emailvision.org

Az ejakuláció általában annak a jele, hogy felizgultál, vagy akár orgazmusod is. Egyes férfiaknál azonban a sperma akkor is kiszivároghat, ha nem stimulálják őket. Aggasztó, ha böjt közben hirtelen jön ki a sperma. Hogyan lehet megoldani?

Miért jön ki hirtelen a sperma, különösen böjt közben?

Egyes esetekben a sperma szivárgása a cukorbetegség következtében idegproblémák vagy a prosztatával, a herék mögött található spermatermelő szervvel kapcsolatos bizonyos problémák, például a prosztata duzzanata miatt következik be.

Néha a pénisz sérülése és az öregség lehet a bűnös, akárcsak bizonyos gyógyszerek felírása. Az olyan érzelmi reakciók, mint az izgalom, a szorongás, a pánik és a stressz izgalom nélkül kiválthatják az ejakulációt.

Ennek leküzdéséhez először vizsgálja meg, mi az oka a sperma szivárgásának.

Ha a spontán magömlést bizonyos fizikai állapot, például cukorbetegség vagy prosztataproblémák okozzák, az alapbetegség kezelése sokat segít. Orvosa javasolhatja az Ön állapotának legjobb kezelési lehetőségeit.

Tippek a sperma kifolyásának megelőzésére böjt közben

Ha a probléma nem egy bizonyos fizikai állapotban vagy betegségben gyökerezik, kipróbálhatja az alábbi módszereket, amelyeket otthon egyszerűen megtehet, hogy megakadályozza a sperma kijutását böjt közben.

1. Vegyünk egy mély levegőt

A negatív érzelmek megzavarhatják az agy szimpatikus idegrendszerét, ami hatással lehet a pénisz munkájára. Amikor szorong, pánikba esik vagy stresszes, a szimpatikus idegrendszer hiperaktívvá válik.

Válaszul a túlműködő agy parancsot ad a pénisznek, hogy azonnal engedje el a spermát, hogy csökkentse az agyi aktivitást. Ennek az az oka, hogy a sperma kijutása után a test és az agy nyugodtabbá és nyugodtabbá válhat a hormonok felszabadulásának köszönhetően.

A mélylégzési technikák meglehetősen hatékony módszert jelenthetnek a böjt alatti stressz miatti ondószivárgás megelőzésére. Ennek egy egyszerű módja, ha először keres egy csendes és kényelmes helyet, ahol leülhet vagy lefeküdhet.

Lassan vegyen mély levegőt az orrán keresztül. Tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig, és lassan fújja ki a száját (vagy az orrán keresztül, ha kényelmesebben érzi magát). Ismételje meg néhány percig, amíg nyugodtabbnak érzi magát.

A mély légzés, az izomlazítás és a meditáció kitisztíthatja az elmét, és megnyugtathatja a stresszt. Ezenkívül ez a technika hatékonyan javítja a koncentrációt és a későbbi munkateljesítményt.

2. Képzelj el egy megnyugtató légkört

Ha egyszer stressz vagy szorongás éri, csukja be egy pillanatra a szemét, és képzelje el a kék tengervizet vagy a szellővel kísért zöld mezőket.

Ha ez nem működik, próbáljon ki egy kicsit a szabadba, hogy szívjon egy kis friss levegőt, és lássa a zöldet a kék égen.

A színpszichológia bizonyítja, hogy a kék szín nyugalmat és ellazulást hoz az idegekbe. A kék a stabilitás, a biztonság és a remény benyomását is kelti.

Eközben a zöldet nyugtató és pihentető színnek tartják. A zöld szín gyakran kapcsolódik a természethez és az egészséges környezethez.

A zöld a harmóniát, az egyensúlyt és a nyugalmat is szimbolizálja. Az uralkodó zöld környezet egészséges hatással lesz a szemre és az elmére.

3. Ültess el pozitív javaslatokat

A stressz és a szorongás tükröződhet mozdulataiban és gondolati mintáiban, amelyek együtt járnak vele, így az negatívvá válik. Próbáljon azonban pozitív javaslatokat vagy szavakat csepegtetni magának.

Ismételje meg a motiváló szavakat, például: „Nyugi, ezt biztosan meg tudom csinálni!”

Ez a módszer, amellyel megakadályozható, hogy böjt közben kijöjjön a sperma, egy kicsit úgy működik, mint a nagymama tanácsa, aki azt mondta, ha meg akarja tartani a pisit, ökölbe szorítja a kezét, mintha egy követ tartana, és összpontosítson arra, hogy szorosabban tartsa.

Ha ezt mondod, akkor a „pisilni akarás” helyett a képzeletbeli követ megszorítására törekszik.

4. Keressen más tevékenységeket

Kérdezd meg magadtól, mit tennél, ha nem éreznéd aggodalmat.

Például, ha állásinterjúra mentél, maradj otthon, hogy betartsd az ígéretedet. Győződjön meg róla, hogy a megfelelő dokumentumokat magával viszi, és gondolatban gyakorolja az interjút, hogy megkönnyítse a dolgokat.

Ha moziba akarsz menni, döntsd el, és menj. Ügyeljen arra, hogy legyen nála elegendő készpénz, és gondolja át, hogyan érheti el a legjobban céljait anélkül, hogy elakadna a forgalomban.

A legrosszabb, amit tehetsz, ha szorongsz, ha tétlenül ülsz és belefulladsz ezekbe a negatív érzelmekbe. Tedd meg, amit tenned kell, hogy enyhítsd a stresszt.

Növelje azt a magabiztosságot, hogy még ha elsöprő szorongásban is szenved, az élet kereke folyamatosan forog, és meg kell és meg is tudja oldani a problémáit.

Lényegében keressen más tevékenységeket, amikor arra vágyik, hogy megakadályozza a sperma kijutását böjt közben.