emailvision.org

Ha odafigyel, a haja hosszúnak tűnhet, még akkor is, ha csak levágja. Míg néhány barátod nem tud ilyen gyorsan hajat növeszteni. Tehát melyek azok a tényezők, amelyek gyorsabbá teszik a haj növekedését?

A haj növekedését befolyásoló tényezők

Valójában sokan vannak, akik gyorsan megtapasztalják a hosszú hajat. Azonban nem keveseknek kell megvárniuk, amíg a hajuk meghosszabbodik.

Normális esetben a haj növekedése évi 15 centiméter. Ennek ellenére mindenkinek más a növekedési üteme.

Például a nők könnyebben növesztik ki a hajukat, míg a férfiaknak tovább kell várniuk.

Az életkoron kívül más tényezők is befolyásolják a haj növekedését. Íme néhány pont, amit tudnia kell.

1. Hormonok

A haj növekedését befolyásoló egyik tényező a hormonok. Mivel a hormonok fontos szerepet játszanak a szőrtüszők ciklusában és szerkezetében.

Számos androgén hormon is meghosszabbíthatja a hajat, vagy fordítva, többek között:

• tesztoszteron,
• dihidrotesztoszteron és
• Prohomója a dehidroepiandroszteron-szulfát.

Például a dihidrotesztoszteron (DHT) egy androgén nemi hormon, amely hozzájárul a haj növekedéséhez.

A DHT a tesztoszteron hormon része, és bizonyos mértékig mindenki rendelkezik vele. Azonban nem mindenki reagál egyformán a DHT-ra.

Ennek az az oka, hogy a DHT másképpen hat a hajra, és gyakran társul férfias kopaszsággal, valamint hajhullással.

Ennek ellenére nem ritka, hogy az embereknek DHT-re van szükségük a haj növekedéséhez, különösen a szakállban.

2. Diéta

A hormonokon kívül az ételválasztás is meghatározhatja, hogy hosszúra nő-e a haj vagy sem.

Látja, a szőrszálak és a tüszők növekedése új hajat fog termelni a szervezetben lévő tápanyagokból.

Vagyis az elfogyasztott étel hatással lesz a haj növekedésére és egészségére. Ez magában foglalja az erős és egészséges hajhoz szükséges fehérjéket, zsírokat, vitaminokat és ásványi anyagokat.

Az egészséges táplálkozásnak időbe telik, amíg meglátja a pozitív hatásait, különösen a hajnövekedést.

Ennek ellenére nincs semmi baj, ha olyan ételeket választunk, amelyek jót tesznek a hajnak. Íme egy válogatás azokból az ételekből, amelyeket fogyasztva erős hajat kaphatunk.

• A tojás jó biotinforrás a hajnövekedéshez.
• A brazil dió, mert szelénben gazdag.
• Zsíros hal, mert omega-3 zsírsavat tartalmaz, ami jót tesz a hajnak.
• D-vitaminnal dúsított élelmiszerek, például joghurt és szójatej.
• Magas fehérjetartalmú ételek a hajhullás megelőzésére.

Lényegében azok az emberek, akik tápláló étrendet folytatnak, általában egészséges hajjal rendelkeznek

3. Hogyan kell ápolni a hajat

A haj gondozása minden bizonnyal nagyban befolyásolja a haj növekedési faktorait. Minél jobban ápolja a haját, annál jobb a haj minősége, beleértve a növekedési ciklust is.

Ezt nyilván úgy is el kell kezdeni, hogy először felismerjük a haj típusát, legyen az göndör, festett vagy sima.

Ennek az az oka, hogy minden hajtípus más és más gondozást igényel. Ha száraz a haja, próbálja meg ritkábban mosni.

Ezenkívül a hajápoló termékek kiválasztása hatással lehet a hajnövekedés sebességére.

Néhány dolgot figyelembe kell venni a könnyű hosszú haj érdekében:

• kerülje a hajat károsító vegyszeres kezeléseket,
• a haj hőterhelésének korlátozása, például vasalók,
• rendszeresen vágott haj, legalább a hajvégek, és
• tartsa egészségesen a fejbőrt.

4. Verseny

Tudtad, hogy kiderült, hogy az etnikai hovatartozás és a faji hovatartozás szerepet játszik abban, hogy hosszú hajad van-e vagy sem?

Ezt bizonyítja a ben publikált kutatás The Journal of klinikai és esztétikai bőrgyógyászat .

A tanulmány összehasonlította a haj jellemzőit minden fajban, nevezetesen ázsiai, afrikai, kaukázusi és spanyol.

Bár nem említenek különbséget az egyes fajok szőrnövekedési ciklusaiban, az afrikaiak hajnövekedése lassabb.

Ennek oka lehet a kisebb szálátmérő. Eközben az ázsiaiaknak gyorsabb a szőrnövekedése az alacsonyabb hajsűrűség ellenére.

5. Életkor

A hajszín változásán (őszülésen) kívül az életkor is hozzájárul a haj növekedéséhez.

Szinte mindenki tapasztal hajhullást az öregedés miatt. Ez a szőrnövekedés lassulásának is köszönhető.

Hogy ne, az életkor előrehaladtával a hajszálak kisebbek lesznek, és kevesebb pigmentjük lesz.

Valójában néhány szőrtüszőnek leáll a szőrnövekedés, ahogy öregszik. Ez az oka annak, hogy néhány embernek elvékonyodik a haja, ahogy öregszik, vagy megkopaszodik.

A fenti tényezők közül néhány befolyásolja, hogy hosszú haja van-e vagy sem. Szerencsére számos módszer létezik a haj növesztésére, amelyek segítségével hosszú hajat készíthet.

Ha további kérdései vannak, forduljon bőrgyógyászhoz vagy bőrgyógyászhoz, hogy megértse a megfelelő megoldást.