emailvision.org

Indonéziában ma már könnyű megtalálni az elhízást. Valójában az elhízást nem szabad magára hagyni, mert olyan betegségekkel jár, amelyek életveszélyesek lehetnek. Nem hiszed el? Tekintse meg az elhízás különféle veszélyeit, amelyek valójában végig leselkednek rád.

Az elhízás veszélyei, amelyeket el kell kerülni

Az elhízás olyan állapot, amely a zsír felhalmozódása miatt következik be, és olyan egészségügyi probléma, amely különös figyelmet igényel. Ennek oka, hogy az elhízásos esetek száma összességében tovább növekszik.

Ez a számnövekedés végső soron az elhízás hatását is befolyásolja. Ezért azonosítsa az elhízás bármely szövődményét, ha nem kezeli azonnal, mert életveszélyes lehet.

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan hatást, amelyet az elhízásnak el kell kerülnie az elhízás megfelelő kezelése érdekében.

1. Szívbetegség

Az elhízás egyik leggyakrabban előforduló fő veszélye a szívbetegség. Valójában két dolog miatt ez a felesleges testzsír hatással lehet a szív egészségére.

Változtassa meg a koleszterinszintet

Nem titok, hogy az elhízás az LDL-koleszterin és a trigliceridszint kiugrását idézheti elő. Valójában az elhízás csökkentheti a jó koleszterin (HDL) szintjét is, amely fontos szerepet játszik a szívbetegségek kockázatának csökkentésében.

Vérnyomás emelése

A koleszterinszint mellett az elhízás hatása a vérnyomás egy másik emelkedése is. Tudja, az elhízott embereknek több vérre van szükségük ahhoz, hogy oxigénnel és tápanyagokkal látják el a szervezetet.

Ennek eredményeként a vérnyomás is emelkedik, mert a szervezetnek nagyobb nyomásra van szüksége a vér keringéséhez. A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás a szívroham gyakori oka. Sajnos ez gyakran előfordul elhízott embereknél.

Ezért nem meglepő, hogy az elhízott embereknél magas a szívbetegségek, például a szívroham kockázata.

2. Stroke

A szívbetegségek mellett az elhízás másik veszélye, amelyre figyelni kell, a stroke. Ez számos alábbi tényező miatt fordulhat elő.

Gyulladás

Az elhízott embereknél nagyobb a kockázata a stroke-nak a gyulladás miatt. Ez a gyulladás a felesleges zsírszövet felhalmozódása miatt következik be, ami gátolja a véráramlást, így előfordulhat a stroke kockázata.

Magas vérnyomás

Csakúgy, mint a szívbetegség, a magas vérnyomás a stroke fő oka. Éppen ezért az elhízás veszélye szélütést okozhat, mert nem tudja megfelelően szabályozni a vérnyomást.

A szív bal oldalának megnagyobbodása

A túlsúlyos vagy elhízott embereknél előfordulhat, hogy megnagyobbodik a szív bal oldala (bal kamrai hipertrófia/LVH).

Az elhízás hatása a vérnyomás emelkedése és a szív megterhelése miatt jelentkezhet. Egyes szakértők szerint ez az állapot a szívbetegség és a stroke kockázati tényezője, mind gyermekeknél, mind felnőtteknél.

3. Cukorbetegség

Alapvetően a cukorbetegség fő oka nem ismert. Számos tényező azonban növelheti a különböző típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, amelyek közül az egyik a 2-es típusú cukorbetegség, amely az elhízás szövődménye.

Valójában az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának 80-85%-át növeli, vagyis a túlsúlyos embereknél 80-szor nagyobb az esélye ennek a típusú cukorbetegségnek, mint az ideális testsúlyúaknak.

Számos olyan körülmény van, amelyek miatt az elhízás 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.

Gyulladásos válasz

Az egyik oka annak, hogy az elhízás hatással lehet a cukorbetegségre, a szervezet gyulladásra adott válasza. Ennek az az oka, hogy a hasi zsír serkentheti a zsírsejteket, hogy „gyulladáscsökkentő” vegyi anyagokat bocsássanak ki.

Ez a kémiai vegyület kevésbé érzékennyé teszi a szervezetet az általa termelt inzulinra. Ennek az az oka, hogy az inzulinra adott sejtek működése megszakad a gyulladásos válasz miatt.

Zsíranyagcsere zavarok

Nemcsak gyulladást okoz, az elhízás egyéb veszélyei is megzavarják a zsíranyagcserét. Ezek az anyagcsere-változások kiváltják a zsírmolekulák felszabadulását a zsírszövetek által a vérbe.

Ennek eredményeként az inzulinra reagáló sejtek nem működnek megfelelően. Emellett az elhízás is fennáll a prediabétesz kialakulásának veszélye, amely egy olyan anyagcsere-betegség, amely általában könnyen 2-es típusú cukorbetegséggé alakul.

4. Magas vérnyomás

Amint azt korábban kifejtettük, az elhízás egészségkárosító fő tényezője az, hogy vérnyomás-emelkedést (hipertóniát) válthat ki.

Látod, a testméret növekedése a vérnyomást is növeli. Ez azért történik, mert a szívnek automatikusan erősebben kell pumpálnia a vért az egész testben.

Ha az elhízásnak ezt a szövődményét nem akadályozzák meg azonnal, számos veszély és súlyos egészségügyi probléma léphet fel, például szívbetegség és szélütés.

5. Epekövesség

A túlsúly vagy az elhízás szintén fokozottan veszélyezteti az epekőbetegséget, különösen a nőknél. A szakértők azt találták, hogy az elhízott betegek epe koleszterinszintje magasabb volt.

Ez epekövek kialakulásához vezethet. Ennek ellenére az elhízott embereknél fennáll az epehólyag-megnagyobbodás veszélye, ami befolyásolja annak működését.

A nagy mennyiségű zsír a derék körül nagy valószínűséggel epekő kialakulásához vezet. Ez összehasonlítható azokkal, akiknél zsír van a csípő és a comb környékén.

A gyors fogyás azonban epeköveket is okozhat. Ezért konzultálnia kell egy táplálkozási szakértővel vagy orvossal, hogy megtudja, hogyan lehet lefogyni, ha elhízott.

6. Légzési problémák

Valójában a fő ok, amiért a légzőrendszeri problémák az elhízás kockázatává válnak, még mindig rejtély. Ennek az elhízási szövődménynek a hátterében azonban számos körülmény állhat.

A has körüli zsír valójában zavarhatja a tüdő működését, és légzési problémák tüneteit válthatja ki. Ennek az az oka, hogy fennáll annak a lehetősége, hogy a hasfalban és környékén található zsírszövet gátolja a rekeszizom mozgását.

Ez az állapot azt is megakadályozza, hogy a tüdő kitáguljon belégzés közben, és csökkenti a tüdő kapacitását. Valójában a légzőizmok működése is csökkenhet elhízott embereknél, például krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD).

Számos légúti probléma is fennáll, amelyek az elhízás kockázatát jelenthetik, többek között:

• nehézlégzés terheléskor,
• alvási apnoe,
• asztma,
• krónikus obstruktív légúti betegség,
• tüdőembólia, és
• tüdőgyulladás.

Az elhízás 6 típusa: melyik vagy te?

7. Rák

A Nemzeti Rákkutató Intézet jelentése szerint a rák az elhízás egyik szövődménye is lehet, amelyre figyelni kell. Azt azonban, hogy mi okozza, nem tudni biztosan.

A szakértők azonban úgy vélik, hogy ezt az állapotot a zsigeri zsír gyulladása okozhatja, amely a létfontosságú szerveket körülvevő zsír. Hogyan befolyásolja a zsigeri zsír a rák kockázatát?

Zsigeri zsír okozta gyulladás

A zsigeri zsírsejtek nagy méretűek, jelentős számmal. Ebben a felesleges zsírban nincs sok hely az oxigénnek, ezért hajlamos a gyulladásra.

A gyulladás a szervezet természetes válasza a sérülésekre és betegségekre. A zsigeri zsír okozta hosszú távú gyulladás azonban károsíthatja a szervezetet. Kiderül, hogy ez növeli a rák kockázatát.

A rák akkor fordulhat elő, amikor a sejtek szaporodnak és károsítják a környező sejteket, ami betegséget okoz. Minél több sejt osztódik és szaporodik, annál nagyobb a daganatképződés kockázata.

Inzulin zavarok

Ezenkívül az elhízás okozta gyulladás az inzulinműködést is zavarja, és ezt az állapotot inzulinrezisztenciának nevezik. Ha a szervezet nem reagál megfelelően az inzulinra, a szervezet több inzulint termel.

Ennek eredményeként az inzulinrezisztencia miatti inzulin a termelt sejtek számának növekedését válthatja ki. Ez rákhoz vezethet.

Ösztrogén növekedés

A gyulladás okozta inzulinszint-emelkedés az ösztrogén hormonra is hatással van. A túl magas ösztrogén hormon fokozhatja a daganat növekedését kiváltó sejtek termelését.

Az ösztrogén fontos hormon a szervezet számára. A nőknél a petefészkek az ösztrogén fő forrása. Eközben a férfiak a tesztoszteront is ösztrogénné alakíthatják az enzimek segítségével.

A férfiak és nők zsírsejtjei azonban ösztrogént is termelhetnek. Ezért az ösztrogén magas szintje általában elhízott embereknél figyelhető meg.

Számos rákfajta, amely az elhízás kockázatát jelentheti:

• méhnyálkahártya (méh) rák
• nyelőcső adenokarcinóma,
• mellrák, és
• vastagbél rák.

8. Osteoarthritis

Az osteoarthritis olyan ízületi probléma, amely fájdalmat és merevséget okozhat. Ennek a betegségnek a kockázata nőhet az elhízás vagy a túlsúly miatt. Ennek az az oka, hogy a túlsúly extra nyomást gyakorolhat az ízületekre és a porcokra.

Idővel az ízületek és a porcok gyengülnek, amíg az ízületekben osteoarthritis nem alakul ki. Ezenkívül az elhízott emberek hajlamosak a gyulladásokra, beleértve az ízületeket is.

Ez azért fordulhat elő, mert a felesleges zsír növeli a porcok terhelését. Vagyis a terhelés ösztönzi az ízületi károsodást okozó kémiai vegyületek felszabadulását.

9. A meddőség az elhízás veszélye

Az elhízottaknak óvatosnak kell lenniük, mert ez a betegség a szexuális problémákat, különösen a meddőséget veszélyezteti.

Termékenységi problémák léphetnek fel, mert az elhízás csökkenti a terhesség sikerességét a természetes megtermékenyítési ciklusban. Az ovuláció felgyorsítására és fokozására irányuló terápiában részesülő nőknél az elhízás akadályozhatja a terápia sikerét.

Ezenkívül a magas leptin- és alacsony adiponektinszint csökkenti a fogantatás esélyét is. Ez a termékenységi probléma megoldható, ha a beteg jól fogy.

Ha további kérdései vannak, forduljon orvosához a megfelelő megoldásért.