A magas vércukorszint nem jelent cukorbetegséget, ismerje fel a glükóz toxicitást!

A magas vércukorszint vagy hiperglikémia nem feltétlenül jelenti azt, hogy cukorbetegségben szenved. Valójában bárkinek lehet magas vércukorszintje. Bár a legtöbb magas vércukorszinttel rendelkezőknél cukorbetegséget diagnosztizáltak. Nemcsak a cukorbetegség, hanem a magas vércukorszint is glükóz (vércukor) toxicitást okozhat.

Mi a glükóz toxicitás?

Glükóz toxicitás ill glükotoxicitás a magas vércukorszint hosszú távú (krónikus) állapota, amely a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek maradandó károsodásához vezet. Ez az állapot azután az inzulin hormon termelésének csökkenését okozza.

A béta-sejtek segítik a szervezetet az inzulin hormon termelésében és felszabadításában. Az inzulin funkciója segíti a glükóz vagy a vércukor felszívódását a szervezet sejtjeibe, hogy a sejtek azt energiává tudják alakítani. A vércukorszint inzulin segítségével történő metabolizálásának folyamata segít a vércukorszintet a normál határokon belül tartani.

A magas vércukorszint, más néven hiperglikémia csökkentheti a béta-sejtek inzulintermelő képességét.

Ez a magas vércukorszint nem feltétlenül jelenti azt, hogy cukorbetegségben szenved. Valójában azonban nagy a cukorbetegség kialakulásának kockázata, vagy mondhatjuk, hogy prediabéteszben szenved.

A magas vércukorszint hatására a béta-sejtek folyamatosan inzulint bocsátanak ki a véráramba. A béta-sejtek, amelyek túl keményen dolgoznak az idő múlásával, kimerülnek, és munkafunkciójuk csökken, míg végül maradandó károsodást okoz.

A Glucose Toxicity című tudományos tanulmányban kifejtették, hogy a vércukor-toxicitás olyan állapot, amely 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet, mivel a glükóz toxicitás inzulinrezisztenciát is okozhat, amely a 2-es típusú cukorbetegség egyik tényezője.

A glükóz toxicitás jelei és tünetei

A magas vércukorszint tünetei vagy jelei, amelyek glükóztoxicitás esetén jelentkezhetnek:

  • Gyakran érzi magát szomjasnak
  • Gyakori vizelés
  • Homályos látás
  • Fáradtság
  • Fejfájás
  • Száraz száj
  • A sebek nehezen gyógyulnak

Mikor kell tisztában lenni a cukorbetegség kockázatával?

A glükóz toxicitás ellenőrzésének legjobb módja a vércukorszint és az inzulinszint rendszeres ellenőrzése.

A krónikus hiperglikémia olyan vércukorszinttel jellemezhető, amely hosszú ideig elérheti a 240 (mg/dL) értéket. Ha ezt tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz további vizsgálat céljából.

Ha nincs cukorbetegsége, vagy nem ellenőrizték a vércukorszintjét, orvosa javasolhatja az A1C teszt elvégzését.

Ez a teszt az elmúlt három hónap átlagos vércukorszintjének mérésére szolgál. Ha éhgyomri vércukorszintje 126 mg/dl felett van, vagy A1C értéke több mint 6,5 százalék, akkor nagy a cukorbetegség kialakulásának kockázata.

Mi okozza a vércukormérgezést?

Számos dolog okozhatja a magas vércukorszintet, amely hosszú távú cukormérgezést (krónikus hiperglikémia) okoz, többek között:

  • A vércukorszint emelkedését kiváltó gyógyszerek alkalmazása
  • Az oxidatív stressz olyan állapot, amely a szervezetben lévő szabad gyökök bőségére utal
  • Egészségtelen és szabálytalan étkezési szokások
  • Túl sok zsírban és szénhidrátban gazdag étel fogyasztása
  • Kevésbé aktív és ritkán sportol
  • Nem tudja jól kezelni a stresszt

Hogyan kezeljük a glükóz toxicitását

A vércukormérgezést a vércukorszint csökkentésével kezelik. Ez megtehető a táplálékfelvétel szabályozásával, rendszeres testmozgással, inzulin injekciók beadásával és vércukorszint-csökkentő gyógyszerek szedésével.

A cukorbetegség elleni gyógyszerek vagy antioxidánsok, például a metformin és a troglitazon szedése hatékony kezelést jelenthet az oxidatív stressz okozta glükóztoxicitás kezelésére.

Ezeknek a gyógyszereknek a fogyasztását azonban természetesen orvos felügyelete mellett kell végezni. Ahhoz, hogy az egészségi állapotának megfelelő kezelést kapjon, először konzultáljon orvosával.

Hogyan lehet megelőzni?

Íme két hatékony módszer, amellyel megelőzheti a glükóz toxicitás előfordulását:

1. Egészséges táplálkozási minta

Csökkentheti a glükóz toxicitás kialakulásának kockázatát, ha egészséges táplálkozással csökkenti vércukorszintjét. Ennek első lépése a szénhidrátbevitel szabályozása.

Ez nem jelenti azt, hogy teljesen kerülnie kell a szénhidrátot tartalmazó ételeket. A legfontosabb, hogy mértékkel fogyaszd.

Az American Diabetes Association szerint a napi szénhidrátkorlát súlyától, magasságától és aktivitási szintjétől függ.

Referenciaként 30-75 gramm szénhidrátot kell fogyasztania egy adag ételben. Uzsonnára elég 15-30 gramm szénhidrát egy étkezéshez.

Cukorbetegség kockázata, ezek az ételek és italok magas vércukorszintet okoznak

2. Kezelje jól a stresszt

A stressz csökkentése segíthet megelőzni a vércukorszint-ugrásokat is. A stressz nagymértékben befolyásolja a vércukorszint egyensúlyát. Ennek az az oka, hogy a stressz gátolhatja az inzulintermelést a szervezetben.

Ezért fontos, hogy kezelje az elméjét nehezítő stresszt. Próbáld elmondani a tapasztalt problémákat a hozzád legközelebb állóknak. Ne kényszerítsd magad arra, hogy pozitívan gondolkodj.

A meditáció, a légzőgyakorlatok és más relaxációs gyakorlatok olyan módszerek, amelyek segíthetnek megnyugodni, ha stresszes vagy. Jógázhatsz is, ami nem csak a stresszkezelésre jó, hanem egy olyan mozgásforma is, amely segít csökkenteni a vércukorszintet.

Ha a vércukormérgezés jeleit észleli, azonnal forduljon orvosához a megfelelő diagnózis felállítása érdekében. Ha nem kezelik, ez az állapot fennáll a cukorbetegség kialakulásának és a cukorbetegség szövődményeinek gyorsabb megjelenésének kockázatában.

Ön vagy családja cukorbeteg?

Nem vagy egyedül. Csatlakozzon a cukorbetegek közösségéhez, és találjon hasznos történeteket más betegektől. Iratkozz fel most!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found