emailvision.org

Terhesen hajózni, rendben van vagy nem? Talán gyakran ez a kérdés. Különösen, ha nyaralni szeretne, miközben élvezi a kellemes tengeri kilátást. Mielőtt a hajójegy foglalása mellett döntene, Na gyere először olvassa el a következő cikket!

Biztonságos-e terhesség alatt hajóra szállni?

Anyák, akiknek normális és egészséges terhességük van, nem baj, ha hajóra szállnak. De mielőtt terhesség alatt utazna, először meg kell beszélnie a dolgokat a szülészorvosával.

Ha az alábbi feltételeket tapasztalja, először le kell mondania hajóútját.

• Problémái vannak vagy terhességi rendellenességei vannak.
• Korábban koraszülöttet szült.
• Úgy gondolják, hogy ikreket hordozol.

A fenti tényezők mellett a terhességi kor is befolyásolja, hogy terhes állapotban felszállhat-e a hajóra. Ha már terhes, és a harmadik trimeszterbe lép, jobb, ha nem utazik hajóval.

A Cruise Critics weboldal elindítása, a tengeri szállításra vonatkozó előírások alapján, az anyák, akiknek terhességi kora elérte a 24. hetet, nem szállhatnak fel a hajóra.

Félő ugyanis, hogy szövődmények lépnek fel, és a várható születésnapnál (HPL) hamarabb megszületik a baba. Tehát a szülés veszélye még szállítás közben.

Hogyan utazzunk hajóval terhesen, hogy biztonságban és kényelemben legyünk?

Ha orvosa megengedi, a következő lépést meg kell fontolnia, hogy hogyan érezze magát kényelmesen az utazás során.

Azok számára, akiknek kórtörténetében mozgási betegség szerepel, a terhesség alatt hajózás súlyosbíthatja a tengeribetegséget. Ennek kijavításához próbálja ki a következő tippeket.

1. Válassza ki a megfelelő helyiséget

Vegyünk egy szobát a hajó elején vagy közepén. A cél az, hogy a szobát a hajó mozgásának irányába helyezze. Ezenkívül olyan padlót válasszon, amely párhuzamos a tengerszinttel, hogy a hajó remegése ne legyen túl erős.

2. Nyissa ki a szellőzőnyílást

Nyissa ki a helyiség szellőzőnyílásait, hogy levegőt engedjen be, hogy ne melegedjen túl, és jó légáramlást biztosítson. Ezenkívül kerülje az olvasást, hogy ne szédüljön.

3. Kerülje a zsíros ételeket

A zsíros ételek émelygést okozhatnak a gyomorban. Savanyú ízű ételeket kell ennie a hajón terhesen.

4. Gyömbéres cukorka szopása

alapján A Kanadai Családorvosok Kollégiumának hivatalos lapja , a gyömbér segíthet a terhesség alatti hányinger leküzdésében. Ügyeljen azonban arra, hogy a gyömbéres cukorka összes összetevője biztonságos legyen a terhesség szempontjából. 5. Vegyen be másnaposság elleni gyógyszert

Ha a tengeri betegségén nem tud segíteni édességgel vagy más eszközökkel, próbáljon meg betegség elleni gyógyszert szedni.

Az American Family Physicians szerint az émelygés elleni gyógyszerek általában megfelelőek a terhes nők számára, amíg nem szedik őket túlzásba. De a biztonság kedvéért kérj nőgyógyászodtól másnaposság elleni gyógyszert

6. Ételek és harapnivalók készítése

Ne felejtsen el ételt és üdítőt készíteni az út során. Amellett, hogy megelőzik a tengeri betegséget, a rágcsálnivalók blokkolhatják a hirtelen éhséget is.

7. Kerülje a tömegben való tartózkodást

Amellett, hogy növeli a fertőző betegségek elkapásának kockázatát, a tömegben való tartózkodás fáradtságot és hányingert is okozhat. A tömeg elkerülése érdekében terhesség alatt kerülje a hajózást csúcsidény azaz nemzeti ünnepek vagy ünnepek idején.

8. Indulás előtt győződjön meg róla, hogy jó egészségi állapotban van

Az egészségtelen állapotok nemcsak a részegség valószínűségét növelik, hanem a betegségek kockázatát is.

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a hajóval történő utazás ki van téve a betegségek átvitelének a nagyszámú utas és a korlátozott környezet miatt.

9. Pihenj eleget

Minden utazás kimeríti az állóképességet. Főleg, ha terhesen hajózik. Ezért gondoskodjon elegendő pihenésről. Kerülje a felesleges tevékenységeket, és mindig igyon vizet a kiszáradás megelőzése érdekében.

10. Győződjön meg arról, hogy a hajó egészségügyi személyzetet biztosít

Annak érdekében, hogy előre jelezze azokat a kockázatokat, amelyek terhesség alatt felléphetnek egy hajóra, ügyeljen arra, hogy készenlétben legyen egy orvosi csapat, aki az úton lévő vészhelyzeteket kezeli.

Indulás előtt fontos, hogy erről előzetesen kérdezze meg a hajó tisztjét.