emailvision.org

A veszekedés mindennapos a romantikus kapcsolatokban. A pároddal való kapcsolatod végül javulni fog, miután megérted és megbocsátasz egymásnak. De mi van, ha olyan védekező partnerrel találkozol, aki soha nem ismeri el, hogy tévedett?

Olyan partnerrel foglalkozni, aki nem akarja beismerni, hogy tévedett

Az emberek természetesen megvédik magukat a konfliktusokkal szemben. Az önvédelem azonban időnként védekező viselkedéssé változhat.

A védekező személy támadásként érzékeli mások szavait, kritikáját és javaslatait. Úgy érezte, meg kell védenie magát a támadástól. A trükk az, hogy határozottan visszautasítod, durva választ adsz, és nem akarod beismerni, hogy tévedsz.

Mindenki védekezhet, beleértve a partnerét is. Ha partnere rendelkezik ezekkel a tulajdonságokkal, íme néhány tipp, amit megtehet:

1. Ne hibáztasd

Minél inkább ragaszkodik ahhoz, hogy ő bűnös, annál kevésbé valószínű, hogy partnere beismeri bűnét. Még ha a partnere is hibás, kerülje az olyan szavakat, mint „nem akarom megérteni” vagy „mindig jól érzi magát”, amikor konfliktus történik.

Ezek a szavak nagyon éles kritikának tűnnek egy védekező partner számára. Ennek eredményeként az egyetlen válasz, ami a partnere eszébe jut, az, hogyan védheti meg őt attól, amit mond.

2. Ne maradj csendben

A veszekedések minden bizonnyal negatív érzelmeket okoznak, és kínossá teszik a légkört. Még akkor is haragudhatsz a partneredre, ha ránézel vagy beszélsz vele. Végül te és a partnered úgy döntenek, hogy csendben maradnak egymással.

A csend senkinek sem lesz jó. Továbbra is tele van haraggal, miközben partnere továbbra is védekező helyzetben van, és nem hajlandó beismerni, hogy tévedett. Próbálj megnyugodni egy pillanatra, majd világosan mondd el, mit érzel.

3. Mondj pozitív szavakat

Természetesen tele vagy haraggal, de ha haraggal válaszolsz partnered hozzáállására, az csak ront a helyzeten. Még ha nehéz is, próbálj pozitív szavakkal kezdeni, mint például: "Remek partner vagy, és azért mondom ezt, mert érdekel..."

Ha partnere kijavítja a viselkedését, ne felejtse el kimutatni, hogy értékeli ezt. Ez egy pozitív dolog, amely csökkentheti partnere védekező hozzáállását. Így jobban tud viselkedni, ha konfliktus van.

4. Értse meg az okot

Sok olyan tényező van, amely miatt még a felnőttek sem hajlandók beismerni, hogy tévedtek, beleértve a gyermekkori traumákat is. Egyesek számára a gyermekkorban megélt rossz tapasztalatok óriási hatással lehetnek érzelmi állapotukra.

A partnere végül védőfalat épít egy védekező álláspont formájában. Elutasít mindent, ami a gyermekkor keserű élményeire emlékezteti. Ha megérti, miért viselkedik így a partnere, könnyebben fog megoldást találni.

5. Fejezd ki érzéseidet

Még ha számos ok is azt állítja, hogy igazad van, az a partner, aki nehezen ismeri be, hogy téved, továbbra is kitart álláspontja mellett. Ebben a helyzetben ne arra koncentrálj, hogy logikus indokokat mondj el, miért van igazad. Mondd, amit érzel.

A védekező emberek néha annyira a vita megnyerésére koncentrálnak, hogy figyelmen kívül hagyják partnerük érzéseit. Ha elmondja, hogyan érzi magát, megérti, hogy a vita megnyerése nem minden.

A védekező partnerrel való foglalkozás kihívás egy kapcsolatban. Ennek az az oka, hogy az érzelmi köteléket, amelyet a kölcsönös megértés elvén kell építeni, valójában az önmagunk megnyerésére vágyó hozzáállás színezi.

Nem változtathatod meg partnered jellemét, mint a tenyered elfordításával, de a fenti módszerek segíthetnek a kommunikáció javításában. Így kezelheti partnere hozzáállását, miközben fenntart egy tartós kapcsolatot.