emailvision.org

Egy házasságban természetes, hogy a férj és a feleség egy fedél alatt élnek, egy ágyban alszanak, és egy szobában osztoznak. De miért döntenek egyes párok úgy, hogy külön alszanak? Bizonyára rossz feltételezésekre gondolunk, mint például a zaklatott házasság, nem úgy működik, ahogy kellene, nem romantikus, az egyik partner már nem szereti őt, és sok más negatív gondolat.

Sőt az is kiderül, hogy az egész mögött valóban olyan párok állnak, akik kénytelenek nem egy ágyban aludni, például első gyermekük születése után. Ebben a helyzetben a férjnek és a feleségnek gondot okoz, hogy újszülöttek legyenek, ezért felváltva alszanak a gyerekszobában. Még néhány 30 éve házas pár is időnként külön alszik, különböző okok miatt.

De mi van akkor, ha egy friss házaspárnak külön kell aludnia? Ez egészséges? Milyen előnyei és hátrányai vannak annak, ha férj és feleség külön alszik?

OLVASSA MÉG: 7 szokás, amely tönkreteheti a házasságot

A férj és a feleség külön alvásának előnyei

A külön alvás természetes dolog a házaspárok számára, mind a régóta házasok, mind az ifjú házasok számára. A jó vagy a rossz attól függ, hogy a pár miért alszik különböző ágyakban.

Például, ha a férj és a feleség alvási szokásai eltérőek. Lehet, hogy a férje az a fajta ember, aki inkább éjszaka, míg a felesége az a típus, aki reggel. Természetesen, ha a férje éjszaka dolgozik ugyanabban a szobában, az zavarja a felesége pihenőidejét.

A minőségi pihenőidő érdekében külön alvás is megoldható. Az egyik partnert zavarhatják az alvászavarok, például hamisság, horkolás, az éjszaka közepén való oda-vissza kijárás, és különböző időpontokban való ébredés. Ez az a pont, ahol a külön alvás előnyei a kapcsolat harmonikus maradásához.

Lehet harmonikus? Természetesen. Ha az egyik partnert megzavarják a pihenőórái, természetesen fáradtnak érzi magát a napi tevékenységek végzése közben. Ha éjszakai pihenését hosszabb ideig megzavarják, haragot táplálhat. Az apró problémák, amelyeket addig temetnek, amíg fel nem halmozódnak, nagy problémákat okoznak egy kapcsolatban.

OLVASSA MÉG: 7 dolog, ami titokban károsítja a férj és a feleség intimitását

Ez az elfojtott neheztelés megszünteti partnere iránti elismerését. Még te és a partnered is vitatkozhatsz felesleges dolgokon, és egyikük gyorsan megsérülhet. Ha a külön alvás a párkapcsolat harmóniájáért van, miért ne tenné? Azonban még mindig szakítson időt a szexuális élet megkezdésére, és lefekvés előtt adjon ölelést és puszit. Ez megőrzi a kapcsolatot közted és partnered között.

Hátrányok, ha a férj és a feleség külön ágyban van

Ha az ok, amiért külön aludtál, egy kapcsolati probléma miatt van, az természetesen károsítja az intimitást. Ha személyes problémád van, akkor megkéred párodat, hogy maradjon távol, ez a párkapcsolatodban is problémákat okozhat.

A külön alvás nem oldja meg a problémát, akkor is találkozni fog a problémával. Ha külön alvást használunk ürügyként a problémák elkerülésére, az űrt teremthet nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg is. Az ilyen megüresedett állások váláshoz vezethetnek.

Lehet, hogy újjá szeretné ébreszteni az egyéniség érzését, amely elveszett, amikor a partnerével együtt élt. Ez nem azt jelenti, hogy rossz, csak arról van szó, hogy amikor egyedül akarsz fejlődni, a házasság küldetése és víziója összezavarodik. Ön és partnere külön-külön fog fejlődni.

OLVASSA EL MÉG: 7 tipp, hogy romantikus legyen a házassága, még akkor is, ha már régóta házas

A kapcsolattartás módja az, hogy napi beszélgetési rutint kezdenek, ne csak a kommunikációt veszítsék el. Neked és párodnak is otthonon kívüli élete van, ne hagyd, hogy a probléma „beszálljon az ágyba”, hogy a probléma a külön alvás oka legyen. Ha úgy érzed, hogy szükséged van egy kis térre magadnak, gondoskodj arról, hogy életben tartsd a házasságodat azzal, hogy minőségi időt töltesz együtt. Ne felejtsetek el ellátogatni egymás szobáiba, míg végül te és a párod úgy döntenek, hogy ismét megosztanak egy szobát.

Mit kell figyelembe venni, ha úgy dönt, hogy külön alszik?

Mielőtt úgy döntene, hogy külön alszik, győződjön meg arról, hogy partnere egyetért és megérti a feltételeket. Michael J. Breus klinikai pszichológus szerint, ha az egyik partner ellenzi a külön alvás gondolatát, kapcsolatukban szakadás léphet fel. Ha az egyik partner elhanyagoltnak érzi magát, az intimitás lassan megszűnik, ez az, ami miatt az ember házasságon kívül más intimitást keres.

A legfontosabb, hogy mindkét partner eleget aludjon. Az alváshiány számos súlyos betegség kockázatához vezethet, mint például a szív- és érrendszeri problémák, az elhízás és a cukorbetegség. Egyes kutatók azt találták, hogy a rossz alvásminőségű emberek alacsonyabb szintű hálát mutatnak, és önzőbbek, mint azok, akik jól alszanak.

OLVASSA EL MÉG: 7 tipp a szerelmi szenvedély újjáélesztésére