emailvision.org

A legtöbb szobanövényt dekorációként tartják, anélkül, hogy sokan tudnák, hogy a növények otthontartásának egészségügyi előnyei is vannak. Alapvetően a növények oxigéntermelők, valamint a szobanövények, amelyek viszonylag kis méretűek. Egyes szobanövények a ház körüli levegőminőség fenntartására is szolgálnak.

1. Ha növények vannak a házban, az segít lélegezni

Az emberek oxigén belélegzésével és szén-dioxid kilökésével lélegeznek, de a növények a fotoszintézis során ennek az ellenkezőjét teszik. Ez a fő előnye annak, ha növényeket tartunk a ház körül vagy a házban.

Ne feledje azonban, hogy a növényeknek elegendő napfényre van szükségük a fotoszintézis folyamatának maximalizálásához. Ez a fotoszintézis folyamat éjszaka leáll, amikor szinte minden növény elkezd belélegezni az oxigént és szén-dioxidot bocsát ki. Így veszélyes lesz, ha éjszaka növények körül alszunk, kivéve néhány speciális növényt, mint például az orchideák, kaktuszszerű növények ( nedvdús ), és más epifita növények éjszaka továbbra is felszívják a szén-dioxidot és oxigént termelnek. Ezért az ilyen típusú növények zárt térben tartása biztonságos marad, és még éjszaka is oxigént termelhet.

2. A növények képesek megtisztítani a levegőt a házban

A szennyező anyagok mindenhol elterjedhetnek, különösen a nyílt tereken, és lehetséges, ha a légszennyező anyagok bejuthatnak a házba. A lakás levegőminőségének romlását a szennyező anyagok jelenléte mellett a háztartási gépekből származó egyéb vegyszerek is okozhatják. A NASA kutatásai azt mutatják, hogy a növények a levegőben lebegő különféle szennyező részecskék megfogásával képesek megtisztítani a beltéri levegőt. Ezt további kutatások is alátámasztják, amelyek szerint a növények csökkenthetik a háztartási és irodai elektronikai eszközök által kibocsátott ózongáz szintjét.

Az egyik dolog, ami csökkenti a levegő minőségét a házban, a szennyeződések illékony szerves vegyületek A háztartási készülékek, például a műanyag tisztítószerek, az építőanyagok és a festékek által kibocsátott VOC. A VOC-ok rövid távon nem okoznak mérgezési tüneteket, de hosszú távon asztmát és rákot válthatnak ki. Egy tanulmány kimutatta, hogy szignifikáns különbség volt a VOC-szintekben a növények nélküli helyiségek és a növények között, 933 és 249 g/m. Ez azt mutatja, hogy a növények javíthatják a beltéri levegő minőségét.

A kutatások alapján a beltéri légtisztítónak kiválasztott növényfajták közé tartozik a Spider Plant, a Betel Gading és a Tongue-in-law. A növényre azért esett a választás, mert könnyen gondozható, hogy a házban elhelyezhető. A levegő tisztításához a szabadban próbáljon ki olyan növényeket, mint az azálea, a békeliliom és az angol borostyán szőlő. A NASA azt is javasolja, hogy a ház körül 30 négyzetméterenként helyezzenek el beltéri légtisztító berendezéseket.

3. Csökkentse a légúti rendellenességek kockázatát

A légúti rendellenességek szorosan összefüggenek a levegő minőségével, ezek egyike a levegőben lévő porszemcsék száma. A légúti megbetegedések előfordulása a fertőzést okozó vagy asztmát kiváltó kórokozók és porszemcsék bejutásával kezdődik. Ez könnyen előfordulhat alacsony páratartalmú környezetben. A zárt térben tartott növények a levegő páratartalmának növelésével is csökkenthetik a porrészecskéket azáltal, hogy a cserepekben tárolt gyökerekből vagy talajból elpárologtatják a vizet.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a függő növények jelenléte körülbelül három hónap alatt akár 30%-kal is csökkentheti a beltéri porszintet. Maguk a növények általában akár 10% nedvességtartalmat is elérhetnek a levegőrétegben.

4. A növények javíthatják az ember pszichés állapotát

Ha növényekkel rendelkező kertben vagy szobában tartózkodik, megnyugtatja elméjét, és javíthatja a hangulatát. Az Amerikai Kertészeti Terápiás Szövetség (AHTA) szerint a növények otthon tartásának számos előnye van az egyén pszichológiai és kognitív állapotaira nézve, többek között:

• Növelje az önbizalmat
• Csökkentse a stresszt és a szorongást
• Érezd jól magad
• Segít megnyugtatni az elmét és optimizmust teremteni
• Javítja a koncentrációt és a fókuszt
• Javítsa a memóriát

Ezt támasztja alá egy tanulmány, amely kimutatta a hangulat és a munkateljesítmény javulását, ha valaki növényekkel díszített helyiségben dolgozott, összehasonlítva azokkal, akik olyan helyiségben dolgoztak, ahol nem voltak növények. A kertészeti tevékenységek előnyei a társadalmi egészséget is javítják, mivel arra ösztönzik az embert, hogy együttműködjön és szocializálódjon másokkal.

OLVASSA MÉG:

• 10 legjobb levegőtisztító üzem
• Az asztmás betegeknek lehet házi kedvencük?
• A giliszta különféle egészségügyi előnyei