emailvision.org

6 hónapos korát elérve a kicsi a kiegészítő táplálás (MPASI) szakaszába lép. Ezért nem kevés szülő keres információt arról, hogy mire van szüksége a gyerekeknek az alultápláltság megelőzéséhez. A különféle irányelvek közül egy a 4 csillagos MPASI menü néven ismert. Olvassa el az etetés elvének teljes magyarázatát.

Mi az a 4 csillagos MPASI menü?

Egy 6 hónapos baba fejlődésében a kicsi tápanyagszükséglete nem elegendő csupán a kizárólagos szoptatásból.

Ezért itt az ideje, hogy a csecsemőket megismertessék a kiegészítő élelmiszerekkel (MPASI).

Ne felejtse el azonban megkeresni a különféle jeleket, hogy gyermeke készen áll-e az evésre vagy sem.

Az IDAI-tól idézve néhány jel arra utal, hogy a baba készen áll az evésre:

• érdekli az embereket enni,
• már elkezdett próbálni élelem után nyúlni, és
• Kinyitja a száját, ha kanállal vagy étellel adják oda.

Számos kiegészítő táplálék létezik, amelyeket a szülők adhatnak gyermekeiknek. Az egyik a 4 csillagos MPASI menü.

A 4 csillagos kiegészítő élelmiszerek különböznek az egyedi kiegészítő élelmiszerektől, amelyek csak egyfajta élelmiszert tartalmaznak, például zöldségeket vagy fehérjét.

A 4 csillagos MPASI menü a következőkből áll szénhidrátok, állati fehérjék, növényi fehérjék és zöldségek.

A 4 csillagos MPASI menüt WHO ajánlja?

Valójában nincs egyértelmű magyarázat, hogy a WHO javasolja-e az MPASI menü 4 csillagos minősítését vagy sem.

A szülőknek azonban figyelniük kell arra, hogy a csecsemők számára kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor fontos a változatos ételek biztosítása.

A Kiegészítő táplálás: Családi élelmiszerek szoptatott gyermekek számára című könyvben elmagyarázzák, hogy ne csak szénhidrátot és fehérjét adjon a csecsemőknek.

Ez azért történik, hogy a baba táplálkozása és táplálkozása kiegyensúlyozott maradjon. Néhány további ajánlott ételváltozat:

• Hüvelyesek (borsó, csicseriborsó, földimogyoró).
• Gabonák, például szezámmag és mások.
• Állati fehérje.
• Zöld zöldségek és gyümölcsök babáknak.
• Olaj és zsír.

Lényegében a WHO azt javasolja, hogy a gyermekek olyan kiegészítő élelmiszereket fogyasszanak, amelyek táplálóak és megfelelnek az étkezési változatosság és az étkezés gyakorisága kritériumainak, az orvos ajánlása szerint.

Célja, hogy támogassa a baba fejlődését az első 1000 napban.

Az IDAI is ugyanezt javasolta, nevezetesen az MPASI-nak kiegyensúlyozott táplálkozást kell tartalmaznia, amely a következőkből áll:

• szénhidrát,
• fehérje (állati és növényi),
• zsír (étolaj, kókusztej, vaj),
• és zöldség vagy gyümölcs.

Ez azt jelenti, hogy a baba fejlődésének támogatásához teljes értékű táplálkozásra van szükség, nem csak a 4 csillagos kiegészítő étrend 4 elemére.

Egyéb kiegészítő táplálkozás

A 4 csillagos MPASI menü tápanyagai mellett ne feledkezzünk meg a gyermekek mikrotápanyag-beviteléről sem.

A csecsemők számára szükséges mikroelemek bevitele közé tartoznak az ásványi anyagok, mint például a cink, a vas, a kalcium, a folsav. Ezután ügyeljen az A-, C-, D-, E-, B6- és B12-vitamin bevitelére is.

A WHO szerint azt kell megfontolni, hogy kerüljük azokat az ételeket teljes formában, amelyek fulladást okozhatnak a gyerekeknek.

Kerülje az alacsony tápanyagtartalmú italok, mint például a tea, a kávé és a magas cukortartalmú szóda adását is.

Tehát akár alkalmazza a 4 csillagos MPASI menüt, akár nem, ez ismét a gyermekek táplálkozási szükségleteinek megfelelő.

Az MPASI gyermekeknek történő adásának az a célja, hogy táplálkozásuk és táplálékuk megfelelően és megfelelően teljesüljön.

Ne felejtse el továbbra is konzultálni az orvossal, hogy az adott kiegészítő táplálék megfeleljen a gyermek egészségi állapotának.

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!