emailvision.org

A csontritkulás egy mozgásszervi megbetegedés, amelyet leginkább a nők és az idősek (idősek) tapasztalnak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ez a betegség nem támadhatja meg a férfiakat és a fiatalokat. Pontosan mi okozza ezt a csontvesztést, és mik a kockázati tényezők? Tekintse meg a következő magyarázatot.

A csontritkulás okai

A csontritkulást gyakran az öregedési folyamat részének tekintik. Valójában ez az állítás nem teljesen téves. Ez azonban nem azt jelenti, hogy az életkor előrehaladtával biztos, hogy csontritkulást fog tapasztalni.

A csontritkulás oka nem az életkor, mert előfordulhat, hogy a betegség nem jelentkezik, ha korán gondoskodunk a csontok egészségéről. Igen, ennek a betegségnek az előfordulása, amely megzavarja az emberek mozgásrendszerét, a csontsűrűség szintjétől függ fiatal korában, egészen addig, amíg meg nem öregszik.

Alapvetően a test csontjaiban regenerációs folyamat lesz. Ez azt jelenti, hogy ha a régi csont megsérül vagy eltörik, visszanő, hogy pótolja. Fiatalon ez a folyamat gyorsabban megy végbe. Valójában az új helyettesítő csont növeli a csonttömeget.

Ez a folyamat azonban lelassul a húszas évei alatt. Az életkor előrehaladtával a csonttömeg is könnyebben elveszik vagy csökken.

Ezért minél nagyobb csonttömege van fiatalon, annál jobb lesz a csontsűrűsége, és annál kisebb a kockázata a csontritkulás kialakulásának, ahogy öregszik.

Az oszteoporózis kockázati tényezői

Számos dolog befolyásolhatja a csontritkulás lehetőségét, kezdve a kontrollálható tényezőktől a nem kontrollálhatóig.

Ellenőrizhetetlen kockázati tényezők

Néhány olyan tényező, amelyet nem lehet ellenőrizni, a következők:

1. Női nem

Bár nem a csontritkulás oka, de nő a magas rendellenességek kialakulásának kockázata. Valójában az Osteoporosis Australia szerint a nők a menopauza után néhány évig csonttömegük körülbelül 2%-át veszítik el.

Ezenkívül a szoptatásról azt is gondolják, hogy növeli a nők csontritkulás kialakulásának kockázatát. Mivel a szoptatás elnyomhatja a kalcium-anyagcserét, így közvetlen hatással van a csontanyagcserére.

2. Az életkor növekedése

Amint azt korábban kifejtettük, az öregedés nem okozza a csontritkulást. Azonban minél idősebb Ön, annál nagyobb a kockázata ennek a betegségnek.

3. Csontritkulás családi kórtörténete

Ha testvére vagy szülője csontritkulásban szenved, ennek az állapotnak a kialakulásának kockázata is nő.

4. Kis testméret

A kis testméret férfiaknál és nőknél egyaránt növelheti a csontritkulás kockázatát, különösen az életkor előrehaladtával.

Szabályozható kockázati tényezők

A fenti kockázati tényezők némelyikén kívül vannak olyan kockázati tényezők is, amelyeket orvosi segítséggel még mindig ellenőrizni lehet, többek között:

1. Hormonális egyensúlyhiány

Bár nem okozza a csontritkulást, a szervezetben túl magas vagy túl alacsony hormonszintek befolyásolhatják ennek a csontvesztési betegségnek a kialakulásának kockázatát. Néhány ilyen hormon:

• A nőkben az ösztrogén hormon, amely a menopauza után csökken, meggyengítheti a csontokat.
• A férfiak tesztoszteronszintjének csökkenése az életkor előrehaladtával szintén felgyorsíthatja a csontsűrűség csökkenésének folyamatát.
• A túlzott pajzsmirigyhormon a szervezetben a csontsűrűség csökkenését okozhatja.

2. Alacsony kalciumszint

A szervezet kalciumszintje nagyon fontos a csontok egészsége szempontjából. Ha szervezete folyamatosan kalciumhiányt tapasztal, ez az állapot növelheti a csontritkulást okozó tényezőket.

A túl alacsony kalciumbevitel felgyorsíthatja a csontsűrűség csökkenésének folyamatát, így nő a törések és a csonttömeg-vesztés kockázata. Ezért a csontritkulás megelőzése érdekében általában azt tanácsolják, hogy növelje a szervezet kalciumbevitelét.

3. Emésztéssel kapcsolatos műveletek

A belek eltávolítására vagy a gyomorral és az emésztéssel kapcsolatos műtétek korlátozhatják a tápanyagok, köztük a kalcium felszívódását a szervezetben. A szervezetbe felszívódó kevesebb kalcium befolyásolhatja a szervezet kalciumszintjét, ami növelheti a csontritkulás kockázatát.

4. Bizonyos gyógyszerek használata

Bizonyos gyógyszerek alkalmazása az oszteoporózis potenciális kockázati tényezője is lehet. Néhány közülük:

• Szteroid gyógyszerek, például kortikoszteroidok.
• Rohamok kezelésére szolgáló gyógyszerek.
• Rákellenes gyógyszerek.
• A gyomor reflux kezelésére használt gyógyszerek.

Ezért a csontritkulás nemcsak felnőtteknél vagy időseknél fordul elő, hanem fiataloknál, serdülőknél és gyermekeknél is.

5. Bizonyos betegségek vagy egészségügyi állapotok

Számos olyan egészségügyi körülmény van, amely növelheti a csontritkulás kialakulásának kockázatát, többek között:

• Rák
• Lupus betegség
• Rheumatoid arthritis
• Vese- vagy májbetegség

Ha a fenti egészségügyi problémák bármelyikét tapasztalja, próbáljon meg orvoshoz fordulni, ha van mód a kockázat csökkentésére.

6. Ritkán mozog

Egyes egészségtelen életmódbeli döntések szintén kockázati okai lehetnek a csontritkulásnak. Az egyikük túl gyakran ül, vagy lefekszik fizikai tevékenység, például sportolás nélkül.

Ehhez nem kell túl megerőltető sportágat választania. Kezdje enyhe testmozgással, mert az a fontos, hogy a test aktív maradjon. Így próbálta megelőzni a csontritkulás előfordulását.

7. Dohányzási szokás

A dohányzás nem jó szokás az általános egészség szempontjából. A bizonyíték arra, hogy ez a tevékenység amellett, hogy veszélyes a tüdő és a szív egészségére, láthatóan nem tesz jót a csontok egészségének sem.

Nem a dohányzás a csontritkulás fő oka, de ez a tevékenység gyengítheti a csontokat. Ezért jobb, ha abbahagyja azokat a szokásokat, amelyek nem jók az Ön számára.

Ha elkezdi érezni a csontritkulás tüneteit, jobb, ha megvizsgálja csontjainak egészségét orvosával. Ha Ön csontritkulásban szenved, orvosa segít meghatározni az egészségi állapotának megfelelő csontvesztési kezelést.

A csontritkulás folyamatának lassítása és a törések megelőzése mellett a kezelés is kötelező a csontritkulás szövődményeinek elkerülése érdekében. Ezért mindig gyakoroljon életmódot a csontok egészsége érdekében, például egyen csonterősítő ételeket és végezzen egészséges testmozgást a csontokért.