5 módszer a száraz orrlyukak leküzdésére |
Bizonyos helyzetekben az orrlyukak kiszáradását tapasztalhatja, ezért tudnia kell, hogyan kezelje ezt az állapotot. Az orrlyukak kiszáradása az orr irritációja miatt fordulhat elő megfázás vagy influenza idején. A száraz orrüreg minden bizonnyal zavarja a tevékenységeket. Íme egy útmutató a természetes és az orvosi kezeléshez.
Hogyan kezeljük a száraz orrlyukat
Valójában a száraz orrlyukak normális állapotok, amelyek bármikor és bárkinél előfordulhatnak.
Természetesen ez az állapot nagyon kellemetlen, különösen akkor, ha meg akarja tisztítani az orrát, vagy ki akarja szedni az orrát.
A belső orrbőr kiszáradása hideg időjárási körülmények vagy bizonyos orrbántalmak miatt fordulhat elő. Nevezd úgy, hogy arcüreggyulladás és polip.
A száraz lyukak vagy orrüregek kezelésére itt vannak természetes és orvosi módszerek, amelyeket megtehet.
1. Párásító használata
A száraz orrlyukak egyik leggyakoribb oka a száraz levegő, különösen a száraz évszakban.
A száraz orrlyukak kezelésére használhat párásítót vagy párásítót a szobában.
A Cleveland Clinictől idézve, a túl száraz levegő negatív hatással lehet az orrra és a légzésre.
A párásító előnye, hogy nedvességet adhat a helyiség száraz levegőjéhez.
Főleg, ha klímát vagy olyan klímaberendezést szokott használni, amitől nagyon száraz a levegő.
A kényelmesebb alvás érdekében alvás közben használhat párásítót, így az orron keresztül belélegzett levegő tisztább és nedvesebb lesz.
2. Orrspray használata
Az orrlyukak hidratálása nem lehet gondatlan. Mert ha helytelen, az hatással lehet a légzőrendszerre.
Alternatív megoldásként a száraz orrlyukak kezelésének módja a használata orrspray vagy sóoldatos orrspray.
Ez a spray képes hidratálni az orrlyukakat, valamint megtisztítani a belsejében lerakódott port és szennyeződést.
Használhat orrcseppeket is, amelyek nemcsak visszaadják az orr nedvességét, hanem fellazítják a vastag nyálkát is.
3. Vigyen fel vazelint
A vazelin egy olyan kezelési termék, amely képes hidratálni a bőrt, kezdve a térdtől, lábfejtől, arctól az ajkakig.
A vazelin használata a száraz orrlyukak kezelésére is hasznos. Az orrlyukakba kis mennyiségű vazelint alkalmazhat.
A hosszú távú használat azonban káros hatásokat és tüdőproblémákat okozhat.
A Mayo Clinic-től idézve a vazelin zsír vagy lipoid alapú anyag.
Bár ritka, ezeknek az anyagoknak a túl hosszú belélegzése tüdőproblémákat okozhat.
Ezenkívül az orrlyukak belsejébe vazelin felvitele lenyelést válthat ki. Nagyon kis mennyiségű zselé a torokba és a tüdőbe kerülhet.
Ha hosszú ideig használja a zselét, a zselé felhalmozódhat a tüdőben, ami súlyos gyulladást, úgynevezett lipoid tüdőgyulladást okozhat.
Ha csak alkalmanként használ vazelint orrszárazság ellen, az rendben van.
Ha azonban hónapok óta rutinszerű, akkor abba kell hagyni a használatát.
4. Igyál többet
A száraz levegő befolyásolhatja a bőr állapotát, akár finom repedéseket is okozhat.
Az ápolószerek használata mellett a bőrt belülről kell hidratálnia, hogy megbirkózzon a száraz orrlyukakkal.
A trükk az, hogy több vizet igyunk, különösen, ha nagyon száraz és száraz az idő.
A szervezetnek folyadékbevitelre van szüksége, hogy a bőrt nedvesen tartsa, beleértve az orr belsejét is.
Minél kevesebb vizet fogyaszt, annál szárazabb lesz a bőr, és nem tartja meg a nedvességet.
A 2019-es táplálkozási megfelelőségi ráta alapján a felnőttek folyadékszükséglete körülbelül 2500 ml naponta.
Elegendő folyadékszükséglet ásványvíz vagy vizet tartalmazó élelmiszerek, például görögdinnye fogyasztásával.
5. Kerülje az allergiát kiváltó tényezőket
A száraz orrlyukak oka nem csak a levegő, hanem az allergiát kiváltó tárgyak vagy dolgok is.
Az orrlyukak kiszáradása az allergia igen gyakori tünete is lehet.
Ha allergiás a porra, állati szőrre vagy pollenre, kerülje ezeket a tényezőket.
Különösen akkor, ha az allergén közelében tartózkodik, amikor a levegő száraz. Az orrlyukak állapota rosszabbodhat.
A száraz orrüreg kényelmetlenné teszi. Tudnia kell, hogyan kell kezelni a száraz orrlyukakat otthoni gyógymódokkal.
Ha az állapot rosszabbodik vagy három napnál tovább tart, azonnal forduljon orvosához.
