emailvision.org

A sajtnak nemcsak finom íze van, hanem az egészségre is jótékony hatású. A sajt tele van fehérjével, zsírral és vitaminokkal. Ezenkívül a sajt minden falatban magas kalcium- és kalóriatartalmú, hogy kielégítse a csecsemők táplálkozási szükségleteit. Nos, ez a nagy mennyiségű kalcium és kalória tökéletes a csecsemők számára a növekedési és fejlődési időszakra. Tehát mikor van a megfelelő idő a babáknak sajtot enni?

Mikor ehetnek sajtot a babák?

A legtöbb csecsemő azonnal ehet sajtot, amint hozzászokik a rágáshoz, általában 6-9 hónapos koruk között. Ennek ellenére ezek a javaslatok meglehetősen eltérőek.

A legtöbb gyermekorvos legalább 8-10 hónapos kortól javasolja, hogy a csecsemők kezdjenek sajtot enni.

Ez a sajtfogyasztási szabály különösen érvényes azokra a csecsemőkre, akiknek a családjában nem szerepel ételallergia. Ha azonban gyermekének már volt ételallergiája, várjon körülbelül 12 hónapos koráig.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia szerint elvileg rendben van, ha sajtot adunk a babának, miután hozzászokott néhány valódi szilárd ételhez.

Ez a bébiétel vagy MPASI akkor is adható, amikor a baba még szoptat, vagy áttért a tápszerre.

Vegyük például a szilárd ételeket, mint a hús, a zöldségek csecsemőknek és a gyümölcsök a csecsemőknek. Ezt követően a baba kipróbálhatja a sajtot.

Ugyanezt támasztja alá, hogy a Mayo Clinic azt is javasolja, hogy 8-10 hónapos kor körüli csecsemőknek adják a sajtot ujjnyi táplálékként.

Ha azonban már tudja, hogy babája ekcémás vagy ételallergiás, konzultáljon orvosával, mielőtt sajtot adna a kicsinek.

A sajt az egyik fajta élelmiszer allergén mert tejfehérjét tartalmaz. Ezért néhány gyermek számára nem ajánlott sajtot enni, amíg az orvos nem engedélyezi.

Ha babája allergiás a sajtra, olyan tünetek jelentkeznek, mint az arc (beleértve a nyelvet és az ajkakat) duzzanata, bőrkiütések, viszketés, gyomorgörcsök, hányás és hasmenés.

Ez az állapot általában megnehezíti a csecsemők étkezését, így fennáll a csecsemők táplálkozási problémáinak kockázata.

Ezért fontos ismerni a gyermek állapotát, mielőtt sajtot kapna.

Eközben, ha a közvetlen családjában allergiás a sajtra vagy más tejtermékekre, legyen óvatosabb.

Ennek az az oka, hogy a csecsemőknek hasonló testállapotai lehetnek, ami miatt allergiás tüneteket tapasztalhatnak bizonyos típusú ételekkel, beleértve a sajtot is.

Hogyan adjunk sajtot a babának először?

Amikor először ad sajtot gyerekeknek, otthon kell adni. Kerülje a sajtot külső élelmiszerekből, például éttermekből vagy más étkezési helyekről.

Ez azért fontos, hogy a megadott sajt csak valódi sajt legyen, keverés nélkül.

Ezen túlmenően, mint az új termékek kipróbálásakor, meg kell figyelni, hogy van-e allergiás vagy összeférhetetlen hatás a gyermekre.

A sajtot attól az időponttól kezdve lehet felszolgálni, amikor a baba elkezdi a szilárd ételt. Fontos, hogy a textúrát mindig a gyermek életkorának megfelelően állítsa be. A sajtot étel kiegészítéseként lehet adni, nem főmenüként. Figyelnie kell az esetleges allergiás reakciókat is.

Ha gyermekénél olyan reakciók lépnek fel, mint hányás, hasmenés, bőrkiütés, gyomorfájdalom, puffadás, akkor gyermeke érzékeny lehet a tejtermékekre, például a sajtokra.

Innentől kezdve dönthet úgy is, hogy több sajtot ad-e gyermekének, vagy további orvosi konzultációra van szüksége.

Ezen túlmenően, ami a legfontosabb, hogy a gyermek ne fulladjon meg, sajtot kell adni kis formákban. Vágja a sajtot baba ujjnyi méretűre, hogy könnyen megfogható és rágható legyen.

Milyen típusú sajtokat lehet adni a babáknak?

Amikor első alkalommal választunk sajtot gyermekünknek, győződjön meg arról, hogy pasztőrözött, legyen az tehén-, juhtej- vagy kecsketejből készült.

Általában a pasztőrözési folyamat leírása látható a sajttermék csomagolási címkéjén. A gyerekek ehetnek pasztőrözött sajtot, mert az biztonságosabb a sajtban előforduló baktériumoktól.

A nem pasztőrözött (vagy nyers) tejből készült sajtok csecsemők számára nem megengedettek, mert baktériumokkal szennyeződhetnek. Listeria monocytogenes.

Ez a baktériumok olyan formája, amely végzetes, élelmiszer-eredetű betegségeket okozhat, különösen nagyon kisgyermekeknél, például csecsemőknél.

Sokféle sajtot kínálhat babájának, többek között:

• cheddar sajt
• parmezán
• Edam
• Gouda
• mozzarella
• Paneer
• Svájc
• Colby

A legfontosabb, hogy a sajtnak enyhe ízt adjon, amely nem túl sós. Először kis méretben és mennyiségben adjon be, és figyelje meg, ha a gyermeken allergiás reakció jelei vannak.

A csecsemők kezdettől fogva szerethetik a sajtot, akár egészben, akár ételbe keverve.

A csecsemők azonban eleinte nem szeretik, és nem hajlandók sajtot enni, amíg néhány alkalom után meg nem szeretik a sajtot.

Valójában nincs pontos etetési gyakoriság, amikor a babák szeretik a sajtot. Általában 10-15 próbálkozás szükséges annak megállapításához, hogy a baba szereti-e a sajtot vagy sem.

Egyszerű és praktikus sajtfeldolgozás csecsemőknek

Ha bebizonyosodott, hogy gyermeke biztonságosan ehet sajtot, többféleképpen is feldolgozhatja a sajtot.

Íme néhány módja a sajt csecsemőknek való tálalásának:

• Keverjük össze a rántottát a sajttal.
• Darált sajt banánnal vagy avokádóval.
• Pirítós sajt a kenyéren.
• A sajtot megolvasztjuk a zöldségeken. Tálaláskor ügyeljen arra, hogy a sajt ne legyen túl forró.
• Adjunk hozzá reszelt sajtot az étel tetejére.

Alapvetően a csecsemőknek szánt sajtot a főmenübe vagy a snack menübe, vagy a csecsemők számára készült harapnivalókat teheti.

Az Indonéz Gyermekgyógyászok Szövetsége alapján a baba főétkezési gyakorisága általában napi háromszor van, nevezetesen a reggeli (reggeli), az ebéd és a vacsora.

Míg a rágcsálnivalót vagy a baba uzsonnát általában napi 1-2 alkalommal adják a gyermek étvágyától függően.

A csecsemő nassolnivalója vagy nassolnivalója a reggeli után, de ebéd előtt és délután történik.

Kissé eltérően, a fő táplálék ideális esetben számos tápanyagot tartalmaz, beleértve a szénhidrátot a csecsemők számára, a fehérjét, a zsírt és a rostot a gyermekek számára.

Nem kivétel a mikrotápanyagok, például a csecsemőknek szánt ásványi anyagok és vitaminok, amelyeket a kicsinek is meg kell felelnie.

Míg a csecsemőknek szánt rágcsálnivalók, például más élelmiszer-összetevőkkel feldolgozott sajtok csak bizonyos típusú tápanyagokat tartalmazhatnak.

Másrészt ügyeljen a babáknak szánt sajt tárolási folyamatára, hogy tartós és jó minőségű legyen.

Javasoljuk, hogy a sajtot hűvös helyen, például hűtőszekrényben tárolja, nehogy túl száraz vagy túl nedves legyen.

A nem megfelelő helyen tárolt sajt utat nyit a penész és a baktériumok elszaporodásának.

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!