A kutyatartás 4 egészségügyi előnnyel jár

A legtöbb ember különféle okok miatt nem szívesen tart otthonában házi kedvenceket, például kutyát vagy macskát. Például lusta vigyázni rá, vagy fél az olyan betegségek kockázatától, mint az allergia. Valójában amellett, hogy stresszes időkben szórakoztat, egy kisállat otthontartása számos olyan egészségügyi előnnyel is járhat, amelyekre korábban talán nem is gondolt. Tehát milyen előnyökkel jár a kutya otthontartása? Tudja meg a választ ebben a cikkben.

A kutya otthontartásának előnyei

1. Javítja a szív egészségét

A kutatások azt mutatják, hogy a kutya otthontartása alacsonyabb vérnyomással, alacsonyabb koleszterinszinttel és alacsonyabb trigliceridszinttel jár együtt, amelyek mindegyike hozzájárul a szív és az erek általános egészségéhez.

Nem csak arról van szó, hogy a kutyát tartó szívrohamos betegek életminősége jobb, mint azoknak, akiknek nincs kutyája az otthonukban.

2. A mentális egészség javítása

Egy 2011-ben publikált tanulmány szerint azok, akiknek házi kedvencük van, boldogabbak, egészségesebbek és jobban érzik magukat, mint azok, akiknek nincs házi kedvencük.

Ennek az az oka, hogy néhány perc játékkal való játék növelheti a szerotonin és a dopamin hormonok termelését, amelyek az agyban a szabályozásért felelős vegyi anyagok. hangulat. Még ezeknek a tevékenységeknek a hatása is ugyanaz, mint amikor egy partnert ölelünk, gyönyörű tájat látunk stb.

3. Csökkentse az allergia kockázatát

A legtöbben nem szívesen tartanak otthon szőrös állatokat, mert tartanak az allergia veszélyétől. A Journal of Allergy and Clinical Immunology folyóiratban megjelent tanulmány azonban megállapította, hogy azoknál a gyerekeknél, akiket olyan szülők nevelnek, akiknek házi kedvencük van, például macskák és kutyák, általában kisebb az allergia és az asztma kialakulásának kockázata.

Azoknál a gyerekeknél, akik csecsemőkorukban folyamatosan két vagy több kutya vagy macska közelében tartózkodnak, kevésbé valószínű, hogy bizonyos baktériumokkal való korai érintkezés következtében gyakori allergia alakul ki. Ennek oka, hogy megerősíti az immunrendszert az allergének ellen.

4. Segíts a fogyásban

Tanulmányok ismételten kimutatták, hogy a kutyát mindennap sétáltatva segíthet a fogyásban. Ez azért van, mert ezek a tevékenységek minden nap legalább 10, 20 vagy akár 30 perc mérsékelt fizikai aktivitásra kényszerítenek.

Ha Ön azon emberek közé tartozik, akik rendszeresen sétálni viszik házi kedvenceit, fontolja meg a hosszabb séták sétaidejének gyorsabb ütemű növelését.

5. Fitt és aktív tartás idős korban

A Journal of Gerontologists című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a 60 év felettiek, akik otthon tartanak kutyát, általában ideális testsúlyúak, elkerülik az elhízást, és ritkábban járnak orvoshoz betegségük miatt.

Nemcsak az, hogy a 60 év feletti időseknél a kutyatartás csökkentheti a stresszhormon kortizol szintjét is. Nos, ez minden bizonnyal segít leküzdeni a magányt vagy a depressziót, amelyet sok idős ember érez.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found