emailvision.org

A párok elfoglaltak a munkahelyükön, és nagyon nehezen tudják a családdal tölteni az idejüket? Ez az állapot valóban bosszantó, mert csökken a közelség közted és a párod, valamint a közte és a gyermek között. Azonban nyugodj meg. Számos módja van annak, hogy megbirkózzon egy elfoglalt munkahelyi partnerrel anélkül, hogy érzelmekkel kellene megbirkóznia közben.

Hogyan bánjunk egy elfoglalt munkapartnerrel

Amit meg kell érteni, hogy a párod a család szükségleteiért dolgozik, amibe természetesen te és a családod is beletartozik. Ha azonban egészségtelen a munkamódszere, például gyakran túlórázik, és kora reggel indul el, amíg soha nem láthatja gyermekeit, azonnal cselekednie kell.

Nyugodtan csevegjen egy partnerrel érzelmek nélkül

Az egyik tipp a házassági kapcsolatod egészségének megőrzéséhez, hogy szánj időt a pároddal való kötetlen beszélgetésre, érzelmek nélkül.

A Verywellmindből indulva nagyon fárasztó meghívni egy beszélgetésre, amikor az elme még mindig zavart és érzelmes. A problémák megoldása helyett új problémák merülhetnek fel, amelyek rossz hatással lehetnek a gyerekekre.

Beszélgethet partnerével, amikor éppen hazajön, és készíthet forró teát, így partnere nyugodtabb lesz. Kezdje a beszélgetést azzal, hogy megkérdezi, hogy van ma, és hogy van. Ebédeljen, vagy kérdezze meg, milyen izgalmas dolgok zajlanak az irodában.

Miután a légkör elolvadt, elkezdhet kérdezni róla, aki túl elfoglalt ahhoz, hogy ritkán játsszon gyerekekkel. Továbbra is nyugodt hangnemet használjon, hogy partnere érzelmeit ne provokálja.

Időt szánni a szellőztetésre

Miután csevegtél a partnereddel, a következő lépés egy elfoglalt partnerrel való kapcsolattartásban, hogy szánj időt a történetekre. A Focus on the family szerint, amikor a gyerekek fejlődési szakaszba lépnek, szükségük van egy apafigura jelenlétére, hogy együtt játszhassanak és meséljenek.

Szakíthat időt arra, hogy gyermeke játsszon a partnerével, például hétvégén vagy minden este, mielőtt a gyermek lefekszik. A gyerekeknek azonos minőségű és mennyiségű időre van szükségük az önfejlesztéshez.

Megérteni, hogy ha a házastárs állandóan elfoglalt a munkahelyén, akkor szokásai megzavarhatják a gyermek fejlődését, mert nincs köztük közelség.

Hozzon létre tevékenységeket, amelyeket együtt végezhet

Hívja meg partnerét olyan tevékenységekre, amelyeket a kicsivel együtt is végezhet. Például hintázás a parkban, puzzle összeállítása vagy bújócska. A közös nevetés közelebb hozhatja a gyerekeket, és egy pillanatra elfelejtheti, ha partnere elfoglalt a munkahelyén.

Gyerekekkel való játék után soha nem árt randevúzni a pároddal, hogy még szorosabb legyen vele a kapcsolatod. Ha egyszerűen együtt néznek egy filmet, vagy felkérik, hogy szexeljen, az segíthet a pároknak feloldani a munkahelyi stresszt.

Forduljak családpszichológushoz?

Ha egy elfoglalt partner problémája nem oldódott meg, és egyre bonyolultabbá válik, soha nem árt felkeresni egy családpszichológust vagy valakit, aki jártas a férj és feleség kapcsolatok területén. A pszichológussal folytatott konzultáció vitateret nyithat Ön és partnere között, majd egy pszichológus közvetíti, hogy jó eredményeket érjen el.

A megbeszélésen nagyon fontos beszélni a munkahelyi elfoglaltság kölcsönösen elfogadott határairól. Például ne hozzon munkát a házba, vagy ne nyissa ki a telefont, amikor gyerekekkel játszik. Ez lehet az egyik módja az elfoglalt munkapartnerek kezelésének.