emailvision.org

Sok ember számára az éjszaka a legjobb idő a szeretkezésre. Hogy nem? Miután a nap folyamán sok problémával találkozik, a szex a stresszoldás egyszerű és finom módja lehet.

A valóság azonban az, hogy ha a húszas éveiben jársz, az este nem az ideális alkalom a szeretkezésre. Pontosan ez az idő alkalmasabb arra, hogy a 40 év körüli párok még jobban fellobbanják a szenvedély tüzét a hálószobában. Vizsgálja meg a kalibrációt, kiderül, hogy a legjobb idő a szeretkezésre személyenként eltérő lehet, az Ön és partnere életkorától függően.

Mikor az ideális idő a szerelemre az életkor szerint?

Bár biológiailag az emberek bármikor tudnak szeretkezni, vannak bizonyos időszakok, amelyek a szexet élvezetesebbé teszik a különböző korcsoportok számára.

A szeretkezés ideális idejének különbsége szorosan összefügg a szervezet biológiai órájának változásával, amelyet cirkadián ritmusnak neveznek. A biológiai óra egy 24 órás ciklusban követi az emberi fizikai, mentális és viselkedési tevékenység minden változását.

Amellett, hogy a biológiai óra szabályozza az indulás és az ébredés időpontját, a hormontermelést és más testi funkciókat is szabályozza, beleértve a szexuális izgalmat is. A libidó szintje bizonyos időszakokban magasabb lehet a húszas, ötvenes vagy hetvenes éveiben, a test biológiai órájában bekövetkezett eltolódást követően.

Íme, az életkor alapján a legideálisabb szexidő, amelyet különböző kutatási eredményekből összegzünk.

A legjobb szexidő 20 éves korig

A 20 év körüli párok szerelmére a délután 3 óra a legideálisabb időpont. Ebben az időben a szexuális energia csúcspontja van évezredekre, mert a kortizol hormon és a test energiája még mindig magas. Ráadásul délutánra a férfiak tesztoszteronszintje csökken, de ösztrogénszintjük meredeken emelkedik.

A kettő kombinációja szorosabbá és kötődővé teheti a férfit partnerével a szex során, így jobban tud az ágyban a nő szükségleteire és elégedettségére összpontosítani.

Ebben a korban az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron a legmagasabb. Ez a biológiai tüske remek lehetőség a teherbe ejtő párok számára is.

A legjobb szexidő 30 éves korig

Reggel 8 a megfelelő alkalom arra, hogy a harmincas éveikben járó párokkal szerelmeskedjen, mielőtt más tevékenységbe kezdene. A szervezet biológiai órájának eltolódása hozzászoktat a korai keléshez.

Ezenkívül a férfiaknál a tesztoszteron, valamint a nőknél a progeszteron és az ösztrogén szintje általában reggel tetőzik, köszönhetően a kora reggeli sugarak, amelyek stimulálják a hipotalamusz, az agy azon részét, amely szabályozza a hormonok felszabadulását az agyalapi mirigyen keresztül.

Az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron kulcsfontosságú hormonok, amelyek befolyásolják az emberi szexuális vágyat és működést, így a reggel ideális alkalom a 30-as éveikben járó párok számára a szexre. Ráadásul reggel több szabadidőd is van, mert a gyerekek már elmentek az iskolába.

A legjobb szexidő a 40-es évek számára

40 éves korban az ösztrogén-, progeszteron- és tesztoszteronszintek ingadozása a menopauza idején a nőknél tompíthatja az intimitást a hálószobában. Ez a hormonális ingadozás különféle fizikai változásokat is okoz, amelyek hatására a nő szexuális izgalma csökkenhet.

Így a 40 év körüli párok szerelmére a legjobb időpont este 22 vagy 22 óra. Éjszaka az agy elkezdi termelni a melatonin alváshormont és a boldog hangulat hormonját, az oxitocint. E két hormon kombinációja nyugodtabbá és kényelmesebbé teheti mind a saját testedben, mind a szexuális tevékenységeidben, így az éjszaka a megfelelő pillanat a partnereddel való barátkozásra.

A legjobb idő a szerelemre az 50-es éveiben

A 30-as éveikben járókkal ellentétben a kora reggel nem az ideális időszak a párzásra egy középkorú pár számára. Ebben a korban a szexet jobb este 22:00-ra ütemezni, mert a reggel eléggé elfoglalt a napi rutinnal. Az 50 és 65 év közötti középév valóban a felnőtt élet csúcsa.

Másrészt az életkor előrehaladtával a mély alvás időtartama csökken. Így amikor eléri az 50. életévét és annál idősebb, egyre gyakrabban ébred fel az éjszaka közepén, és nehezen tud újra elaludni. A szex során felszabaduló endorfinok nyugodtabbá és kényelmesebbé teszik, így nyugodtabban aludhat.

A legjobb szerelmi időszak sok éven át 60 év felett

Az időseknek gyorsabb és hosszabb alvási időre van szükségük. Ennek az az oka, hogy az energiaszinted lecsökkent, így eleget kell pihenned is, hogy másnap is fitten tartsd a tested.

Azonban az idő múlásával sok idős ember panaszkodik alvási nehézségekre. A 20 óra körüli lefekvés előtti szex segíthet abban, hogy könnyebben elaludj és mélyebben aludj, anélkül, hogy gyakran fel kellene ébredned az éjszaka közepén.

Az orgazmus után oxitocin szabadul fel, a boldog hangulat hormonja, amely energikusabbá teszi. Nos, a szerelmeskedés után este 10 körül megugrik a melatonin alváshormon, ami álmossá tesz. Körülbelül ez az idő a tökéletes lefekvés ideje, hogy kielégítse alvásigényét.

Ha visszaemlékezünk a 60-as éveinkre, testünk biológiai órája újra átáll, mint a gyerekek, akiknek minden éjszaka 7-8 órát kell aludniuk.