emailvision.org

Előfordulhat, hogy élete egy pontján öngyilkossági gondolatai voltak, különösen, ha Önterrorizál iskola alatt, vagy ha csalódott szüleiben vagy szeretteiben. Az öngyilkosságot úgy határozzák meg, mint a saját életének kioltását. Lehet, hogy fel kell adnod az életet, amikor meghalt egy hozzád közel álló személy, vagy ha egy kapcsolatból való rossz szakításon megy keresztül.

Ha öngyilkossági gondolatai vannak, vegye figyelembe, hogy ezeknek az érzéseknek több oka is van.

Mentális betegség

A mentális zavarok az öngyilkosság egyik leggyakoribb oka. Az egyik tünet, amely általában különböző mentális állapotokban jelentkezik, a depressziós érzés. Ezek a mentális állapotok közé tartozik a bipoláris zavar, a szorongás, a depresszió és a skizofrénia. Amikor Ön és orvosa nehezen találnak olyan kezelést, amely hatékonyan tudja kezelni mentális állapotát, tehetetlennek érezheti magát, és attól tarthat, hogy soha többé nem érzi magát normálisan. Lehet, hogy úgy érzi, hogy az egyetlen módja annak, hogy véget vessen a fájdalomnak, ha véget vet az életének.

A szorongás félelmet kelthet a környezetében, és megakadályozhatja, hogy alkalmazkodjon az élet változásaihoz. Egyes esetekben a szorongás megnehezíti a baráti kapcsolatok fenntartását, az iskola befejezését vagy az állandó munkahely megtartását. Tehát a magány és a félelem kombinációja az öngyilkosság gondolatára késztet.

A súlyos depressziót tartják világszerte az öngyilkosság vezető okának. Azok az emberek, akik nem tudnak megbirkózni depressziós tüneteikkel, nagyobb az öngyilkosság kockázata.

Traumás élmény

Ha traumatikus élményen megy keresztül, intenzív szégyent vagy bűntudatot érezhet, és öngyilkossági gondolatokat okozhat. Ilyen traumatikus élmények közé tartozik a háború, a fizikai vagy a szexuális erőszak. Kialakulhat a poszttraumás stressz-zavarnak (PTSD) nevezett állapot, amelyet a traumatikus élményhez kapcsolódó visszaemlékezések vagy blokkolt emlékek jellemeznek. A PTSD intenzív szorongást okozhat, amely megzavarhatja a normális életet. Ez öngyilkossági gondolatokhoz vezethet.

Zaklatás

Zaklatás mély hatást gyakorolnak az egyén gondolkodására és érzéseire, függetlenül attól, hogy milyen gyakran és milyen módszerekkel terrorizál mit kell használni. Ha be-terrorizál, nagyon lehangoltnak, értéktelennek és reménytelennek érezheti magát, hogy megváltozik a helyzete.

Sajnos a legtöbb esetben a zaklatást nem ismerik el kellőképpen, és nem jelentenek azonnal, amíg a dolgok kikerülnek az irányítás alól, és az öngyilkosság az egyetlen módja annak, hogy az áldozatok elkerüljék az átélt fájdalmat.

A technológia fejlődése egy olyan jelenséget hoz létre, amit " internetes zaklatás ”, ahol az áldozatokat online zaklatják, gyakran még az általuk ismert emberek is. Ez általában a közösségi oldalakon, a webhelyek kommentjeiben és a különféle blogokon történik, azzal a céllal, hogy rontsa a hírnevét és megszégyenítse. Ha nincs megoldása erre, öngyilkossági gondolatok merülhetnek fel.

Kábítószer-függőség vagy függőséget okozó szerekkel való visszaélés

Ha kábítószer-függő, vagy folyamatosan visszaél kábítószerrel vagy alkohollal, akkor itt az ideje, hogy abbahagyd. Szilárd bizonyítékok vannak arra, hogy a kábítószer-függőség vagy a kábítószer-visszaélés depresszióssá tehet. Míg a kábítószerek vagy az alkohol rövid távon enyhíti a fájdalmat, nem segítenek megoldani a valós életben felmerülő problémákat.

A kábítószerek és az alkohol megváltoztathatják az agyműködést és a neurotranszmittereket, ami mély depresszióhoz vezethet. Lehet, hogy tehetetlennek érzed magad ahhoz, hogy legyőzd azt a függőséget, amellyel szembenézel. A függőség és a függőség tünetei fájdalmasak és elviselhetetlenek lehetnek. Ekkor az öngyilkosságot az utolsó lehetőségnek érezte, hogy kikerüljön a függőség csapdájából.

Problémák a kapcsolatban

A párkapcsolati problémák, például, ha bántalmazó kapcsolatban élsz, nem érzed, hogy megbecsülnek, vagy a közelmúltban szakításon ment keresztül, nagy kihívást jelenthetnek az életben. Ez különösen igaz a romantikus kapcsolatokra. A párkapcsolati problémák mélyebb depresszióhoz, szorongáshoz, bűntudathoz és pánikhoz vezethetnek. A párkapcsolati problémák is sok érzelmi fájdalmat okozhatnak, és öngyilkossági gondolatokba fulladhatnak. A magánytól vagy az elszigeteltségtől való félelem hajlamos arra, hogy csatlakozzon baráti társaságokhoz, akik rossz hatással vannak, vagy segítséget kérjen a drogoktól és az alkoholtól.

Ne feledje, ez az érzés hamarosan elmúlik

Ha nem tud megbirkózni érzelmi fájdalmával, reménytelennek és öngyilkosnak érezheti magát. De fontos tudni, hogy a fájdalom az élet elkerülhetetlen része. A fájdalommal valamennyire mindenki megbirkózik, de az erős érzelmi fájdalom öngyilkossági gondolatokhoz vezethet. Ha megérti, mi okozza az öngyilkossági gondolatokat, az segít kitérni az útból és visszaszerezni az irányítást.

Ha öngyilkos akar lenni, forduljon orvosához, hogy megtalálja a fájdalom kezelésének és az öngyilkosság megelőzésének módjait.

OLVASSA MÉG:

• Az öngyilkossági hajlamú emberek felismerése
• A gyermekek mentális zavarainak 6 jele, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagynia
• Minden, amit a depresszióról tudni kell