Ismerje meg az angolkór okait és hogyan előzhető meg a gyermekeknél •

Az elmúlt néhány évben az angolkór világszerte figyelmet kapott. Ennek oka a gyermekek táplálkozásának hiánya. Mi is pontosan az angolkór, mi okozza és hogyan lehet megelőzni az angolkórt gyermekeknél? Gyerünk, nézze meg a következő véleményeket!

Mi okozza az angolkórt gyermekeknél?

Az angolkór olyan csontbetegség, amely a csontok meglágyulását és gyengülését okozza. Általában ez a betegség 6 és 36 hónapos gyermekeket támad meg.

Ezt az állapotot a D-vitamin súlyos hiánya okozza, így a kalcium és a foszfor felszívódása károsodik.

Tudnia kell, hogy a D-vitaminra szükség van a kalcium és a foszfor felszívódásának serkentéséhez, amelyek fontos anyagok az egészséges és erős csontok kialakulásában.

E vitaminok nélkül a szervezetben hiányzik a kalcium és a foszfor, így a gyermek csontjai nem fejlődnek optimálisan. Ennek eredményeként törékennyé és gyengévé válik.

A D-vitamin hiánya mellett angolkór is előfordulhat, mert a gyermeknek problémái vannak a D-vitamin felszívódásával a szervezetben. Egyes esetekben az angolkór örökletes lehet.

Egy tanulmány arról Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics kijelenti, hogy a világ teljes lakosságának csaknem fele D-vitamin-hiányban szenved. Különböző országokból körülbelül 1 milliárd embernek van ilyen állapota.

A D-vitamin-hiány, amely az angolkór fő oka, világszerte figyelmet kapott. Különböző egészségügyi intézmények igyekeznek minél jobban megelőzni a gyermekek angolkór előfordulását.

Mik az angolkór jelei és tünetei gyermekeknél?

Mielőtt megtudná, hogyan lehet megelőzni az angolkórt gyermekeknél, először meg kell határoznia a betegség jeleit és tüneteit. Az angolkór néhány jele és tünete, amelyeket megfigyelhet:

  • késleltetett növekedés,
  • fájdalom a gerincben, a medencében és a lábakban,
  • izomgyengeség,
  • a gyermek rendellenes lábtartása (a láb kifelé hajlása),
  • a csukló és a láb megvastagodása,
  • törött csontok, és
  • késleltetett fogképződés.

Ha gyermekénél ezen tünetek bármelyike ​​jelentkezik, azonnal orvoshoz kell fordulnia. Ennek az az oka, hogy ha nem kezelik a gyermek növekedési időszakában, fennáll a veszélye annak, hogy felnőtt korában tökéletlen lesz.

Hogyan lehet megelőzni a gyermek angolkórt?

Annak érdekében, hogy megelőzze gyermeke angolkórját, meg kell győződnie arról, hogy nincs D-vitamin-hiánya. A módszer a következő.

1. Elegendő táplálkozási szükséglet, amely fontos a csontok számára

Az életkor előrehaladtával a gyermek csontjai tovább nőnek. E növekedés támogatásához olyan tápanyagokra van szükség, mint a kalcium, foszfor és D-vitamin.

Permenkes szerint sz. 2019. évi 28. életéve szerint a 0-11 hónapos csecsemők D-vitamin-szükséglete napi 10 mikrogramm. Míg az 1-18 éves gyermekek számára napi 15 mikrogramm.

A D-vitamin és más, a gyermekek növekedéséhez nélkülözhetetlen tápanyagok megtalálhatók egyes élelmiszerekben, például zsíros halban, tojássárgájában és friss tejben.

Ezenkívül a D-vitamin a vitaminnal dúsított élelmiszerekből is beszerezhető, mint például a zabpehely, a gabonafélék, a tápszer és a narancslé.

2. Sütkezzen a napon

A következő módszer az angolkór megelőzésére gyermekeknél, hogy sütkérezik a napon.

A D-vitamin nemcsak az élelmiszerekben található meg, hanem természetes úton is képződhet a bőrben, ha napfénynek van kitéve.

Az Indonéz Gyermekorvosok Egyesületének elindításakor szánjon időt arra, hogy reggel és este körülbelül 10 percig szárítsa gyermekét.

3. Növelje a szabadtéri tevékenységeket

A mai korban a gyerekek gyakrabban aktívak bent. Rathish Nair, a Torrent Pharmaceuticals India munkatársa szerint az ehhez hasonló életmódbeli változások a fő tényező, amely világszerte növeli a gyermekek D-vitamin-hiányos eseteit.

Azok a gyermekek, akik ritkán járnak ki a szabadba, nehezen érik el az UVB sugarakat, amelyek a napból érkező hullámok, amelyek elősegítik a kalcium felszívódását a csontokban.

Ezért a gyermekek angolkór megelőzése érdekében, amennyire csak lehetséges, végezzen szabadtéri tevékenységeket a kicsivel, például játsszon, kimenő vagy gyakorolni.

4. Kerülje a szennyezést

A városi területek légszennyezettsége megakadályozhatja, hogy a napsugarak elérjék a Földet. Ennek eredményeként a környezete nem kap elegendő UVB-hullámot.

Az optimális napfény eléréséhez időnként szennyeződésmentes területeken kell sütkérezni, például a külvárosokban és a tengerparton.

Készítsen menetrendet, hogy elvigye gyermekeit nyaralni ezekre a helyekre. Ez a tevékenység a gyermekek angolkór megelőzése mellett különleges örömet is jelenthet számukra.

5. D-vitamin felszívódási zavarok leküzdése

Egyes gyermekeknél bizonyos betegségek, például cöliákia, irritábilis bél szindróma és veseelégtelenség miatt a D-vitamin felszívódása megromlik.

Hogy ebben biztos legyen, forduljon orvoshoz. Megelőzheti az angolkórt a gyermekeknél, és kezelheti ezeket a betegségeket.

6. Mielőtt gyógyszert adna gyermekeknek, konzultáljon orvosával

A betegségek mellett a D-vitamin felszívódásának csökkenése is előfordulhat bizonyos gyógyszerek, például rohamellenes szerek fogyasztása miatt.

A gyermekek angolkór megelőzése érdekében először konzultáljon orvosával, mielőtt gyógyszert adna gyermekének.

7. Adjon D-vitamin-kiegészítőket

Fontos megjegyezni, hogy az anyatej csak kis mennyiségben tartalmaz D-vitamint. Ha a baba még szoptat, ajánlott napi D-vitamin-pótlást szedni.

Ezt azonban nem szabad azonnal megtennie anélkül, hogy először konzultálna gyermekorvosával.

8. Akadályozza meg az angolkór kialakulását gyermekeknél az anyaméhben

Nem csak a születés után derül ki, hogy a gyerekeket is megelőzheti az angolkór már az anyaméhben.

Ez a megfelelő mennyiségű D-vitamin biztosításával érhető el a terhesség alatt. A D-vitamin nemcsak a betegség megelőzése érdekében segíti a baba csontjainak fejlődését az anyaméhben.

Ha sötétebb a bőre, vagy olyan környezetben él, amely ritkán van kitéve a napnak, kérdezze meg kezelőorvosát a további vitamin-kiegészítőkről terhesség alatt.

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found