emailvision.org

Általában, ahogy öregszik, az étvágya csökken. Ez a foghiány, a nyelési nehézség vagy más emésztési problémák miatt fordul elő, amelyek gyakran megtámadják az időseket. Ezért jelenleg sok olyan speciális tej létezik, amelyek állítólag segítenek fenntartani az idősek táplálékbevitelét. Tehát az idősek csak akkor ihatnak tejet, ha nem akarnak enni?

Ihat tejet, de ne helyettesítse az evést

A nehéz ételek fogyasztásához képest az idősek jobban érdeklődhetnek a tejfogyasztás iránt. Ennek az az oka, hogy a tejet nem kell rágni vagy harapni. Időseknek csak addig kell inni, amíg el nem fogy. Az, hogy hogyan igyanak olyan könnyű tejet, minden bizonnyal azoknak az időseknek a választása, akik nehezen esznek.

Ha azonban továbbra is evés nélkül iszik tejet, attól tart, hogy az idősek táplálékbevitelét nem fogják megfelelően kielégíteni. Ennek az az oka, hogy a tejben nem található meg minden, a szervezet számára szükséges tápanyag.

Az időseknek szabad tejet inni, de ez nem jelenti azt, hogy a nehezen evő idősek csak tejet kapnak. A tej valóban jótékony hatással van a szervezet egészségére. Például a tej a csontok egészségéhez szükséges kalcium és a D-vitamin szükségleteinek kielégítését szolgálja az immunrendszer támogatására.

A tej segíthet megelőzni az idősek csontritkulását is, mert a kalciumhiány miatt kialakulhat ez a csontvesztést okozó betegség. Tehát a tej valóban előnyös az idősek számára, és minden nap fogyasztható.

De mi a helyzet az étkezési nehézségekkel küzdő idősek egyéb táplálkozási szükségleteivel? Előfordulhat, hogy a tej nem tud minden tápanyagot kielégíteni, de a tej felhasználható arra, hogy segítsen az időseknek olyan ételek fogyasztásában, amelyek kiegyensúlyozhatják a tápanyagszintet a szervezetben.

Ha a tejet „csalogatóként” használjuk az evési nehézségekkel küzdő idősek megsegítésére, az is hasznos tanácsként szolgálhat az idősek étkezésre invitálásához. Például biztosítson tejet reggel, délután és este más étkezések mellé. Kerülje meg úgy, hogy először adjon más ételeket. Mondja meg az időseknek, hogy ha elfogy az étel, ihatnak tejet.

Tehát az idősek tejellátásán kívül mit lehet tenni az étkezési nehézségekkel küzdő idősek táplálkozási szükségleteinek kielégítése érdekében?

4 módszer az evési nehézségekkel küzdő idősek táplálkozási szükségleteinek kielégítésére

Ahogy az emberek öregszenek, az időseknek számtalan oka van arra, hogy megtagadják az evést. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem tud kezelni az idős embereket, akiket nehéz enni. Van néhány tipp, amelyet követhet, az alábbiak szerint.

1. Találja ki az okot

Az egyik leghatékonyabb módja az evési nehézségekkel küzdő idősek problémájának leküzdésének, ha kiderítjük, mi áll az idősek étkezési nehézségeinek hátterében. Mert lehet, hogy az ok nem önmagából fakad.

Például vannak olyan gyógyszerek, amelyek étvágytalanságot okozhatnak. Emellett léteznek olyan fogsorok is, amelyek miatt az idős ember fájdalmat érez rágás közben.

Ha tudja, mi okozza az idősek étkezési nehézségeit, megtalálhatja a megfelelő megoldást arra, hogy meghívja őket enni.

2. Táplálkozási igényeknek megfelelő ételeket készíteni

Biztosítson változatos élelmiszereket, amelyek az idősek számára szükséges összes tápanyagot kielégítik. Kezdve a jó fehérjével, hogy fenntartsa az izomerőt időseknél. Biztosítson azonban könnyen rágható ételeket, például sajtot, joghurtot, mogyoróvajas pirítóst vagy tonhalat.

Ezen kívül gyümölcsöt és zöldséget is biztosítson. Ennek az az oka, hogy mindkét típusú élelmiszer rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Ezeknek a tápanyagoknak a bevitele nagyon fontos a betegségek megelőzésében. Ha az Ön által gondozott idősek nehezen étkeznek, mert nem tudják megrágni az ételt, segítsenek nekik gyümölcsökkel és zöldségekkel, hogy könnyebben étkezhessenek. Megváltoztathatod turmixok, vagy főzzük meg a zöldségeket a könnyebb rágás érdekében.

3. Az idősek ételválasztásának prioritása

Az étkezési nehézségekkel küzdő idősek könnyebben „megközelíthetők” az általuk kedvelt ételekkel. Ráadásul az idősek általában szeretnek kis mennyiségben enni. Ha az idősek bizonyos preferenciákkal rendelkeznek az ételek iránt, legalább gondoskodjanak az ételről, hogy felkeltsék az idősek figyelmét.

Például, ha az idősek szeretnek tejet inni, adjon tejet minden alkalommal, amikor az idősek enni akarnak. Ez növelheti az étvágyát, és könnyebben megkérheti, hogy fejezze be más ételeket.

4. Jó megközelítésben

Az idősek általában érzékenyebbek. Tehát ne erőltesd az akaratodat, ha segíteni akarsz, vagy enni akarsz. Kerülje az ételről való vitát, mert az ronthatja az állapotot. Azok az idősek, akik nehezen esznek, többet kaphatnak duzzog és egyáltalán nem hajlandó enni.

Hogy ez ne így legyen, segítsetek jó módon az időseknek. Például használjon udvarias szavakat és gondos hozzáállást. Meghívhatod a barátaidat is, hogy jöjjenek el a házadba, mert az idősek izgatottabbak lesznek az étkezésnél, ha barátokkal vannak.