emailvision.org

A csomagolt guavalé praktikus formája miatt nagyon népszerű, és magas vitamintartalmúnak tartják. De tudtad, hogy nem minden csomagolt gyümölcslé egészséges és valódi gyümölcsből származik? Nyilvánvalóan sok olyan csomagolt gyümölcslé van, amely csak gyümölcsaromát használ. Honnan tudhatja tehát, hogy a kiválasztott guavalé egészséges és biztonságos-e a fogyasztása?

Hogyan válasszuk ki az eredeti guava levet a piacon?

Ne tévesszen meg, manapság sok csomagolt guavalé termék valójában nem valódi gyümölcsből készül. A legtöbb ilyen csomagolt gyümölcslé csak ízesítőt használ, és nem tartalmaz sok vitamint.

Akkor hogyan válasszunk egészséges guavalevet?

1. Olvassa el a tápértéket a guavalé csomagolásán

A valódi gyümölcsléből készült guavalé sok vitamint és ásványi anyagot kell, hogy tartalmazzon. Tehát, ha csomagolt gyümölcslevet vásárol, ellenőrizze a tápértéket a csomagoláson. A valódi gyümölcsléből készült guavalé 90% C-vitamint és 105% A-vitamint tartalmaz majd, ami majdnem ugyanaz, mint az eredeti guava gyümölcs.

2. Az íze természetes, nem mesterséges aromáktól származik

A csomagolt gyümölcslé vásárlása előtt olvassa el a termék összetételét is. Csomagolt gyümölcslevek, amelyek termékeikben csak mesterséges ízesítőanyagokat használnak, általában a termék összetételében csak kis százalékban használnak gyümölcsöt

3. Az igazi guavalé sűrűbb állagú

Természetesen a valódi gyümölcsből származó gyümölcslé különbözni fog a gyümölcsízű italoktól, amelyek mesterséges gyümölcsízekre támaszkodnak. Ez látható az ital állagából.

A valódi gyümölcsből származó guavalé legalább 35% gyümölcslevet tartalmaz, így sűrűbb lesz az állaga. Mindeközben a mesterséges ízeket használó guavalé folyékonyabb állagú, mert csak 10% gyümölcslevet tartalmaz.

4. Válasszon jó csomagolású guavalevet

A legtöbben a csomagolt gyümölcslé fogyasztását választják, mert a termék praktikusabb és egyszerűbb. Ezért nem csak a tápanyagtartalomra és összetételre, hanem a termék csomagolására is figyelni kell. Válasszon jó csomagolású, szorosan lezárt gyümölcslétermékeket, amelyeken nincs nyoma a csomagolásnak.

Mennyi guavalevet kell elfogyasztani egy nap?

Sokan nem veszik észre, hogy vitaminszükségletüket nem elégítik ki megfelelően. Ezért a vitaminszükséglet kielégítése érdekében a gyümölcs- és zöldségevés mellett a csomagolt gyümölcslevekre is támaszkodhat. Biztosítani kell azonban, hogy a választott gyümölcslé valódi gyümölcsből, például Buavitából származzon.

Egy csomag Buavita Guava (250 ml) napi szükségletének 100%-át A-vitamint és 90%-ban C-vitamint tartalmazza, amelyek segíthetnek a napi szükségletek kielégítésében – de mindenkinek más lehet a napi szükséglete.

A Buavita Guava nemcsak A- és C-vitamint tartalmaz, hanem B1-vitamint is. Mivel valódi gyümölcsből származik, a Buavita Guava állaga minden bizonnyal sűrűbb, mint a többi gyümölcsízű italé.

Ezenkívül a Buavita nem tartalmaz tartósítószert. A Buavita fogyasztása mindenki számára biztonságos, még gyermekek, terhes nők és szoptató anyák számára is. A Buavita sokáig bírja, mert UHT technológiát és karton csomagolást használ, amely megőrzi a Buavita gyümölcslé minőségét.

A gyümölcslé alternatívája lehet a vitaminpótlásnak az elfoglalt emberek számára. De továbbra is egyensúlyozza ki a fogyasztásra kész gyümölcslevek fogyasztását rendszeres testmozgással és egészséges táplálkozással.