emailvision.org

A fenék vagy a fenék a test egyik privát része, amelyet szintén tisztán kell tartani, de sajnos gyakran elfelejtik. Valójában a fenék tisztán tartása fontos, tudod. Különösen székelés után kell megfelelően megtisztítania a fenekét, hogy megakadályozza a baktériumok elszaporodását és a kellemetlen szagot. Szóval igaz, hogy takarítod a segged? Gyerünk, nézze meg a következő útmutatót.

Miért kell rendesen tisztítani a segged?

A székletürítés során kibocsátott szennyeződés, más néven ürülék több ezer baktériumot tartalmaz. Ha hasmenése van, és nem tisztítja megfelelően a fenekét, ezek a hasmenést okozó baktériumok megtapadhatnak a kezében, és növelhetik a keresztfertőzés kockázatát. Különösen, ha közvetlenül megérinti az ételt, a kezében lévő baktériumok átkerülnek az ételbe, és ételmérgezést okoznak.

A betegségek terjedése mellett a fenék is irritálódhat, ha nem tisztítják megfelelően. Dr. Joel Krachman, MD, a New Jersey-i székhelyű AtlantiCare Regionális Orvosi Központ gasztroenterológiai osztályának vezetője azt mondja a Men's Health-nek, hogy a fenék vagy a fenék irritációja aranyér (aranyér) és anális tályogok kialakulásához vezethet. Idővel ez vérzést és viszketést okozhat.

Ez a helyes módja a segged tisztításának

A következő egy helyes és biztonságos fenéktisztítási útmutató, nevezetesen:

1. Törölje le elölről hátrafelé

A legtöbben gyakran hibáznak a fenékterület tisztítása során, ha hátulról előre törlik. Bár könnyebben kivitelezhető, ez a módszer valójában baktériumok átvitelét okozhatja a végbélnyílásból a hüvelybe, és húgyúti fertőzéseket válthat ki.

Ha Ön is közéjük tartozik, akkor mostantól azonnal változtassa meg az ellenkező irányba, mégpedig elölről hátrafelé húzva. Használhat nedves kendőt, hogy könnyebben törölje le a fenék környékét.

Ügyeljen azonban a nedves törlőkendőkben található vegyszerekre. Kerülje a metilizotiazolinon tartalmát, amely egyes embereknél allergiás reakciókat okozhat.

Válasszon természetes összetevőket tartalmazó nedves törlőkendőket, például aloe verát vagy varázsmogyorót, amelyek általában biztonságosak az érzékeny fenékbőr számára, és megakadályozzák az irritációt.

2. Használjon illatmentes szappant

A fenék tisztán tartásának legfontosabb kulcsa, hogy öblítse le vízzel. De várjunk csak, ez valójában nem olyan egyszerű, mint a fenék közé fröcskölni vízzel, megdörzsölni szappannal, majd úgy megszárítani, na.

Ügyeljen arra, hogy milyen típusú szappant használ, mielőtt elkezdi tisztítani a fenekét. Ennek az az oka, hogy nem minden szappan biztonságos az érzékeny fenék számára. Válasszon egy illatmentes szappant, majd finoman dörzsölje be a végbélnyílást, hogy megtisztítsa a megtapadt baktériumok maradványait.

3. Öblítse le vízzel

Miután gyengéden megdörzsölte a fenék területét szappannal, azonnal öblítse le vízzel. Győződjön meg arról, hogy a fenék redőire nem tapadt szappannyom, amely bakteriális növekedést válthat ki.

Száraz kendővel vagy puha törülközővel simogatja meg a fenék területét, hogy megszáradjon. Ne feledje, ügyeljen arra, hogy az egész fenék teljesen száraz legyen közben. A nedves fenékkörülmények kedvelt környezete a baktériumok szaporodásának és viszkető fenékhez.

4. Mosson kezet alaposan

Miután jól megszárította a fenék környékét, ne felejtsen el szappannal kezet mosni, amíg teljesen tiszta nem lesz. Ez ismét a keresztszennyeződés megelőzése, amely akkor fordulhat elő, ha székletürítés után megérinti az ételt vagy kezet fog másokkal.

Ha lehetséges, használjon meleg vizet, amely hatékonyabban pusztítja el a kezei felületén még mindig összegyűlt baktériummaradványokat. Ne felejtse el először megszárítani a kezét, mielőtt hozzáfogna az ételhez vagy újrakezdene valamilyen tevékenységet.