Hogyan tisztítsuk meg a hüvelyt szex után
A nők esetében a törvény kötelezi a hüvely tisztítását szex után. De a tisztítás nem csak a hüvely törlését vagy vízzel való mosását jelenti, igen.
A nők szex utáni hüvelytisztítása fontos, hogy ezt megfelelően végezzék, mert szex után a hüvely érzékeny a vírusokra, baktériumokra és gombákra, amelyek egészségügyi problémákat okozhatnak a szexuális úton terjedő betegségekben. Tudja, hogyan kell megfelelően tisztítani a hüvelyt?
Hogyan kell megfelelően tisztítani a hüvelyt?
A kenőanyagok, szexuális játékok vagy bármi más, ami a hüvelyébe (beleértve a péniszét is) kerül, növelheti a hüvelyi élesztőgombák vagy más káros baktériumok kialakulásának kockázatát. A hüvelytisztítás javasolt módja a következő Dr. Sherry Ross, a WomensHealth-ből idézve:
1. Használjon meleg vizet
A hüvely külsejét meleg vízzel és puha törülközővel tisztíthatja. Dr. A Ross lehetővé teszi a nők számára a női higiénia használatát is, amennyiben az nem tartalmaz illatanyagot.
Használhat povidon-jódot tartalmazó női antiszeptikumot, amely megakadályozza a hüvelyi fertőzéseket okozó baktériumok, vírusok és gombák szaporodását.
2. A hüvelynyílás belsejét nem kell megtisztítani, csak a külsejét
Amikor a hüvelyt megtisztítják, nem kell öblíteni, ujjakat, vizet, szappant vagy más tárgyakat behelyezni a tisztításhoz. Egyszerűen tisztítható a szeméremajkakon vagy csak a hüvelyen kívül.
Alapvetően a belső hüvely képes megtisztítani saját szerveit. A hüvely képes megtisztítani saját szerveit, fenntartani a jó baktériumok egyensúlyát a hüvelyben.
3. Tisztítsa meg a hüvelyben lévő csatornát szex után vizeléssel
Mindig hangsúlyozzák a szex utáni vizelés szükségességét, különösen a nők esetében. Ennek az az oka, hogy a női test anatómiája eltér a férfiakétól.
Nőknél a hüvely és a végbélnyílás nagyon közel van a húgycsőhöz. A távolság mindössze 5 centiméter. Így a baktériumok és kórokozók gyorsabban terjednek, és a test egyik részéből a másikba kerülnek. És ez az egyik egyszerű, de kötelező erőfeszítés a hüvelyi higiénia fenntartására
4. Egyél probiotikus ételeket
A hüvely egészségét és higiéniáját is fenntarthatja, ha rendszeresen fogyaszt probiotikumokat tartalmazó élelmiszereket, például tempeh-et, joghurtot, kimchit és más fermentált ételeket. Ezeket az ételeket jónak kell lennie a nők számára, hogy megtisztítsák a hüvelyt belülről.
Miert van az??
Működésének megfelelően a probiotikumokra szükség van a jó baktériumok pótlására és számának növelésére a szervezetben. Kelly Kasper, az Indiana University Health szülészorvosa szerint a fermentált élelmiszerekben található jó baktériumok megegyeznek a hüvelyben található jó baktériumokkal. Az erjesztett élelmiszerekben található probiotikumok fogyasztásával hozzájárulsz a bakteriális fertőzések elkerüléséhez és a hüvelyed egészségének megőrzéséhez belülről is.