emailvision.org

Amikor a baba 6 hónapos lesz, új szakaszba lép, nevezetesen kiegészítő élelmiszereket eszik (MPASI). A szilárd étel főzésekor húslevesre van szüksége, hogy ízt adjon és kielégítse a baba táplálkozási igényeit. Mire van szükség az MPASI gyártásához? Hogyan készítsünk és tároljunk húslevest szilárd anyagokhoz? Íme a magyarázat.

Hozzávalók MPASI húsleves készítéséhez

A kiegészítő takarmányozáshoz használt húsleves készítésekor a leggyakrabban használt összetevők a marhahús, a csirke és a halcsontok.

Miért kell a csontoknak lenni a hús helyett? Ez a felülvizsgálat.

A marha- és csirkecsontok tartalma

A Journal of Osteoporosisban írt tanulmány szerint a marha- és csirkecsontok kalciumban, magnéziumban, káliumban és foszforban gazdagok.

Ezek a különféle ásványi anyagok hasznosak a baba csontjainak és fogainak szilárdságának növelésére.

A csirkeláb olyan összetevőket tartalmaz, amelyeket gyakran húslevesként használnak, mivel sok puha csontot tartalmaznak.

Ezek a csontok kollagént tartalmaznak, amely erősíti és erősíti a baba csontjainak és fogainak egészségét.

A halcsontok tartalma húslevesként az MPASI-hoz

Eközben a halnak olyan előnyei is vannak, amelyek nem alacsonyabbak a marhahúsnál és a csirkecsontoknál.

A Reviews in Fisheries Science and Aquaculture című folyóiratban a halcsontok jódot tartalmaznak, amely elősegíti a csecsemők egészséges pajzsmirigyműködését és anyagcseréjét.

A hal, a csirke és a marhahús testének minden része kollagénfehérjét tartalmaz, amely főzve nagyon magas aminosavtartalommal rendelkezik.

Hogyan készítsünk húslevest az MPASI-hoz

Az MPASI húsleves elkészítése nagyon egyszerű és könnyen elkészíthető. Bár a húsleves fő összetevői a marhahús, a csirke és a halcsontok, ez nem jelenti azt, hogy csak a csontokat használja.

Hozzáadhat zöldségeket és különféle fűszereket, hogy aromát és ízt adjon a húslevesnek.

Így készítsünk húslevest az MPASI számára.

Hozzávalók:

• 1-2 liter vizet
• Egész csirke, marhaborda, karmok vagy hal (ízlés szerint módosítsa)
• 2 sárgarépa 3 részre vágva
• 2 hagyma félbevágva
• 1 gerezd fokhagyma, zúzott
• 2 szár zeller
• 3 babérlevél
• 1 citromfű összetörve

Elkészítés módja:

1. Mossa meg az összes hozzávalót az MPASI húsleves elkészítéséhez.
2. Az összes hozzávalót egy lábasba tesszük, és hozzáadjuk a vizet.
3. Erős lángon addig melegítjük, amíg fel nem forr.
4. Forralás után tedd lassú tűzre, és főzd a levest 4-5 órán keresztül.
5. A főzés során távolítson el minden lebegő zsírmaradványt.
6. Főzés után szűrjük le a levest, amíg tiszta nem lesz.
7. A húsleves használatra kész.

A húsleves feldolgozása után a nyers hús kezelése után ne felejtsen el szappannal kezet mosni, hogy megakadályozza a baktériumok terjedését.

Jelenleg sok instant húslevest kínálnak kiegészítő élelmiszerekhez por formájában, amelyeket a piacon értékesítenek. A porított húsleves megkönnyíti a főzést.

Nincs azonban semmi baj azzal, ha kreatívnak legyünk, ha a baba anyatejéhez főzzük a húslevest a kiegészítő élelmiszerekhez, így garantált a minőség.

Hogyan tároljuk a húslevest szilárd anyagokhoz

Számos módja van a szilárd anyagok és levesük tárolásának, amelyek hosszabb ideig tartanak, íme néhány közülük.

1. Ossza el a húslevest egy adag bébiételre

Miután az alaplevet egy teli edényben elkészítette, itt az ideje, hogy tárolja és adagonként elosztja a baba etetési ütemtervének megfelelően.

A húsleves adagonkénti bébiétel-elosztása megkönnyíti, ha elkészíti a kisbabájának kiegészítő anyatejet tartalmazó menüt.

Kétféleképpen lehet megtenni, először jégtömb formát használva ( jégkocka ), mindkettő műanyagot használ cipzár kis méret a helytakarékosság érdekében

2. Írja be a gyártás dátumát

Miután felosztotta a húslevest egy adag bébiételre, írja fel a húsleves elkészítésének dátumát, és ragassza fel egy műanyag felületre vagy jégkockadobozra.

A gyártás dátumának feljegyzése segít meghatározni a húsleves eltarthatóságát.

3. Tárolja a hűtőszekrényben, fagyasztóban

Miután az MPASI-készletet adagonként felosztottuk, tárolja mélyhűtő hogy tovább tartson.

Lefagyasztva a húsleves 3-6 hónapig eláll. Az alábbi hűtőszekrénybe helyezve azonban általában csak 3-4 napig tart.

A csecsemőszilárd húsleves elkészítése nem olyan nehéz, mint gondolnánk.

Ennek megkönnyítése érdekében az anyák minden ünnepnapon, például szombaton vagy vasárnap húslevest készíthetnek, hogy ne zavarják a zsúfolt munkanapokat.

Annak ellenére, hogy ehet, meg kell őriznie az egyensúlyt a szoptatás és a kiegészítő ételek között, hogy a baba táplálkozási szükségleteit továbbra is kielégítse.

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!