emailvision.org

Tudtad, hogy a legtöbb női fejfájást a hormonok okozzák? Ez megválaszolhatja sok nő kérdését, akik gyakran éreznek fejfájást, akár migrént is, bizonyos időszakokban egyértelmű ok nélkül. De pontosan mi okozza ezeket a hormonális fejfájásokat, és miért olyan gyakoriak a nőknél?

A nők hormonális fejfájásának fő kiváltó oka

1. Menstruáció

Az Országos Migrén Központ szakértői szerint a rendszeresen migrénes nők több mint fele súlyosabb migrént fog tapasztalni a menstruáció előtt vagy alatt.

Ezek a szakértők azt találták, hogy a migrén általában a menstruáció előtti két nap és a menstruáció első három napja között jelentkezik. Ezt az ösztrogén szintjének csökkenése okozza ebben az időben. A menstruáció alatti migrén, amely valójában hormonális fejfájás, általában súlyosabb, mint máskor, amikor Ön nem menstruál, és akár két-három egymást követő napon is előfordulhat.

2. Kombinált fogamzásgátló tabletták

Egyes nők fejfájása enyhül a fogamzásgátló tabletták bevétele után, más jelentések szerint pedig a fejfájások gyakoribbá válnak a fogamzásgátló tabletta „ünnep” idején, amikor az ösztrogénszint csökken.

3. Menopauza

A hormonális fejfájás általában rosszabbodik, minél közelebb kerül a menopauzához. Ennek az az oka, hogy hormonális ciklusai kezdenek megzavarodni, és gyakran felfelé és lefelé mennek.

4. Terhesség

A hormonális fejfájás általában a terhesség első heteiben jelentkezik, de az első trimeszter után javul, vagy akár teljesen eltűnik. Ne aggódjon, ez a hormonális fejfájás nem árt a babának.

Honnan tudhatom, hogy a fejfájásomat hormonok okozzák?

A hormonális fejfájás kimutatásának legjobb módja a fejfájás naplózása. Jegyezze fel a naptárába, amikor migrénes rohama van, és jelölje be azokat a napokat is, amikor megjön a menstruációja. Őrizze meg ezt a feljegyzést három hónapig, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezek a migrénes rohamok mindig a menstruáció előtt és alatt jönnek-e. Ha igen, akkor a fejfájást nagy valószínűséggel hormonok okozzák.

Hogyan lehet megelőzni a hormonális fejfájás megjelenését a menstruáció alatt?

Miután jegyzeteket készített, és felfedezte, hogy hormonális fejfájása van minden menstruációval, van néhány dolog, amit megtehet annak érdekében, hogy megakadályozza, hogy menstruációja során migrén érje:

• Egyél gyakrabban, kisebb adagokkal. Ne felejtsen el egészséges ételeket fogyasztani az étkezések között, hogy megelőzze a vércukorszint csökkenését. Ha nem eszik sokáig, fejfájást okozhat. Ezenkívül ne hagyja ki a reggelit.
• Tartsa rendszeres alvási ütemtervét. Kerülje a túl hosszú alvást, nemhogy túl keveset.
• Maradjon távol a stressztől. Tedd azt, amit szeretsz, hogy kikapcsolódj és megszabadulj a stressztől.

Hormonok okozta fejfájás kezelésére szolgáló kezelés

Ezen gyógymódok némelyike ​​a hormonális fejfájás kezelésére és kezelésére használható, hogy ne jelenjenek meg újra.

1. Ösztrogénterápia

Ha a menstruációs ciklusa rendszeres, a menstruáció alatti migrén megelőzhető ösztrogén hozzáadásával a menstruáció előtt és a menstruáció első két napjában. Ezt az orvos által felírt ösztrogén-kiegészítővel lehet megtenni, általában gél formájában, amelyet a bőrre kell felvinni, vagy tapasz formájában. Kerülje a tabletta formájú hormonterápiát, mert félő, hogy fennáll a fejfájás kiváltásának veszélye.

2. Migrén elleni szerek

Ezt a gyógyszert általában a menstruáció előtt veszik be. Nem tartalmaz hormonokat, de megállíthatja a fejfájás kialakulását. Ezek a gyógyszerek általában triptánt és mefenaminsavat tartalmaznak.

3. Folyamatos fogamzásgátló tabletták

Ha olyan fogamzásgátló tablettákat szed, amelyeknek "szabadnapja" van, amikor nem kell szednie a tablettát, kérje meg kezelőorvosát, hogy cserélje ki folyamatos fogamzásgátló tablettára, hogy megelőzze a migrén elütését azokon a napokon, amikor Ön nem veszi be a tablettát.