emailvision.org

Számos oka van annak, hogy a nők miért döntenek úgy, hogy egyedülállók vagy egyedül élnek életük hátralévő részében. Előfordulhat, hogy nehéz megtalálni a megfelelő férfit, vagy túl magasra teszi a mércét ideális partnere számára. Lehet, hogy sok ilyen okkal találkozott már, és ez nem furcsa. De szélsőséges esetekben a férfiaktól való félelem is oka lehet arra, hogy egy nő ne házasodjon meg. Ezt az állapotot androfóbiának is nevezik. Gyerünk, tudjon meg többet erről az állapotról!

Mi az androfóbia?

Az androfóbia a férfi vagy férfi személytől való rendkívüli félelem. Ez a gynophobia ellentéte, amely olyan állapot, amikor egy személy túlzottan fél a nőktől.

Az androfóbia egy formája specifikus fóbiák. Ez a túlzott és indokolatlan félelem bizonyos fenyegetőnek tekintett tárgyaktól vagy helyzetektől. Általában ez a szélsőséges félelem túlzott szorongást vált ki, így a szenvedő hajlamos elkerülni a tárgyat.

A fóbiák más formáihoz hasonlóan a férfiaktól való rendkívüli félelem is szorongást vált ki. Ez az állapot befolyásolhatja a szenvedő mindennapi életét, például a munkahelyen, az iskolában vagy a társadalmi környezetben.

A férfiak fóbiája gyakori a nők körében. Azonban a férfiak is megtapasztalhatják ugyanezt. A Mayo Clinic szerint általában specifikus fóbia gyermekkorban vagy 10 éves kor körül jelentkezik először, de előfordulhat későbbi életkorban is.

Mik az androfóbia jelei és tünetei?

Mint a fóbiák általában, az androfóbia is a szorongásos zavar egyik formája. Ezért a szorongás és a félelem az ilyen állapotú személy jellemzői.

Azonban a félelem a fóbiákban és általában a félelem nem ugyanaz. A fóbiákban, beleértve az androfóbiát is, a félelem és a szorongás intenzív és természetellenes. Általában ez a szorongás és félelem akkor keletkezik, amikor egy férfival találkozunk, találkozunk, vagy éppen rá gondolunk, pedig a férfi nem veszélyes.

Néha a felmerülő félelem több, mint amikor olyan helyzettel szembesülsz, amely valójában fenyegetőbb. A félelem és a szorongás általában rosszabbodik, ahogy a férfi közelebb kerül.

Ezenkívül az androfóbia egyéb jelei, jellemzői, tünetei vagy reakciói:

• Annak tudatában, hogy a félelmeid ésszerűtlenek, de tehetetlennek érzed magad, hogy kontrolláld őket.
• Próbáljon meg mindent megtenni, hogy elkerülje a férfiakat vagy a férfiakkal teli helyeket.
• Képtelen normális tevékenységet végezni a félelem és a szorongás miatt.
• Fizikai reakciók vagy tünetek, mint például izzadás, gyors szívverés, mellkasi szorító érzés, légzési nehézség, hányinger, szédülés vagy ájulás.

Mi okozza az androfóbiát?

Ennek az állapotnak az oka nem teljesen ismert. A szakértők azonban úgy vélik, hogy ez a férfiak fóbiája a következő négy dolog kombinációja miatt fordulhat elő:

• Férfiakkal kapcsolatos rossz tapasztalatok, múltbeli traumák vagy pánikrohamok, például fizikai, pszichológiai vagy szexuális bántalmazás vagy erőszak.
• Genetikai tényezők, nevezetesen a szüleitől örökölt fóbiák vagy szorongás.
• Környezeti tényezők, azaz ha a körülötted lévő embereknek rossz tapasztalataik vannak, vagy ha valakinek van férfifóbiája, hatással vannak rád.
• Az agy zavarai. Az agyműködés változásai szintén szerepet játszhatnak a férfiakkal szembeni fóbia kialakulásában.

Hogyan lehet diagnosztizálni a férfiak fóbiáját?

Ha Ön vagy a körülötte lévők rendkívül félelmet éreznek, amikor férfiakkal foglalkoznak, azonnal forduljon orvoshoz vagy mentális egészségügyi szakemberhez, például pszichológushoz vagy pszichiáterhez. Főleg, ha ez a félelem természetellenes, és beavatkozik a mindennapi életébe.

Orvosa vagy mentális egészségügyi szakembere diagnosztizálja az Ön állapotát. A diagnózis felállításához meg kell válaszolnia számos olyan kérdést, amelyet orvosa feltehet Önnek.

Ez a kérdés az Ön tüneteire, valamint orvosi, pszichiátriai és szociális történetére vonatkozik. További információért forduljon a szakértőkhöz.

Hogyan kezeljük az androfóbiát?

Az androfóbia leküzdése ugyanúgy, mint a fóbiák általában. Az orvos vagy a mentálhigiénés szakember által nyújtott kezelés általában arra irányul, hogy megszabaduljon ettől a szélsőséges félelemtől, és javítsa életminőségét. Íme különféle módszerek a férfiak fóbiájának leküzdésére:

• Pszichoterápia

A pszichoterápia a mentális zavarok, köztük a fóbiák fő kezelése. A pszichoterápia több formája is elérhető. Azonban az expozíciós terápia és a kognitív viselkedésterápia (kognitív viselkedésterápia/A CBT) a fóbiák kezelésére szolgáló pszichoterápia két leggyakoribb típusa.

Az expozíciós terápia során a terapeuta megpróbálja megváltoztatni a férfiakra adott válaszát. Ezzel a módszerrel fokozatosan és ismételten egy bizonyos expozíciót adhat a férfihoz, vagy magához az emberhez. Ez a módszer segíthet megtanulni kezelni a szorongást, amikor férfiakkal foglalkozik.

Ami a kognitív viselkedésterápiát illeti, megtudhatja, hogyan lássa és kezelje a férfiaktól való félelmét. Ez segít önbizalmat szerezni, és kontrollálni gondolatait és érzéseit.

• Kábítószer

Néha gyógyszeres kezelésre van szüksége az androfóbia kezelésére. Ezeknek a gyógyszereknek a beadásának célja általában a szorongás, a pánik és más tünetek csökkentése, amelyek akkor jelentkeznek, amikor egy férfival szembesül.

Az orvosok által adott gyógyszerek lehetnek béta-blokkolók a szívdobogás, a megnövekedett vérnyomás vagy más mellékvese hormonok hatásainak kezelésére, amelyek akkor jelentkeznek, ha fél. Ezenkívül az orvos nyugtatót, például benzodiazepint is felírhat. A benzodiazepinek segíthetnek ellazulni azáltal, hogy csökkentik a szorongást.

• Alternatív gyógyászat

Az orvosi kezelés mellett alternatív módszereket is kipróbálhat az androfóbia okozta szorongás és félelem kezelésére, mint például:

• Relaxációs technikák, beleértve a mélylégzési technikákat, az izomlazítást vagy a jógát.
• Edzés vagy fizikai tevékenység végzése.