Az influenza és a megfázás elgyengít, meddig érdemes otthon pihenni?

Azt tanácsoljuk, hogy ne menjen be a munkába, ne vegyen ki szabadságot, és ne pihenjen otthon, ha megfázás vagy influenza van. Amellett, hogy más emberekre is átterjedhet, a különféle influenza- és megfázástünetek nagyon bosszantóak lehetnek, és megzavarhatják napi tevékenységeit. Szóval, mennyi ideig tart pihenni, hogy újra munkába állhasson? Íme a magyarázat.

Influenzás és megfázás esetén pihenjen otthon, hogy elkerülje a betegségek terjedését

Azt gondolhatja, hogy nemrégiben influenzája és megfázása volt, mert most csak influenza és megfázás tüneteit tapasztalja, például fülledt és orrfolyást, lázat és fejfájást.

Valójában az influenzát okozó vírus átvitele még a tünetek megjelenése előtt is megtörténhet. Igen, átadhatja az influenzát, még akkor is, ha nem volt influenza.

Az Egészségügyi oldal jelentése szerint Margarita Rohr, MD, a NYU Langone Health belgyógyász szakorvosa szerint az influenza terjedése legalább 5-7 napig tart az influenza tüneteinek megjelenése után.

Ez az átvitel hosszabb ideig tarthat gyermekeknél és gyenge immunrendszerű embereknél, akár hét napig is.

Az influenza terjedése akkor kezdődik, amikor lázas lesz.

Még akkor is, ha még nincsenek megfázásos tünetei, az influenzavírust tartalmazó levegőben lévő részecskék már átadhatják másoknak, amikor köhög, tüsszent vagy beszél.

Ennek az az oka, hogy a vírust tartalmazó, levegőben szálló nyálfröccsenések akár négy méterre is elterjedhetnek.

Ez az oka annak, hogy az influenza egy olyan betegség, amely a legkönnyebben terjed és átadható másoknak.

Tehát mennyi ideig kell otthon pihennem, mielőtt visszamehetek dolgozni, miután megfázom?

Bár a benyomás triviális, az influenzát és a megfázást nem szabad alábecsülni. Ez a betegség nagyon könnyen átadható másoknak, különösen akkor, ha a környezetében lévő emberek legyengült immunrendszerrel rendelkeznek.

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) azt javasolja, hogy maradjon kipihent az első tünetektől kezdve a láz megszűnése utáni 24 óráig, anélkül, hogy lázcsillapítót szedne.

Ha azonban a láza lázcsillapító gyógyszer, például ibuprofén vagy paracetamol bevétele után alábbhagy, de a láz a gyógyszer elmúltával visszatér, akkor valójában nem gyógyult meg teljesen.

Ez azt jelenti, hogy továbbra is átadhatja a betegséget másoknak.

Az, hogy milyen gyorsan gyógyul fel egy megfázásból vagy influenzából, minden ember immunrendszerétől függ.

Vannak, akik influenzában szenvednek, legalább 7-10 napra van szükség ahhoz, hogy meggyógyuljanak.

Az influenza tünetei csak néhány napig tarthatnak, de a betegség maradványai általában két hétnél tovább tartanak.

Minél súlyosabbak a tünetek, annál tovább kell pihennie otthon

A szakértők általában egyetértenek abban, hogy az influenzás betegeknek több időt kell otthon tölteniük, ha súlyos tüneteik vannak, mint például köhögés, hányás, hasmenés, láz vagy fáradtság.

Ennek oka az, hogy ezeket a tüneteket nagy valószínűséggel átadják másoknak. Azonnal forduljon orvoshoz, ha az influenza tünetei nem múlnak el.

Mert félő, hogy másodlagos fertőzés vagy bizonyos szövődmények léphetnek fel a légzőrendszerben, például tüdőgyulladás vagy egyéb légúti betegségek.

Ha nagyon bosszantó influenza van, maradjon otthon legalább addig, amíg a láza alábbhagy.

Az átvitel megakadályozása mellett ennek célja a gyógyulási és gyógyulási folyamat felgyorsítása.

A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében olyan ételeket válasszunk, amelyek megfázás esetén fogyaszthatók, például meleg levest, banánt vagy mézet.

Ne felejtsen el eleget pihenni, hogy visszatérhessen az egészséghez és a megszokott tevékenységekhez.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found