emailvision.org

Nehéz lesz elérni karrierjét és életcéljait, ha mindezt egyedül csinálja. Több fejre van szükség különböző körökből, hogy hozzájáruljanak e célok eléréséhez. Itt van szükség a hálózati kapcsolatok szerepére az életedben.

Az introvertált embereket azonban már az idegenekkel való ismerkedés is lustává teszi, nem beszélve arról, hogy kommunikálniuk kell a kapcsolatok kiépítéséhez. Az introvertált személyiségű embereket, különösen ha félénk természetükhöz adják, néha olyan embereknek titulálják, akik nem szeretnek új emberekkel lógni és kapcsolatokat teremteni. De ne aggódj, ha introvertált vagy, az nem jelenti azt, hogy nehezen fogsz kapcsolatokat teremteni.

Az alábbi módokon hozhat létre kapcsolatot:

1. Kövesd az ösztöneidet, légy önmagad

Alapvetően az emberek társas lények, akiknek szükségük van egymásra. A szakértők szerint az emberek természetüknél fogva nem félénkek, de van valami, ami ezekkel az emberekkel úgy történik, hogy az emberek nem akarnak megnyílni. Néha még az introvertált emberek esetében is, amikor azt hallja, hogy az introvertált természet elválaszthatatlan az „egyedül” szótól, szociális lényként való ösztöne arra ösztönzi az embert, hogy időnként kilépjen introvertált természetéből.

Továbbá ne felejts el önmagad lenni. Néha az introvertáltak úgy gondolják, hogy extrovertáltként kell viselkedniük ahhoz, hogy kapcsolatokat építsenek ki. Önmagadnak lenni a legjobb, légy önmagad, aki nem robbanékony, hanem őszinte és alázatos a kapcsolatok építésében. Más szóval, nem baj, ha egy kicsit ügyetlenkedsz, csak ne kérj folyton bocsánatot az ügyetlenségedért.

2. Mosolyogj

Ez triviálisnak tűnik, talán már nem is gondolnak rá. Néha egy rendezvényen annyira elfoglalt vagy azon gondolkodni, hogyan kezdje el a beszélgetést, hogy elfelejti, hogy összeráncolt homlokkal sétál. A komoly arcok, a mogorva és dühös ijesztő dolgok. Az emberek boldogabbak lesznek, ha olyan emberekkel találkoznak, akik mosolyognak, miközben olyan egyszerű szavakat mondanak, mint jó reggelt, jó evést stb.

3. Kezdje kicsiben, és ne hagyja ki a lehetőséget, hogy köszönjön

Ha túlságosan megfélemlített ahhoz, hogy olyan embereket ismerjen meg, akiket nem igazán ismer, kezdjen el kapcsolatokat kiépíteni azokkal, akiket ismer, például rokonokkal vagy barátokkal. A kapcsolatok építését nem mindig olyan emberekkel kell kezdeni, akiket egyáltalán nem ismer. Egy másik meglehetősen egyszerű tipp, hogy kapcsolatot építs ki barátaiddal az iskola vagy az egyetem alatt. A Sealma mater barátai a kapcsolatteremtés aranycélpontjai. Tehát ne féljen újra felvenni a kapcsolatot a barátaival, miközben még tanul, aki tudja, hogy a kapcsolati hálózatának részévé válhatnak, és együttműködhetnek Önnel.

Ha Ön is félénk, vegyen részt az érdeklődési körének megfelelő eseményeken. Ezzel kapcsolatot építhet ki azzal, hogy kifejezi, mi érdekli a rendezvényen. A kapcsolatok kiépítése nem a közös pontok megtalálásáról szól, hanem arról, hogyan fejezi ki érdeklődését. Ha van valaki az eseményen, akit igazán nem ismer, szeretne találkozni veled, fogadd el a meghívást. Ha „hálózati” foglalkozáson vesz részt, kérje meg az esemény szervezőjét, hogy segítsen bemutatkozni.

Esetleg vigye el barátait az eseményre, kérje meg barátait, hogy mutassanak be. Bemutatkozni könnyebb, mint hirtelen jönni idegenekhez. Mi van, ha senki nem mutat be? Vegyél mély levegőt, és erősítsd meg az önbizalmad. Mindig jobb próbálkozni, mint elszalasztani a lehetőséget.

Ha ismeri a személy nevét, hívja a személyt a becenevén. A szakértők azzal érvelnek, hogy az emberek szívesebben hallják a saját nevüket. Tehát a kommunikáció során ne felejtse el megemlíteni a személy nevét. Ha valami ilyesmit csinálsz, akkor a másik kényelmesebb lesz, úgy érzi, te és a másik már ismered egymást.

4. Hagyd abba a bocsánatkérést

Az introvertált és szociálisan esetlen emberek néha sokat kérnek bocsánatot, mert szerintük az idegenekkel való kapcsolatteremtés és csevegés másokat idegesít (mert ők maguk is gyakran bosszankodnak, ha idegenek megdorgálják őket). Valójában a kapcsolatok kialakítása a kapcsolatépítés egyik része. Ha folyamatosan bocsánatot kérsz, az azt mutatja, hogy hiányzik a szakmaiság és az önbizalom. Ne kérjen folyton bocsánatot, ha kapcsolataitól kér segítséget vagy tanácsot. Lehetséges, hogy a jövőben a kapcsolatodnak van szüksége rád.

5. Kétirányú kommunikáció kialakítása

Sokkal jobb a kétirányú kommunikáció, mint ha valaki más vezeti a kommunikációt, és te passzívan reagálsz. Ha nem vagy biztos a spontaneitásban, íme néhány tipp, amit megtehetsz:

• Nyitó közleményként készítse elő azt, amiről beszélni fog. Készítsen válaszokat is, amelyeket mások megkérdezhetnek, például mi a munkája, mi az érdeklődési köre stb.
• Próbálja meg először leírni a kérdéseit. A nyitó szakaszban a kérdésekre nem kell mindig túl nehéznek lenni megválaszolni, például:

– Mi vonzotta erre a területre?

"Mi a hobbid?"

– Miről álmodik jövőbeli karrierje során?

Lehet, hogy a fenti kérdések nagyon gyakran feltesznek, de jó kezdet lehet a nyitó kommunikációban.

6. Légy jó hallgató

Az introvertáltak általában jó hallgatók. Jó hallgatóságnak lenni nem jó a nyilvánosság előtt. Ez a készség azonban nagyon erős benyomást hagyhat az emberekben a kommunikáció során. A részletes meghallgatás és olyan kérdések feltevése, amelyekre a személy nehezen válaszol, segíthet értelmes kapcsolatok kialakításában.

7. Ne felejtsen el bókokat mondani

Minden ember boldognak érezné magát, ha hallana valami jót, amit mások mondanak neki. Adjon bókokat beszélgetőpartnerének. De ne feledje, ügyeljen arra, hogy valóban dicsérje a másikat, és ne dicsérje túl. Először is gondolja át, ha úgy gondolja, hogy nincs szükség dicséretre, akkor nincs szükség a dicséret erőltetésére.

8. Ne adj kéretlen tanácsot

Megbeszélheti a dolgokat a másik személlyel, de kerülje a kéretlen tanácsadást. Kéretlen tanácsok, mint pl.

• – Nem szabad túl sokat dolgoznod.
• „Nem kellene tévét nézned”
• "A helyedben én……"

Az ilyen tanácsokat sokkal könnyebb mondani, mint megtenni. Csak kapcsolatot építettél ki a másik személlyel, ez nem jelenti azt, hogy beleavatkoznál a dolgába.

9. Cserélje ki a névjegykártyákat, és ne felejtse el újra felvenni velük a kapcsolatot

A névjegykártyákat mindig magánál kell tartani, amikor kapcsolatokat létesít. A névjegykártyák a legegyszerűbb módja annak, hogy meghagyja a nevét annak a személynek, akivel beszél, így mindig emlékezni fog rád. A névjegykártyák cseréje is növeli a hitelességét. Ha megígérte, hogy kapcsolatba lép a másik személlyel, akivel beszél, ne felejtse el újra felvenni vele a kapcsolatot. Így megmutatod, hogy betartod, amit ígértél, jó benyomást fog hagyni a másikban. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy "beszélő" személynek nevezik.

10. Merjen kockáztatni, és ne vegye túl komolyan az elutasítást

A kapcsolat létrehozása során előfordulhat elutasítás. Ez általános dolog. Szóval ne vedd túl komolyan. Mindez a folyamat része. Ha le tudja küzdeni az elutasítást, könnyebb lesz beszélgetéseket nyitnia olyan emberekkel, akiket nem ismer. Vállalja a kockázatot a beszélgetés megnyitásával, mert előfordulhat, hogy a melletted ülő személy ugyanolyan introvertált, mint te. Valójában ez a személy nagyon kellemes ember beszélgetni. Soha nem tudhatod, ha nem próbálod meg.

Ne feledje, nem te vagy az egyetlen, aki ügyetlen a társasági életben

Ne feledje azonban, hogy nem te vagy az egyetlen introvertált, bárhol is vagy. Előfordulhat, hogy a melletted ülő vagy veled szemben álló személy is idegesnek érzi magát, és tanácstalanul kezdi a beszélgetést. Ahelyett, hogy mozdulatlanul ülne, és végre unatkozna, jobb, ha megpróbál beszélgetést nyitni. Lehetséges, hogy nem kap választ, vagy a beszélgetés nem úgy zajlik, ahogyan azt várta, de az is lehet, hogy ez egy szórakoztató beszélgetés, ami hiányzik, ha nem próbálja meg.

Ha soha nem próbálsz megnyílni, akkor soha nem fogsz tudni kapcsolatokat teremteni. Ha úgy érzed, több vagy, mint egy introvertált, és a szocializáció pánikba vagy szorongást okoz, keress fel egy terapeutát, aki segít megérteni, mi okozza ezt, és megtalálja a megoldást.

OLVASSA MÉG:

• Mi a különbség az aszociális és az antiszociális között?
• A szorongás okozhat magas vérnyomást?
• 6 módja annak, hogy megszabaduljon a magánytól, amikor elüt a depresszió