4 egyszerű tipp az étel okozta bőrviszketés megelőzésére
A folyamatosan karcos, viszkető bőr hólyagokat okozhat, és fertőzést okozhat. Éppen ezért, ahelyett, hogy kezelné, jobb megelőzni. Nemcsak a száraz, viszkető bőr oka lehet az is, hogy rosszul eszik. Éppen ezért kövesse ezt a 4 tippet, hogy megelőzze az étel okozta viszketést.
Az étkezés és a viszkető bőrbetegségek kapcsolata
Bizonyos ételek valójában a bőrviszketés egyik oka lehet. Lehetséges, hogy vannak olyan anyagok, amelyek allergiát okoznak ezekre az ételekre.
Ezt az állapotot ételallergiának nevezik. A tünetek általában akkor jelentkeznek, amikor bizonyos anyagokat eszik, vagy megérinti azokat.
Ez az állapot akkor fordul elő, ha a szervezet túlzottan reagál bizonyos anyagokra, amelyek bejutnak a szervezetbe. A viszketés mellett a bőr vörös és duzzadt foltokat is okozhat.
Ha ételallergiája van, természetesen meg kell fontolni az ételválasztást, hogy megelőzze az allergia okozta viszketést.
Ezen túlmenően, ha sok ételt fogyasztanak bizonyos összetevőket, akkor a bőr egészségét is megőrizheti, így minimálisra csökkentheti a bőr viszketésének előfordulását.
Tippek az élelmiszer okozta bőrviszketés megelőzésére
Könnyen megelőzheti az ételallergia miatti bőrviszketést. A trükk az, hogy figyeljen az elfogyasztott ételre, beleértve a tálalás módját is.
Ehhez vegye figyelembe az alábbi tippeket az ételallergiák okozta viszketés megelőzésére.
1. Kerülje az allergiát okozó ételeket
Ha a bőrviszketést ételallergia okozza, kerülje azokat az ételeket, amelyekre allergiás. Ez a kulcs az élelmiszer okozta bőrviszketés megelőzésében.
Általában az allergiát okozó élelmiszerek a tenger gyümölcsei, a tehéntej, a tojás, a szója és még sok más.
A helyes diagnózis felállításához orvoshoz fordulhat. Kerülje az élelmiszerek feldolgozását olyan összetevőkből, amelyek allergiát okoznak Önnek.
Amellett, hogy nem eszik, kerülje a bőrrel való közvetlen érintést is. Például azok, akik allergiásak a fokhagymára, allergiás reakciót kaphatnak, ha a hagymát feldarabolják anélkül, hogy megennék.
2. Vásárlás előtt mindig olvassa el az élelmiszerek csomagolását
Az élelmiszer-allergén okozta bőrviszketés elkerülése érdekében óvatosnak kell lennie, különösen csomagolt élelmiszerek vásárlásakor. Például, ha tehéntej-allergiája van, kerülnie kell minden olyan terméket, amely tehéntejet tartalmaz. Legyen szó csomagolt tejről, joghurtról, csokoládéról, süteményről vagy sajtról.
Tehát, mielőtt élelmiszertermék vásárlása mellett döntene, először ellenőrizze az élelmiszer összetételét, amely általában a termék csomagolásán szerepel.
3. Az ételt megfelelően tálaljuk
Nem csak a tartalomra kell figyelni, hanem megfelelően tálalni is kell, hogy megelőzzük az étel okozta viszketést.
Az allergiák mellett a mosatlan élelmiszerek bőrviszketést vagy más testrészeket is okozhatnak. Ez a leggyakoribb a mangóban.
Általában annak a gyümölcsnek, amelyet éppen a fáról leszedsz, megtapadt a nedve a felszínen. Az urushiolt tartalmazó mangólé bőrviszketést okozhat.
Ha érintkezésbe kerül a nedvvel, azonnal mossa le vízzel. Azok a személyek, akiknek nincs mangóallergiája, viszketést érezhetnek az ajkukon és a környező bőrön, ha a nedvnek kitett mangópépet esznek.
A mangó bőrének vízzel történő mosása a nedv eltávolítása érdekében hatékony módja annak, hogy megelőzzük az étel okozta viszketést.
4. Növelje a bőrt tápláló élelmiszerek fogyasztását
Amellett, hogy oda kell figyelni arra, hogyan lehet megelőzni a fenti ételek okozta viszketést, táplálóbb ételeket is kell biztosítani a bőr számára. Az E- és C-vitamint tartalmazó élelmiszerek erősen ajánlottak.
Az E-vitamin antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítik a bőrt a szabad gyökök elleni küzdelemben, javítva a vérkeringést. és megakadályozza a bőr kiszáradását.
Ne feledje, hogy a száraz bőr állapota nagyon hajlamos a viszketésre és a hámlásra. Ezt a vitamint kukoricából, búzából, babból és spenótból kaphatja.
Eközben a C-vitamin segíthet növelni a kollagén fehérje termelését. A kollagén tartalmú ételek fogyasztása is fenntarthatja a bőr rugalmasságát és nedvességét, így csökken a bőrszárazság kockázata, és megelőzhető a bőrviszketés.
A bőr számára jó C-vitaminforrás a paprika, a narancs, a kivi, a káposzta és a brokkoli.
