Tények a vese kókuszvízről |
A kókuszvíznek számos jótékony hatása van, kezdve a szomjúság enyhítésétől, a kiszáradás megakadályozásától a test táplálásáig. Valójában nem kevesen állítják, hogy a kókuszvíz egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik a vese egészségének megőrzésében.
A vesebetegségben szenvedőknek, akiknek oda kell figyelniük a folyadékbevitelre, ez mindenképpen jó hír. Azonban ezek az előnyök igazak? Ha igen, milyen hatással van a kókuszvíz a szervezetre, és jótékony hatással lehet a vesékre?
A kókuszvíz előnyei a vese egészségére
Az alábbiakban bemutatjuk a kókuszvíz számos előnyét a vese egészségének megőrzésében.
1. Akadályozza meg a vesekő kialakulását
A vesekövek akkor képződnek, amikor a vizeletben megnő a kalcium, az oxalát és a húgysav koncentrációja. Az ásványok és a különféle anyagok leülepednek és ásványi kristályokat képeznek. A kristályok ezután szaporodnak és veseköveket képeznek.
A vesekövek képződése általában a folyadékbevitel hiánya miatt kezdődik. Ezt az állapotot azonban a vizelet alacsony citrátszintje is okozhatja. Valójában a citrátnak reagálnia kell a vizeletben lévő kalciummal, hogy kalcium-citrátot képezzen.
Egyedülállóan egy tanulmány a folyóiratban BioMed Research International megállapították, hogy a kókuszvíz hozzájárulhat a citráthoz a vesékhez. Bár a kókuszvíz citráttartalma viszonylag alacsony, ez az italterápia növelheti a vizelet-citrát koncentrációját.
Ezenkívül a kókuszvíz több káliumot és klorid ásványi anyagot is tartalmaz, mint más gyümölcsök. Mindkét anyag lúgos pH-értéket hoz létre, ami megnehezíti a vesekövek képződését.
2. Segíts csökkenteni a vérnyomást
Az ellenőrizetlen magas vérnyomás az erek szűkülését, megkeményedését vagy gyengülését okozhatja. Ha ez az állapot megtámadja a vese ereit, a vese vérszűrő funkciója megszakad, így az károsodik.
A jó hír, hogy a kókuszvíz ivása megelőzheti ezt. A kókuszvíz gazdag kálium ásványi anyagokban, amelyek csökkenthetik a vérnyomást. Kimutatták, hogy a káliumbevitel csökkenti a vérnyomást magas vérnyomásban szenvedő és egészséges embereknél.
Más állatokon végzett vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a kókuszvíz jót tesz a veséknek, mert megakadályozhatja a vérrögképződést. A veseerekben kialakuló vérrögök meglehetősen gyakori okai a vesebetegségnek, de ez ritkán valósul meg.
3. Segít szabályozni a vércukorszintet
A veseelégtelenség egyik oka a kontrollálatlan cukorbetegség. Idővel a magas vércukorszint károsíthatja a vesék szűrőegységeit, az úgynevezett nefronokat. Ez az állapot idővel veseelégtelenséghez vezethet.
Számos állatkísérlet kimutatta, hogy a kókuszvíz csökkentheti a vércukorszintet, ami a cukorbetegség tünete. A szakértők a gyulladásjelzők és a vércukorszint hosszú távú csökkenését is megfigyelték.
A kókuszvízben rejlő lehetőségek ígéretesek, de az emberi vesére gyakorolt hatását még tovább kell vizsgálni. Ennek ellenére nincs semmi baj, ha víz helyett kókuszvizet akarsz inni, amíg nem használsz további édesítőszereket.
4. Növelje a testfolyadék bevitelét
A kókuszvíz fogyasztása az egyik trükk, amellyel egy nap alatt kielégítheti folyadékszükségletét. A friss érzés és az enyhén édes íz abban is segíthet, hogy azok is többet igyanak, akik ritkán isznak vizet.
A folyadékszükséglet kielégítése fontos kulcsa a vesebetegségek megelőzésének. Ennek az az oka, hogy ha a szervezetben nincs folyadék, a vizelet ásványi anyagok koncentrációja megnő. Ez természetesen növeli a vesekőképződés kockázatát.
Amellett, hogy hozzájárul a folyadékbevitelhez, a kókuszvíz különféle ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek fenntartják az elektrolit-egyensúlyt. Tehát, ha belefáradt a vízivásba, de szeretné megőrizni veséi egészségét, próbálja ki ezt az egy italt.
A veseelégtelenségben szenvedők ihatnak kókuszvizet?
A kókuszvíz számos előnnyel jár a vesék számára, de először ismerje meg teste állapotát. Az egészséges vesékkel rendelkező emberek számára a kókuszvíz ásványi anyagokban gazdag ital, amely képes táplálni a vesét.
Ez az ital segít kielégíteni a folyadékszükségletet, szabályozza a vércukorszintet és a vérnyomást, és még a vesekő képződését is megakadályozza. A veseelégtelenségben szenvedőknek azonban óvatosnak kell lenniük a kókuszvíz káliumtartalmával.
A vesebetegség veszélyezteti a túlzott káliumszintet a vérben, más néven hiperkalémiát. Ezt az állapotot izomgyengeség, zsibbadás, hányinger és hányás, valamint szívritmuszavarok jellemzik, amelyek szívrohamot okozhatnak.
Ezért a krónikus vesebetegségben vagy veseelégtelenségben szenvedőknek korlátozniuk kell ezt az egy italt. Folyadékszükségletét kezelőorvosa ajánlása szerint elégítse ki, és kövesse a rendszeres kezelést a vese egészségének megőrzése érdekében.
