mellékhatások a következők:
- nem ízlik,
- torok irritáció,
- sprue,
- csuklás,
- undorító,
- kellemetlen érzés az állkapocsban,
- szívdobogás, és
- undorító.
A rágógumi rátapadhat és károsíthatja a műfogsorát vagy a fogászati munkáját.
3. Nikotinos orrspray
Az előző két termékkel ellentétben a nikotinos orrspray csak receptre kapható.
Ez az orrspray úgy működik, hogy a nikotint gyorsan eljuttatja a véráramba, amint felszívódik az orron keresztül.
Gyorsan enyhíti az elvonási tüneteket és szabályozza a nikotin utáni sóvárgást.
A nikotinos orrspray-t három hónapra írják fel, és hat hónapnál tovább nem használható.
A nikotinos orrspray használata az, hogy egy nikotinnal töltött pumpás flakont helyez az orrába, majd permetezze be.
A nikotinos orrspray-k használatából eredő mellékhatások a következők:
- orr irritáció,
- megfázott,
- vizenyős szemek,
- tüsszent,
- torok irritáció, és
- köhögés.
Ha asztmája, allergiája, orrpolipja vagy arcüreg-problémái vannak, orvosa javasolhat valamilyen nikotinpótló terápia Egyéb.
4. Nikotin inhalátorok
A nikotin inhalátor termékek csak orvosi rendelvényre kaphatók. A nikotin-inhalátorok úgy működnek, hogy a nikotingőz nagy részét a szájba és a torokba juttatják, hogy felszívódjanak a véráramba.
A nikotin-inhalátor egy NRT-módszer, amely leginkább a cigarettához hasonlít. Bár hasonlónak hangzik, ez a termék különbözik az e-cigarettától.
A vapinghoz vagy az e-cigarettához hasonlóan a nikotininhalátort úgy kell belélegezni, hogy az eszköz tiszta nikotingőzt küldjön a szájába.
A nikotin-inhalátorok előforduló mellékhatásai, különösen az első használat során, a következők:
- köhögés,
- a száj és/vagy a torok irritációja,
- hideg, és
- hasfájás.
5. Nikotin-cukorkák
Ha könnyen elérhető nikotinpótló terápiára van szüksége, egy másik lehetőség a nikotinos pasztillák.
Igen, ez a termék orvosi rendelvény nélkül kapható, amely kétféle adagban választható, nevezetesen 2 mg és 4 mg.
A szükséges adag attól függ, hogy ébredés után általában mennyi idővel dohányzik először.
Például, ha az ébredéstől számított 30 percen belül rendszeresen elszívja az első cigarettát, használjon 4 mg-os nikotinos pasztillát.
Eközben, ha az ébredés után több mint 30 perccel szívta el az első cigarettáját, szüksége lehet egy 2 mg-os nikotin-cukorkára.
Hogyan kell használni nikotinpótló terápia ez a tabletta szájba helyezése, mint egy cukorka. A nikotin ezután lassan felszabadul, ahogy feloldódik a szájban.
A használat következtében fellépő mellékhatások nikotinpótló terápia Az ilyen típusú nikotinos pasztillák a következők:
- undorító,
- csuklás,
- torokfájás,
- köhögés,
- emésztési zavar,
- fejfájás,
- gáz,
- alvászavarok, és
- szívverés.
Nincs arra utaló bizonyíték, hogy létezik egyfajta nikotinpótló terápia ill nikotinpótló terápia (NRT), amely jobb, mint a többi.
Amikor eldönti, hogy melyiket választja, válasszon olyan módszert, amely megfelel az életmódjának és a dohányzási szokásainak.