emailvision.org

A meleg testhőmérséklet megegyezik a láz tüneteivel. A testhőmérséklet hirtelen és természetellenes emelkedését azonban hipertermia okozhatja. Óvakodni kell a hipertémiától, különösen azoknál az embereknél, akik forró éghajlatú országokban élnek, például Indonéziában. A hipertermia olyan állapot, amely végzetes lehet, ha nem kezelik gyorsan.

A hipertermia természetellenesen meleg testhőmérséklet

A hipertermia nem a szokásos hőség vagy fojtogató hőség. A hipertermia olyan állapot, amelyben a test maghőmérséklete hirtelen megemelkedik, és rövid időn belül hirtelen fellép, de a szervezet nem tud, vagy nem volt elég ideje izzadni, hogy lehűljön.

A hipertermia miatt felmelegedett testhőmérséklet általában a környező környezet hőjének való kitettség következtében alakul ki, amely meghaladja a test tűrési határait, például amikor az időjárás rendkívül meleg. A hipertermiát kiválthatja a megerőltető fizikai tevékenységből adódó fáradtság is, amely megemeli a test maghőmérsékletét, például a hosszú ideig tartó napközbeni edzés.

A magas hőmérsékleten dolgozó emberek, például halászok, gazdálkodók, tűzoltók, hegesztők, gyári munkások vagy akár építőmunkások is hajlamosak a hipertermiára.

Bizonyos gyógyszerek szedése is hajlamos arra, hogy hőgutát kapjon. Például szívgyógyszerek és vizelethajtó gyógyszerek. Ez a két gyógyszer csökkentheti a szervezet azon képességét, hogy izzadással lehűtse magát. A magas vérnyomásban szenvedők és alacsony sótartalmú diétát folytatók szintén ki vannak téve a hipertermia kialakulásának.

A hipertermia jelei és tünetei

A hipertermiát gyakran a kiszáradás tünetei kísérik. Általában itt van néhány gyakori tünet, amely hipertermia esetén fordulhat elő:

• Szédülő
• Fáradt
• Hányinger, hányás vagy hasmenés
• Szomjas
• Fejfájás
• Zavartság (fókuszálási/koncentrációs nehézség)
• Sötét vizelet (a kiszáradás jele)
• Láb-, kar- vagy gyomorizomgörcsök
• Sápadt bőrszín
• Túlzott izzadás
• Gyors szívverés
• Vörös kiütés a bőrön
• Duzzadt kéz, vádli vagy boka (az ödéma tünete)
• Elájul

Ezt az extrém meleg testhőmérsékletet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha nem kezelik megfelelően, a hipertermia hőgutává alakulhat, amely károsíthatja az agyat és más létfontosságú szerveket. A hőguta akár halálhoz is vezethet.

Hogyan kezeljük a hipertermiát?

Ha Ön vagy valaki körülötte hipertermia tüneteit tapasztalja, fontos, hogy azonnal távozzon a forró területről, és pihenjen egy légkondicionált szobában vagy hűvös, árnyékos helyen.

Ezt követően igyon sok folyadékot, hogy helyreállítsa a szervezet elektrolitszintjét, de kerülje a koffeint és az alkoholt. Távolítsa el a szűk ruházatot, és cserélje ki könnyű ruhára, amely jól felszívja az izzadságot, például pamuttal.

Végezzen hűtési intézkedéseket, például állítson be ventilátort, vagy tegyen hideg törülközőt a pulzuspontokra, például a nyakra, a hónalj alá és a belső könyökre. Hideg zuhanyt is vehet.

Ha ezek az intézkedések 15 percen belül kudarcot vallanak, vagy a testhőmérséklet eléri a 40 Celsius fokot, forduljon sürgősségi orvoshoz. Az ilyen állapotok hajlamosak a hőguta kialakulására.

Miután felépül a hipertermiából, valószínűleg érzékenyebb lesz a magas hőmérsékletekre a következő hetekben. Kerülnie kell tehát a túl hosszú fizikai tevékenységet, amikor meleg az idő, és nincs edzés, amíg az orvos zöld utat nem ad a normál tevékenységek folytatásához.

Hogyan lehet megelőzni az állapotokat, hogy ne forduljon elő hipertermia?

A hipertermia megelőzésének első lépése a kockázatok és tünetek felismerése. Ez akkor fordulhat elő, ha dolgozik, vagy gyakran forró helyzetekben és körülmények között van. Célszerű megtenni a következő óvintézkedéseket:

• Ha gyakran tartózkodik meleg környezetben, pihenjen hűvös vagy légkondicionált helyen
• Ne fűts a házon kívül, ha nincs rá szükség. Jobb megvédeni magát a hőtől, mint a hipertermia
• Ügyeljen a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre, amennyire csak lehetséges. A víz vagy elektrolit tartalmú italok 15-20 percenkénti ivása segíthet megelőzni a kiszáradást.
• Viseljen olyan ruhát, amely felszívja az izzadságot a szabadban vagy meleg időben. Viseljen kalapot, hogy megakadályozza a napsugarakat az arcán.