emailvision.org

hölgyek, Észrevetted már valaha, hogy egy forró szex után partnere különösebb felhajtás nélkül elalszik melletted? Valójában a szexet olyan tevékenységként emlegetik, amely jobban elaludhat, mivel számos hormon szabadul fel, amelyek kipihentebbé és álmosabbá teszik, így könnyebben elalszol. De miért gyakoribb ez a jelenség a szex utáni alvás a férfiaknál – miközben aludni hagynak, és az eget bámulják? Kiderült, hogy ennek biológiai magyarázata van.

Miért alszanak el a férfiak gyorsabban szex után, mint a nők?

1. Emberi primitív ösztön

Evolúciós szempontból az emberek fő célja ezen a földön az, hogy minél több utód szülessen, és technikailag az alvás akadályozná a keresést. De az alvást ki lehet dolgozni, hogy pihenjen és feltöltődjön a következő kör megkezdése előtt.

2. A szex fárasztóbb a férfiak számára, mint a nők számára

Egyszerűen fogalmazva, a szexuális tevékenység gyakran éjszaka és az ágyban történik, ez két olyan dolog, amely szorosan összefügg az elalvásidővel vagy a pihenéssel. Az éjszaka az egyetlen alkalom, amikor Ön és partnere szabadabban és kényelmesebben szexelhet anélkül, hogy más napi rutinokon kellene gondolkodnia, vagy azon, hogy a gyerekek elkapják őket.

És végül is maga a szex általában fizikailag kimerítő, különösen a férfiak, mint a nők számára. Mark Leyner és Billy Goldberg, M.D., a Miért alszanak el a férfiak szex után? című könyv szerzői tovább magyarázzák, hogy a szex közbeni és a csúcspont utáni erőkifejtés kimeríti az energiatermelő glikogént az izmokban. És mivel a férfiaknak nagyobb az izomtömege, mint a nőknek, a férfiak szex után fáradtabbak lesznek. Tehát amikor a szex véget ér, természetes, hogy egy férfi álmosnak érzi magát.

3. A férfiak gyorsabban (és könnyebben) szereznek orgazmust, mint a nők

A pozitronemissziós tomográfiás (PET) vizsgálattal végzett kutatások azt mutatják, hogy az orgazmus eléréséhez a fő követelmény az, hogy el kell engedni "minden félelmet és szorongást". Ez amellett, hogy elszívja a mentális energiát, hajlamos az érzések ellazítására is, ami magyarázatot adhat arra, hogy az ember hajlamos korán lefeküdni a szex után.

Ezután számos ideg van, amelyek fontos szerepet játszanak az orgazmus során. Az egyik a nucleus accumbens, egy agyi régió, amely a dopamin nevű transzmitter felszabadulásával jár együtt az élvezettel és a jutalommal. A szex mellett a dopamin felszabadulhat drogok stimulálásával is, például amfetaminok és kokain, koffein, nikotin és csokoládé hatására.

Ez lehet az egyik olyan tényező, ami miatt az orgazmus fárasztó lehet. Ha az agy összes idegét egyidejűleg stimulálják, ez elmoshatja a különbséget az egyes idegek funkciói között. A csúcsponton a szem mögött található laterális orbitofrontális kéreg deaktiválódik. Ez a terület felelős a viselkedés és az ész irányításáért. Ez lehet az oka annak, hogy nem tudsz semmi másra koncentrálni magad körül (beleértve azt sem, hogy a partnered időt akar tölteni a randevúzással), és egyszerűen csak le akarsz feküdni.

4. Az orgazmus utáni hatások a férfiaknál eltérnek attól, amit a nők tapasztalnak

Az orgazmus fontos része egyfajta alagútlátás – és ez nem csak a külső zavaró tényezőket, mint például az ajtók kopogtatása és az építési zajok elnyomja. Különösen a nőknél az orgazmus utáni hatás valójában nagyon koncentrálttá teszi őket. Ennek az az oka, hogy az orgazmus valóban úgy épül fel, hogy teljes mértékben az elégedettség elérésére összpontosítunk, és vakokká tesz minket más stimulánsokkal szemben, akár fizikailag, akár szellemileg.

Egy 2005-ös holland tanulmány kimutatta, hogy a nők agyának az érzéseket szabályozó részei, az amygdala és a hippocampus valójában kikapcsolnak, ha az orgazmus kialakul. Nagyon az érzésekre és az élvezetekre koncentrálunk, ahelyett, hogy szerelemre, aggódásra vagy bármi másra gondolnánk. Az agy működését szabályozó viselkedés egy része is leáll, így szintén nem uralkodunk magunkon, mert félünk, hogy elítélnek bennünket. Miután lejöttünk a csúcspontról, visszatérünk testünkbe, tudatunk visszaáll, és érzelmi intelligenciánk visszatér a normális kerékvágásba.

Mindeközben a férfiak az orgazmus átélése után általában egy felépülési időszakot (refrakter) tapasztalnak, ami miatt nem tudnak gyorsan újra izgatni. Ez a fáradtsági tényezővel párosulva általában arra készteti a férfiakat, hogy "feladják", és azonnal el akarnak aludni. Másrészt a nők nem mindig érik el az orgazmust szex után (ami megakadályozza őket abban, hogy elalvást okozó hormonokat termeljenek), de a felépülési időszakuk sem ugyanolyan, mint a férfiaké.

Ezért hajlamosak éberebbek és felfrissültebbek szex után, mert nem ugyanazon az orgazmus időszakon mennek keresztül, és arra vágynak, hogy a következő körben el tudják érni a várt orgazmust, amikor partnerük csak pihenni szeretne.

5. A nők nagyobb késztetést éreznek a szex után (utójáték)

Az orgazmus után mind a férfiak, mind a nők felszabadítják az oxitocint, a prolaktint, a gamma-amino-vajsavat (GABA) és az endorfinokat. Mindegyik hozzájárul a nyugodt és álmos érzéshez a szex után. Az oxitocin hormonnak számos hatása van, beleértve a viselkedésformálást mond, a méh simaizom-összehúzódásának stimulálása vajúdás közben és az anyatej lefolyásának stimulálása nőknél.

„Öleléshormonnak” is nevezik, mert hajlamos arra, hogy erősítse a kapcsolatokat a partnerével. Egy tanulmányban azonban kimutatták, hogy az oxitocin tompítja a férfiak intim viselkedését, mert beindítja a melatonin, az alvást kiváltó hormon felszabadulását.

A prolaktin egy másik tényező, ami miatt a férfiak gyorsabban alszanak el szex után. Ez a hormon az agyalapi mirigyben termelődik, legismertebb funkciója a tejtermelés serkentése. Úgy gondolják, hogy a prolaktin enyhíti az orgazmus utáni szexuális izgalmat, és felszabadítja az elmét a szextől. A prolaktin szintje megemelkedik alvás közben, és az ezzel a hormonnal injekciózott kísérleti állatok azonnal fáradtnak és álmosnak érezhetik magukat. Tehát úgy tűnik, hogy a prolaktin a bűnös.

Sőt, a férfiak szervezete természetesen akár négyszer több prolaktint termel közösülésből származó orgazmus után, mint ismeretlen okokból végzett önkielégítés után – derül ki egy friss tanulmányból.