emailvision.org

A csecsemő anyaméhben lefelé és lefelé csúszni kezdődő mozgása az egyik első jele annak, hogy szervezete felkészül a szülésre. De mi történik, ha már majdnem eljött a szülés ideje, de a baba még nem zuhant le a medencébe? Mit tehetnek a leendő anyukák? Tekintse meg az alábbi tippeket, rendben?

A baba mozgásának megértése a medencéig

Ahogy a test elkezd felkészülni a szülésre, a baba lesüllyed a medencébe. Ezt a mozgást, amikor a baba a medencébe süllyed, az úgynevezett csepegés vagy világosítás.

Ez a mozgás azt jelenti, hogy a csecsemő elfordítja a testét, hogy fejét úgy helyezze el, hogy az lefelé, a születési csatorna felé legyen. A babának el kell érnie az optimális pozíciót az anyaméhben, hogy áthaladjon a szülőcsatornán.

baba letöbb héttel a vajúdás tényleges megindulása előtt is előfordulhat, a terhesség 34. és 36. hete között. Egyes nőknél azonban a baba ilyen mozgása az anyaméhben néhány órával a szülés megkezdése előtt megtörténhet.

Ha úgy érzi, hogy a baba leszállt, akkor az orvos ellenőrizheti a baba helyzetét, és megjósolja, mikor kezdődik a vajúdás.

Minden terhesség más. Egyes nőknél a szülés időpontja nincs túl messze, amikor a baba mozgása az anyaméhben lelassult. Mások azonban még messze lehetnek.

Egyes leendő anyák a szülés előtti utolsó másodpercekig nem érzik igazán, hogy a baba az anyaméhben lefelé mozog.

Mit lehet tenni, hogy a baba leereszkedjen a medencébe?

Ha úgy tűnik, hogy a baba a terhesség 36. hete után sem ereszkedik le a medencébe, a következőket teheti.

• Kényeztesse magát könnyű fizikai tevékenységgel a méhnyak megnyitásához. Például séta és guggolás. Azonban ne vegyen részt túl megerőltető tevékenységekben.
• Kerülje a keresztben ülő lábbal, mert ez visszanyomhatja a babát. Ha a térdét széthúzva ül, és előrehajol, a baba lefelé mozdulhat a medencébe.
• Terhes nő tornalabdája használata (születési bál), hogy segítse a babát a medencébe költöztetni, és csökkentse a hát- és csípőfájdalmakat
• A guggolás segít a medence kinyitásában és a medenceizmok erősítésében. Ez segít közelebb vinni a babát a medencéhez. Kerülje azonban a guggoló pozíciókat.
• Feküdj a bal oldaladon, párnával a térdeid között.
• Ússz a hasaddal felfelé. Kerülje a mellúszást, ha kismedencei fájdalom jelentkezik.
• Ha a munkája miatt sokáig ül vagy áll egy helyben, ügyeljen arra, hogy pihenjen és mozogjon kiegyensúlyozottan. Ha túl sokáig ül, álljon fel, és sétáljon néhány percig. Ha túl sokáig állt, tartson egy kis szünetet, és keressen helyet.

Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt a fenti tippek bármelyikét kipróbálná, vagy ha gyanítja, hogy a baba nem mozog a medence területére.