emailvision.org

Székrekedés vagy nehéz bélmozgás bárkivel előfordulhat. Az okok sokfélék lehetnek, az elégtelen vízivástól a nem elegendő rostot evésig. A nőknek azonban sajátos okai vannak a székrekedésnek, amelyek nem fordulnak elő férfiaknál vagy gyermekeknél. Tehát mi a székrekedés oka a nőknél? Gyerünk, nézze meg a következő ismertetőt.

A nehéz bélmozgás okai, amelyek csak nőknél fordulnak elő

A Medscape jelentése szerint az Egyesült Államokban betegség miatt kórházi kezelést igénylő székrekedési problémák gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál. Ha a szám becsült aránya 3:1.

A vizsgálat után kiderül, hogy a székrekedésnek valóban oka van, ami csak a nőket érinti. A székrekedés okai, amelyek csak nőknél fordulnak elő, a következők:

1. Menstruáció

A legtöbb nőben a menstruáció a székrekedés oka. A menstruáció alatti székrekedés, mondja Donald Ford, MD, a Cleveland Clinic orvosa, szorosan összefügg a szervezet hormonális változásaival.

A menstruáció előtt a progeszteron hormon, amely többet termel, felhalmozódik. Ez a hormon valójában felelős a méhfal nyálkahártyájának megvastagodásáért. Másrészt a megnövekedett progeszteron székrekedést okozhat az ovuláció során vagy néhány nappal azután.

Míg néhány más nőnél a menstruáció ténylegesen hasmenést válthat ki.

2. Terhesség

A nők nehéz székletürítésének oka, amely továbbra is a szervezet hormonszintjének változásaihoz kapcsolódik, a terhesség.

A terhesség alatti székrekedés azért fordul elő, mert a szervezetnek növelnie kell bizonyos hormonokat a magzat növekedésének támogatása érdekében. A hormonok nagymértékű növekedése azonban lassítja a belek mozgását. A bélmozgás lassulása miatt a széklet hosszabb ideig marad a vastagbélben.

Minél hosszabb ideig van a bél a vastagbélben, annál több folyadékot szív fel a szervezet. Végül a széklet sűrűbbé, keményebbé, szárazabbá és nehezen eltávolíthatóvá válik.

Ezenkívül a testalkata számos változáson megy keresztül, különösen a gyomorban. A megnagyobbodott has növekvő méhre utal. Ez nagyobb nyomást gyakorol a belekre, és lassabb lesz a széklet bejutása a végbélnyílásba. Ennek eredményeként a széklet felhalmozódik és megkeményedik a gyomorban, ami megnehezíti a kilökődést.

A terhesség alatti székrekedést a terhességi vitaminok, különösen a vas-kiegészítők mellékhatásai is kiválthatják. Néha az orvosok kiegészítőket javasolnak a vashiány megelőzésére.

Sajnos a magas vasbevitel a terhes nők székrekedésének oka lehet. A vas a székletet sötétebbé, feketés színűvé és keményebbé teszi.

3. Irritábilis bél szindróma

Korábban már elmagyarázták, hogy a nőknél a menstruáció okozza a székelési nehézségeket. Ennek ellenére nem minden nő tapasztalja meg.

A menstruáció előtti székrekedés nagyon valószínű az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő nőknél, még súlyosabb tünetek esetén is.

Az irritábilis bél szindróma egy emésztési probléma, amely a belek működésének károsodása miatt megzavart, de nem jellemző rá szövetkárosodás. A székrekedésen kívül az IBS egyéb bosszantó tüneteket is okoz, például gyomorégést és görcsöket, hasmenést és puffadást.

4. Endometriózis

Az IBS mellett a nőknél székrekedést okozó egészségügyi probléma az endometriózis. Ez az állapot azt jelzi, hogy a méhfalat bélelő szövet a méhen kívül nő.

Az endometriózis olyan tüneteket okoz, mint a székrekedés, hasmenés és csípőfájdalom. A menstruáció alatt ezek a tünetek súlyosbodnak, mivel a hormonszint emelkedik.

A nők székrekedésének gyakori okai

A specifikus okok mellett a székrekedésnek gyakori okai is vannak, amelyek mind a nők, mind a férfiak körében előfordulnak. Ezek az okok szorosan összefüggenek az étrenddel, a tevékenységgel, a rossz szokásokkal, bizonyos gyógyszerek használatával és bizonyos egészségügyi problémákkal.

Az egyértelműség kedvéért beszéljük meg egyenként a székrekedés okait, például:

Rostbevitel hiánya

Az élelmiszerekben lévő rostok arra szolgálnak, hogy folyadékot szívjanak be a belekbe, így a széklet puha marad. Azonban nem minden élelmiszer tartalmaz rostot.

A rost leginkább a gyümölcsökben található, például a körtében, a zöldségekben, a borsóban és a zabban. Míg a gyorséttermi ételek általában alacsony rosttartalmúak. Ha gyakran eszik alacsony rosttartalmú ételeket, székrekedés léphet fel.

Igyál kevesebbet

Az élelmiszerekben lévő rostok a vízzel együtt puhítják a székletet. Ha ritkán iszik, a rostok nem működnek optimálisan. Ennek eredményeként székrekedés léphet fel, amelyet más egészségügyi problémák, például a kiszáradás fokozott kockázata követ.

Valójában mindenkinek más a folyadékbevitele. A székrekedést azonban megelőzheti, ha naponta 8 pohár vizet iszik.

lusta sport

A nők és férfiak székrekedésének leggyakoribb oka a lusta testmozgás. Igen, ezt az edzéstől való vonakodást sok minden okozhatja, például a tevékenységek elfoglaltsága vagy a fáradtság.

Valójában a belek stabilabban mozognak, ha aktívan mozog. Ha lusta mozogni és nem fogyaszt elegendő rostot, akkor hajlamosabb lesz a székrekedésre.

Egyéb okok

A bélmozgás gyakori visszatartása a széklet elakadását okozhatja a belekben. Ezáltal a széklet egyre nehezebb lesz.

Nem csak az, hogy bizonyos gyógyszerek, például antidepresszánsok és antacidumok használata lelassíthatja a bélmozgást, így a széklet nem halad át zökkenőmentesen a belekben.

Nagyobb a székrekedés kockázata is, ha hosszú utat tesz meg. Ez a tevékenység megváltoztatja a rutint, kezdve az ételválasztástól, az ivási szokásoktól és a székletürítéstől. Ezenkívül a nők és férfiak székrekedésének oka a bélrendszeri problémák is okozhatja.

A nők székrekedése könnyen leküzdhető

Általában a székrekedés nem vészhelyzet jele. Ennek ellenére a székrekedés még mindig kényelmetlenné teheti a tevékenységeket a nehéz bélmozgás bosszantó tünetei miatt.

A jó hír, hogy ez az állapot könnyen kezelhető a kiváltó ok alapján. Az orvosok általában otthoni kezeléseket javasolnak, mint például a rostbevitel növelése, sok víz ivása, rendszeres testmozgás az emésztés javítása érdekében, és a székletürítés megszüntetése.

Ha nem hatékony, akkor szabad hashajtókat szedni.