A citromvíz súlyosbíthatja a fekély tüneteit?
Nem kevesen hiszik, hogy a citromból származó víz ivása segíthet enyhíteni a gyomorégés tüneteit. Sajnos a kutatók a közelmúltban az ellenkező tényt tárták fel, nevezetesen a citromos víz hatása súlyosbíthatja a fekélyes tüneteket.
Miért ronthatja a fekély tüneteit a citromos víz ivása?
A savas ételek és italok a fekélyben szenvedők legnagyobb ellenségei. Ne feledje, hogy a citrom a savanyú ízű gyümölcsök közé tartozik, ezért kerüljék azokat, akik fekélyesek.
Musgrave, az Adelaide-i Egyetem gyógyszerész oktatója elmondta Huffington Post hogy nincs olyan kutatás, amely bebizonyítaná, hogy a citromos víz csökkentheti a fekélyes tüneteket. Valójában a citrom savtartalma súlyosbíthatja a gyomorsav refluxát.
Az emésztési zavaroknak számos oka lehet, mint például a savas reflux (GERD), gyomorirritáció és epekő. Az emésztési zavarok számos oka közül valójában szinte mindegyik a megemelkedett gyomorsavból indul ki.
A citrom pH-ja 3, ami azt jelenti, hogy nagyon savas, míg a víz pH-ja 7, ami semleges. Amikor citromos vizet iszol, ez azt jelenti, hogy savszintet ad a gyomorhoz.
Minél magasabb a sav szintje a gyomorban, annál gyorsabban emelkedik a gyomorsav. Ez erodálhatja az amúgy is vékony gyomornyálkahártyát, és súlyosbíthatja az irritációt. A tünetek enyhítése helyett ez valóban súlyosbíthatja a fekélyes tüneteket.
Mire kell figyelni fekély előtt
A fekélyben szenvedőknek nem ajánlott ezt a folyékony főzetet inni, hogy ne emelkedjen fel és ne romoljon a gyomorsav.
Ha azonban szeretné kipróbálni ezt a folyékony főzetet, van néhány szabály, amire figyelnie kell, beleértve az alábbiakat is.
- Keverjünk el egy evőkanál citromlevet egy pohár vízben. Ennek célja a citrom savtartalmának csökkentése ivás előtt.
- Lassan kortyoljon egyet, és először figyelje meg az emésztési reakcióját. Ha fájni kezd a gyomra, azonnal hagyja abba, és igyon sok vizet a gyomorsav semlegesítésére.
- Citromos víz ivásakor használjon szívószálat, mert a savasság erodálhatja a fogzománcot.
Ha a fekély tünetei valóban rosszabbodnak citromos víz ivása után, forduljon orvoshoz, és váltson orvosi fekélygyógyszerre vagy más, biztonságosabb természetes gyomorgyógyszerre.
