emailvision.org

A vérnyomás vagy a vérnyomás ellenőrzése általában kötelező, ha orvoshoz fordul. Az orvosoknak szükségük van rá, hogy ismerjék egészségi állapotát, így befolyásolva a kezelés típusát. A vizsgálat idején egy személy vérnyomáscsökkenést vagy növekedést tapasztalhat. Nem ritkán azonban a vérnyomás egész nap ingadozhat. Ez normális? Mi okozza a vérnyomás emelkedését és csökkenését?

Különféle okai a vérnyomás felfelé és lefelé

A vérnyomás az artériák falát megnyomó véráramlás erejének mértéke. Egy személy vérnyomása normális, ha a mérési eredmények 90/60 Hgmm felettiek és 120/80 Hgmm tartományban vannak.

Ha ez a tartomány alatt van, egy személynek alacsony a vérnyomása (hipotenzió). Eközben, ha ez a szám magasabb, akkor magas vérnyomásnak vagy magas vérnyomásnak minősül.

A vérnyomás naponta változik. Néha a vérnyomás felemelkedik, majd csökken, az akkori körülményektől függően. Ez természetes dolog. Ezt általában a szervezetnek a mindennapi élet apró változásaira adott válasza okozza.

Kik ők? A magas vérnyomás gyakori okai a következők:

1. Stressz

A szervezet különféle változásokon megy keresztül, amikor stresszes vagy, amelyek közül az egyik a vérnyomás átmeneti emelkedése. Ezek a változások azért következnek be, mert stressz esetén a szervezet kortizol hormont termel, ami gyorsabbá teszi a szívverést és az erek összehúzódását.

2. Bizonyos gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek fogyasztása a vérnyomás emelkedését vagy csökkenését is okozhatja. Például fájdalomcsillapítók (aszpirin vagy ibuprofen), dekongesztánsok, antidepresszánsok (fluoxetin), fogamzásgátló tabletták és egyes gyógynövény-kiegészítők. Míg néhány más gyógyszer, beleértve a magas vérnyomás elleni gyógyszereket, csökkentheti a vérnyomást, például a csoportos diuretikumok vagy a béta-blokkolók.

3. Bizonyos élelmiszerekre való érzékenység

Bizonyos ételek fogyasztása a vérnyomás emelkedését és csökkenését is okozhatja. Általában ez olyan embereknél fordul elő, akik érzékenyek bizonyos élelmiszerekre. Például a magas só- vagy nátriumtartalmú ételek emelhetik a vérnyomást. Általában a vérnyomás egy időn belül visszatér a normális szintre.

4. Koffein fogyasztás

A kávé, tea vagy más koffeintartalmú italok átmeneti vérnyomás-emelkedést is okozhatnak. Egyes szakértők azt gyanítják, hogy ez azért történik, mert a koffein az erek összehúzódását okozza. Az erek koffeinre gyakorolt ​​hatása azonban minden embernél eltérő lehet.

5. Dohányzási szokások

A cigarettában lévő vegyszerek károsíthatják az artériák falát. Ez az állapot az artériák beszűkülését okozhatja, ami átmenetileg növeli a vérnyomást. Nem csak, hogy a folyamatos dohányzás növelheti a szívbetegség kockázatát is.

6. Kiszáradás

A folyadékhiány a szervezetben vagy a kiszáradás a vérnyomás csökkenését okozhatja. Ez általában akkor fordul elő, ha túl fáradtnak érzi magát, szédül, súlyos hasmenése van, hány vagy erőteljesen mozog. Több vizet kell innia, hogy növelje a vér mennyiségét, hogy a vérnyomás ismét emelkedjen.

7. Fehérköpeny magas vérnyomás

Az ingadozó vérnyomás másik oka a fehérköpeny hipertónia.fehér köpeny szindróma). Ez egy olyan állapot, amikor egy személy magas vérnyomást tapasztal, amikor kórházban vagy más helyen végez méréseket az egészségügyi személyzet, ami általában stressztényezőknek köszönhető. Az otthoni mérések során azonban vérnyomása visszaáll a normál értékre.

8. Láz

A láz a szervezet válasza a fertőzés elleni küzdelemre. Ha lázas, vérnyomása megemelkedhet, mert az erek összeszűkülnek, miközben a pulzusa nő. A láz azonban egy másik egészségügyi állapot jele is lehet a szervezetben.

Súlyos egészségügyi állapotok vérnyomás-ingadozást okozhatnak

Normális, ha a vérnyomás a nap folyamán emelkedik vagy csökken, ha az ésszerű határokon belül van. Más a helyzet azonban, ha a vérnyomás nagyon nagy tartományban ingadozna. Ez valójában a szívbetegség vagy más súlyos egészségügyi állapot fokozott kockázatának jele lehet.

1. Szívbetegség

Egy tanulmány a folyóiratban Annals of Internal Medicine kimutatták, hogy a felső (szisztolés) vérnyomás 14 Hgmm-nél nagyobb emelkedése a szívelégtelenség kockázatának 25%-os növekedésével jár együtt. A szisztolés vérnyomás a vérnyomás legfelső értéke.

Azokhoz az emberekhez képest, akiknek a vérnyomása stabil volt, az átlagosan 15 Hgmm-rel ingadozó vérnyomású embereknél 30%-kal nőtt a szívroham és 46%-kal a stroke kockázata. A tanulmány kimutatta, hogy az ingadozó vérnyomás a fokozott artériás károsodás jele lehet.

2. Feokromocitóma

A szívbetegségek kockázata mellett az ingadozó vérnyomás súlyos oka a feokromocitóma. Ez egy ritka típusú daganat, amely a mellékvesékben alakul ki.

A pheochromocytoma daganatok hormonokat szabadítanak fel, amelyek vérnyomás-ingadozást okozhatnak. A vérnyomás egy idő alatt 250/110 Hgmm-ig emelkedhet, majd a normál szintre csökken. Máskor ez a vérnyomás ismét megugrik.

E két egészségügyi állapotot figyelembe véve óvatosnak kell lennie, ha a vérnyomás hosszú távon emelkedik vagy csökken. Ez annak a jele lehet, hogy súlyos egészségi állapota van.

Ezért fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze vérnyomását, még akkor is, ha korábban nem volt magas vérnyomása. Ezenkívül a magas vérnyomás tünetei gyakran nem érezhetők. Nem csak, hogy meg kell próbálnia kontrollálni a vérnyomást. Tartsa a vérnyomását legalább 120/80 Hgmm tartományban.

Ha magas a vérnyomása, a megfelelő gyógyszeres kezelés és az életmódbeli változtatások segíthetnek stabilan tartani a vérnyomást. Tehát próbáljon meg egészséges táplálkozást és rendszeres testmozgást megvalósítani.