emailvision.org

Lehet, hogy forrón érezte magát és erősen izzadt éjszaka, pedig akkoriban a levegő meglehetősen barátságos volt. Szóval, miért történik ez, és van-e mód a javítására? Gyerünk, találja meg a választ a következő áttekintésen keresztül.

Miért izzad a test éjszaka?

Az izzadságra a szervezetnek szüksége van, hogy fenntartsa a normál maghőmérsékletet. Általában az izzadást a testhőmérséklet emelkedése váltja ki megerőltető fizikai tevékenység vagy forró helyeken végzett tevékenységek miatt.

Az izzadság akkor is megjelenik, ha hűvös szobában tartózkodik, vagy még akkor is, ha a teste mozdulatlan, például amikor alszik.

Természetesen az éjszakai alvás közben erősen izzadt test kényelmetlenül érzi magát, különösen, ha ez többször előfordult, és megzavarja az alvást.

Az éjszakai izzadás valójában nem betegség. Valószínűbb azonban, hogy más egészségügyi problémái is vannak. Az alábbiakban különböző állapotok találhatók, amelyek tünetei éjszakai izzadást okozhatnak.

1. Menopauza

Az ösztrogén és a progeszteron hormonok mennyiségének jelentős változása miatt a menopauzában lévő nők általában a következőket tapasztalják: hőhullámok. Hőhullámok hirtelen fellépő hőérzet a testből, és általában az arcon, a nyakon és a mellkason érezhető.

Az éjszakai izzadás mellett a hőhullámok tünetei is kipirosíthatják a bőrt, felgyorsul a szívverés, és bizsergés az ujjbegyekben.

Éjszakai izzadást, menopauza jeleit vagy szívrohamot okoz?

2. Fertőzés

Számos fertőző betegség szorosan összefügg ennek az eseménynek a megjelenésével. Az egyik leggyakoribb éjszakai izzadást okozó fertőzés a tuberkulózis vagy tuberkulózis.

Azonban nem csak a bakteriális fertőzések, mint például a szívbillentyűk gyulladása (endocarditis), a csontok gyulladása (osteomyelitis) és a HIV is okozhat éjszakai izzadást.

3. Kábítószer

Bizonyos gyógyszerek, például az antidepresszánsok, szteroidok és fájdalomcsillapítók, beleértve az aszpirint és a paracetamolt, olyan típusú gyógyszerek, amelyek izzadságot okozhatnak az éjszaka közepén.

Vigyázni kell a koffein és az alkohol fogyasztásának szokására is, mert ez a két összetevő éjszakai izzadást is kiválthat.

4. Hormonális zavarok

A hormonális változásokkal összefüggő rendellenességek is szerepet játszhatnak az éjszakai erős izzadás kialakulásában. Az ehhez az állapothoz kapcsolódó hormonális problémák közül néhány a pajzsmirigy-túlműködés, a cukorbetegség, az emelkedett vércukorszint és a nemi hormonok rendellenes szintje.

5. Hipoglikémia

A hipoglikémia olyan állapot, amikor a szervezet vércukorszintje túl alacsony. Ez az állapot izzadást okozhat nem megfelelő időben, beleértve az éjszakát is. A hipoglikémia általában cukorbetegeknél fordul elő, ahol a vércukorszint instabil.

6. Rák

A rák egyik leggyakoribb típusa, amely éjszakai izzadást okozhat, a limfóma. Ez a rák megtámadja a nyirokcsomókat és a limfocitákat vagy a test fehérvérsejtjeit.

Az éjféli izzadás mellett a limfómarák egyéb tüneteket is okoz, például drasztikus fogyást és ok nélküli lázat.

7. Hyperhidrosis

A hyperhidrosis olyan állapot, amikor a szervezet nyilvánvaló ok nélkül túlzott izzadást tapasztal. Ezért azoknak, akik ezt tapasztalják, azt tanácsolják, hogy laza és légáteresztő ruházatot viseljenek, hogy minimalizálják a test által termelt verejtéktermelést.

Mit lehet tenni az éjszakai izzadás elkerülése érdekében?

Mivel az előfordulást különböző dolgok kiválthatják, az éjszakai izzadás csökkentésének fő kulcsa természetesen az azt okozó állapot vagy betegség leküzdése.

Ha azonban a korábban említett betegségek egyike sem szenved, forduljon orvoshoz. Különösen, ha:

• Az éjszakai izzadás többször és gyakrabban fordul elő,
• olyan mértékben megzavarja az alvását, hogy át kell öltöznie,
• lázzal, fogyással, fájdalommal vagy egyéb tünetekkel kísérve, és
• csak hónapok vagy évek menopauza után következik be.

A vizsgálat elvégzésével megtudhatja az állapot pontos okát, és megfelelő kezelést kaphat.

Az orvos az elszenvedett betegségnek megfelelően gyógyszert ad, és pszichoterápiát is javasolhat, ha a test éjszakai izzadását pszichés állapotok váltják ki.

Módosíthatja alvási szokásait is, például hűvösebb helyen aludhat, bő ruházatot viselhet, és csökkentheti a testhőmérsékletet növelő ételek és italok, például a koffein, az alkohol és a fűszeres ételek fogyasztását.