emailvision.org

A nyál funkciója nagyon fontos a szervezet számára. A nyálmirigyek által termelt nyál semlegesítő savként szolgál a szájban, és megakadályozza a baktériumok szaporodását.

Ha a száj kiszárad, az nem csak az étvágy csökkenése. A fogak és az íny egészsége is káros lesz. Nézzen meg néhány módszert a szájszárazság kezelésére, amelyek hatékonynak bizonyultak itt.

Tudnia kell, hogyan kell kezelni a szájszárazságot

A nyál hasznos az ízérzékelés funkciójának javítására, az ízérzékelésre, az étel rágására és lenyelésére. Valójában a nyál számos enzimet tartalmaz, amelyekre az emésztőrendszernek szüksége van.

Ha a nyáltermelés csökken, szájszárazság léphet fel. Ezt az állapotot orvosilag xerostomiának nevezik. A szájszárazság okai is változnak, például bizonyos gyógyszerek alkalmazása, öregedési problémák vagy a rák sugárkezelésének mellékhatásai.

Annak érdekében, hogy elkerülje és megszabaduljon a szájszárazság problémájától, próbálja ki a következő módszereket a szájszárazság kezelésére.

1. Találja ki az okot

Nem minősül veszélyes állapotnak, de a xerostomia is zavarhatja Önt. Ezért ahhoz, hogy megtudja, hogyan kell kezelni a szájszárazságot, tudnia kell, mi okozza azt.

A szájszárazság oka a nedvességhiány mellett bizonyos gyógyszerek fogyasztása miatt is felléphet. A depresszió, a szorongás, a fájdalomcsillapítók, az allergia vagy a hasmenés kezelésére szolgáló gyógyszerek néha kiszáríthatják a száját.

Ha gyógyszert szed a betegség kezelésére, és nagyon zavarja a szájszárazság, a gyógyszeres kezelés a megoldás.

Forduljon orvoshoz, hogy segítsen az alternatív gyógyszer kiválasztásában és az adag módosításában. Ami a kemoterápia, az Alzheimer-kór vagy a Sjögren-szindróma miatti szájszárazságot illeti, a kezelés módja a nyáltermelés fokozása.

2. Növelje a nyáltermelést

A nyáltermelés fokozása érdekében orvosa különféle termékeket ajánl, amelyeket kipróbálhat. Természetesen az orvos figyelembe vette az Ön által használt gyógyszerek biztonságosságát is.

A termék fluoridot tartalmazó fogkrémből, xilitet tartalmazó szájvízből vagy szájszárazság kezelésére kialakított hidratáló gélből áll.

Orvosa felírhat bizonyos gyógyszereket a nyáltermelés fokozására, például pilokarpint (salagent) és cevimelint (evoxac).

Az oldalról idézve Az Amerikai Orális Orvostudományi Akadémia , a cevimeline gyógyszert az Egyesült Államokban az FDA jóváhagyta (az indonéziai POM-nak felel meg) Sjögren-szindrómás betegek számára a szájszárazság kezelésére. A Pilocarpine a fej és a nyak sugárkezelésén átesett emberek számára is biztonságos.

A cevimeline és a pilokarpin bizonyos idegekkel együttműködve növeli a nyál mennyiségét, így a száj kényelmesebb a beszédhez és a nyeléshez.

Kipróbálhatja a szájszárazság elleni természetes gyógymódokat is, ha ételéhez vagy italához fűszereket, például édesköménymagot, chilit vagy kardamomot ad. A chili fűszeres íze több nyálmirigy termelését serkentheti.

Az édeskömény- vagy kardamommag megszünteti a szájszárazság miatti rossz leheletet, és megakadályozza a nyáltermelés csökkenését.

Ezt a két fűszert teaitalok formájában is élvezheti. Ne feledje, ha a szájszárazság irritációt okoz, kerülje a fűszeres vagy savas ételeket.

3. Alkalmazzon egészséges életmódot

Az egészségesebb életmód megváltoztatása egy módja annak, hogy megakadályozzuk a szájszárazság újbóli előfordulását. A módszer meglehetősen egyszerű, kövesse az alábbi fontos szabályokat.

• Ne használjon alkoholos vagy peroxid alapú szájvizet.
• A kávé, tea, csokoládé, szénsavas italok vagy szomjas alkohol koffeinbevitelének csökkentése.
• Korlátozza a száraz, cukros vagy sós ételek fogyasztását, amelyek szomjaznak és fájdalmat okoznak a szájában.

Ügyeljen a szájhigiéniára a rendszeres fogmosással és fogselyem használatával.

Természetes módszerek a szájszárazság kezelésére

Bár nem igazán teljes gyógymód, de legalább ez a természetes módszer segíthet a szájszárazság tüneteinek enyhítésében. Íme a szájszárazság kezelésének természetes módjai, amelyeket otthon is megtehet:

1. Igyál sok vizet

A sok víz fogyasztása segíthet a szervezet folyadékszükségletének kielégítésében, valamint a kiszáradás miatti szájszárazság kezelésében. Ha a szája kiszárad, csak annyit tehet, hogy nedvesen tartja.

Mindig legyen nálad vizes palack, bárhová mész, hogy nedvesen tartsd a szádat a mozgalmas tevékenységek közepette.

2. Rágógumi

Ha úgy érzi, hogy a szája kiszárad, próbáljon meg rágni egy cukormentes gumit. Ez a módszer használható a szájszárazság kezelésére, valamint elősegítheti a nyáltermelést és a száj nedvesen tartását.

Ezen kívül szophatsz köhögés elleni gyógyszert, torokgyógyszert vagy xilitet tartalmazó cukorkát is, mert cukormentes, így segít leküzdeni a szájszárazságot.

3. Hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást

Eleinte nehéznek és nehéznek tűnt ellenállni a dohányzás vagy az alkoholos italok fogyasztása szokásának, ha az már szokássá vált. Azonban biztosan nem szeretné, ha a szájszárazság problémái súlyosbodnának, igaz?

Az alkohol és a cigaretta növelheti a kiszáradás kockázatát, így a szája szárazabb lesz. Nemcsak az, hogy az alkohol gyakoribb vizelésre is késztetheti a szervezetet.

Próbálja meg elterelni a figyelmét rágógumival, hogy csökkentse a cigaretta- vagy alkoholfogyasztási vágyat. Amellett, hogy ez a szájszárazság kezelésének egyik módja, a szervezet egészségesebbé is válhat.

4. Kerülj bizonyos gyógyszereket

Idézet innen Általános Fogorvosi Akadémia , az esetek 90 százalékában a gyógyszerek fogyasztása okozta szájszárazság. Néhány gyógyszertípus, amelyek mellékhatásokat okoznak szájszárazság formájában:

• Antihisztaminok
• Hipertónia gyógyszer
• Fájdalomcsillapító
• Hormonokat tartalmazó gyógyszerek
• Hörgőtágítók vagy asztma elleni gyógyszerek

Egy ideig kerülje ezeket a gyógyszereket. Forduljon orvosához, hogy felírhasson más olyan gyógyszereket, amelyek nem okoznak hasonló mellékhatásokat.

5. Tartsa tisztán a száját

Ügyeljen a megfelelő fog- és szájhigiéniára. Például megfelelő fogmosással és fluoridos fogkrém használatával azonnal kezelheti a szájszárazság problémáit.

Ha szükséges, próbálkozzon más módszerekkel a szájszárazság problémáinak kezelésére xilit tartalmú szájvíz használatával. Miért? Mivel ez a tartalom állítólag elősegíti a nyáltermelést, így megfelelő módja a szájszárazság kezelésének.

6. Használjon párásítót

A párásító segíthet a helyiség levegőjének párásításában, mert általában a helyiség levegője szárazabbnak tűnik a rossz légáramlás miatt.

Ez a módszer képes leküzdeni a szájszárazság problémáját azok számára, akiknek szokásuk a rossz alvás, vagyis a szájon keresztül történő légzés alvás közben. Így a szája nedvesebb lesz, amikor reggel felébred.

7. Gyömbér használata

A szájfrissítő spray-kké, teákká és egyéb termékekké formálható gyömbér tartalma állítólag elősegíti a nyálmirigyek stimulálását. Így a nyáltermelés fokozására használhatod.

Egy 2017-ben 20 emberen végzett klinikai vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy a gyömbérspray a szájszárazság kezelésének alternatívája lehet.