5 étellista kemoterápiás betegek számára •
A kemoterápia során a rákos betegek elkerülhetetlenül olyan mellékhatásokat tapasztalnak, mint a hányinger, étvágytalanság, hajhullás, medenceproblémák és még sok más. Nos, a szervezet egészségének és a következő kemoterápiára való felkészülésének egyik kulcsa az egészséges ételek fogyasztása. Akkor milyen ételeket kell fogyasztani az egészségesebb betegek számára a kemoterápia alatt?
Egészséges táplálkozási lehetőségek a kemoterápiában részesülő betegek számára
Számos olyan egészséges étel létezik, amelyek jók a kemoterápiás betegek számára, hogy támogassák a rákkezelés mellékhatásait. Ezek az élelmiszerek a következők:
1. Rostos ételek
Rostos ételek, például teljes kiőrlésű kenyerek vagy gabonafélék, szárított gyümölcsök, diófélék és ásványvíz fogyasztása segíthet leküzdeni a székrekedést, amely általában a kemoterápia mellékhatása.
A nehéz bélmozgás nagyon kínzó lehet, különösen akkor, ha e rák miatt kezelik. Ezért a rosttartalmú élelmiszerek szerepelnek a kemoterápiás betegek élelmiszereinek listájában, hogy elindítsák az emésztőrendszert.
Nemcsak székrekedés, hanem hasmenés is előfordulhat a kemoterápiás gyógyszerek miatt. Nos, ha hasmenése van, válasszon vízben oldódó rostos ételeket, például banánt és almát. Az ilyen típusú rostot tartalmazó élelmiszerek sűrűbbé teszik a székletet, mert képesek megkötni a vizet.
Az Egészségügyi Minisztérium kiegyensúlyozott táplálkozási irányelveire hivatkozva a napi rostbevitel akár 25 gramm is lehet.
2. Friss gyümölcsök
A friss gyümölcsök, például a narancs és a citrom szerepelnek a kemoterápiás kezelés alatt álló betegek étrendjében. Mivel a kemoterápia gyakran szájszárazságot okoz, ezért a vízben gazdag gyümölcsök, mint a narancs és a citrom, segíthetnek több nyáltermelésben.
Ezek a gyümölcsök serkenthetik a nyálmirigyek működését, így a száj nyálat termel, így a szája mentes a szárazságtól.
Kerülje azonban ezeket a gyümölcsöket, ha a kemoterápia valóban megfájdítja az ajkát vagy a torkát. Mert ezek a gyümölcsök a tünetek súlyosbodását okozzák.
3. Alacsony zsírtartalmú ételek
A kemoterápia során elveszítheti étvágyát. Ha figyelmen kívül hagyja, sokat fogyhat, amitől a teste még egészségtelenebbnek tűnik. Valójában ez az állapot leküzdhető, ha egészséges étrendet követel és egészséges ételeket eszel.
Ennek elkerülése érdekében hozzáadhat magas kalóriatartalmú ételeket és fehérje-növelő kiegészítőket az ideális testsúly fenntartásához.
Ennek ellenére az egyik beteg és a másik beteg állapota eltérő. Ezért érdemes orvoshoz fordulni az egészséges étkezési menükről, amelyeket ehet és nem.
4. Gyömbér
A gyömbér a kemoterápiás betegek egészséges étrendjében is szerepel. Ennek oka, hogy a gyömbér segíthet leküzdeni a kemoterápia következtében fellépő hányingert. A gyömbért különféle formában fogyaszthatja; italokat és gyömbéres édességet egyaránt.
Kerülje az olajos vagy erős szagú ételeket is, mert ezek az ételek émelygést válthatnak ki. Jobb hideg ételt enni, mert a meleg étel nagyobb valószínűséggel okoz hányingert.
5. Fokhagyma
A fokhagyma segíthet fenntartani az immunrendszert, ezért a kemoterápiás betegek étrendjében is szerepel. A fokhagymát nyersen vagy főzve is fogyaszthatja. Mindkettő egyformán jó a kemoterápiás betegek immunrendszerének javítására.
A fokhagyma gazdag antioxidánsokban, amelyek serkenthetik az immunrendszer azon képességét, hogy harcoljon a rákos sejtekkel.
