Hogyan lehet legyőzni és megelőzni a cipőktől leforrázott lábakat?
A keskeny és túl gyakran hordott cipők hólyagokat okozhatnak a lábán. Természetesen, ha ez megvan, bármilyen cipőt viselsz, kényelmetlenül érzi magát, még a lábad is fájni fog. Ne aggódjon, van mód a cipőviselés okozta hólyagos lábak kezelésére.
Hatékony módszer a hólyagos lábak kezelésére
A lábon lévő hólyagokat általában a súrlódás és a nyomás okozza, ami szintén fájdalmat okozhat. Először is lesz egy vérrel teli csomó, amit persze nem szabad csak úgy megoldani. Általában az állapot a szervezet védekezési stratégiájaként jelenik meg. Ez azért történik, hogy megvédje a belső bőrt a további sérülésektől.
Általában a hólyagok idővel javulni fognak. Ennek ellenére kerülnie kell a cipő viselését, amely hólyagokat sérthet a lábán. Nos, várakozás közben többféleképpen is felgyorsíthatja a gyógyulást.
1. Összenyomjuk jéggel
Próbálja meg a felhólyagosodott területet törülközőbe csomagolt jéggel összenyomni. Lehetőleg ne gyakoroljon túl nagy nyomást a területre, hogy ne rontsa az alatta lévő bőr állapotát.
2. Szárítsa meg a hólyagokat
Minden bizonnyal tényleg el akarja törni a csomót a lábán. Ez azonban csak súlyosbítja a bőrfertőzést. Szóval inkább tartsd vissza magad.
Ha azonban már megtörtént, azonnal védjük kötéssel vagy gipsszel a kinyílt csomót. Nos, a hólyagok dudorainak biztonságos eltöréséhez kövesse az alábbi lépéseket.
- Mosson kezet meleg vízzel és antibakteriális szappannal.
- Használjon alkoholos törlőkendőt a kis tűk fertőtlenítéséhez.
- Tisztítsa meg a hólyagokat a lábakon antiszeptikus oldattal, például povidon-jóddal
- Kis tűvel szúrja ki a hólyagos bőrön lévő dudort.
- Hagyja a folyadékot továbbra is kifolyni, amíg meg nem szárad
- Vigyen fel antibakteriális krémet a hólyagos területre
- Fedje le a hólyagos lábát steril gézzel vagy kötéssel
- Tisztítsa meg és vigye fel a krémet naponta egyszer. Ne távolítsa el a kötést, amíg a buborékfólia meg nem gyógyult.
3. Támassza meg lábát párnákkal
A cipőviselés miatt felhólyagosodott lábak kezelésének egyik módja az, hogy felemeli a lábát, majd megtámasztja egy párnával. Ez azért történik, hogy a gyulladt terület vérkeringése csökkenjen.
Lehetőleg ne emelje fel a lábát 45°-nál nagyobb szögben, és tartsa 20 percig. Ez csökkentheti a hólyagos láb fájdalmát.
4. Ne viseljen cipőt vagy zoknit
Ha hólyagos a lába, próbálja csökkenteni a cipők és zoknik használatát. Ez a súrlódás miatt ronthatja a bőr állapotát. Emellett elkerülhetetlen, hogy a láb nedvessége is befolyásolja ezt.
Ezért próbálja meg a cipőjét nyitott szandálra cserélni. Amíg a hólyagos lábai meg nem oldódnak, újra hordhatja kedvenc cipőjét.
Tippek a hólyagok megelőzésére a lábon
Nos, miután sikeresen meggyógyította a felhólyagosodott lábait, ez természetesen nem akar megismétlődni veled, igaz?
Ezért figyeljen néhány dologra, amit meg kell tennie, hogy megakadályozza a hólyagok kialakulását a lábán.
- Használjon tiszta, lábméretének megfelelő zoknit és cipőt
- Lehetőleg ne viseljen sokáig magassarkút.
- Hagyja abba, amit csinál, ha egyszerre érez nyomást és súrlódást a lábán.
- Próbálja meg szárazon tartani lábát lábpor használatával, hogy csökkentse az izzadást.
Összefoglalva: tartsa szárazon a lábát, és kerülje a túl keskeny cipő viselését. Ezek a triviálisnak tekinthető dolgok valójában megakadályozhatják a lábbőr felhólyagosodását.
Miután tudja, hogyan kell kezelni és megelőzni a hólyagokat a cipő viselésében, természetesen most már otthon is gyakorolhatja ezeket a tippeket. Ha a fájdalom és a hólyagok a lábakon súlyosbodnak, keresse fel kezelőorvosát a további kezelés érdekében.