5 alternatív normál szülési pozíció, amelyet az anyáknak tudniuk kell
A szülés helyzete az egyik fontos szempont azon anyák számára, akik normális szülést terveznek. Igen, nem csak fekve, vannak különféle pózok, amiket akkor lehet végezni, amikor az anyuka normálisan, kényelemnek megfelelően szül.
Milyen szülési pozíciót választhatnak az anyák a szülés során a kényelmesebb élet érdekében?
Normál szülési pozíció, amelyet az anya választhat
A szülés küzdelmes folyamat, legyen szó normál szülésről vagy császármetszésről.
Amellett, hogy többletenergiát igényel, az anya hamis összehúzódásokat is tapasztal majd a valódi erős összehúzódásoktól a születés előtt.
Általában az összehúzódások és a magzatvíz szakadása a szülés jelei közé tartozik.
Később a nyitott méhnyak (cervix) által jellemzett szülésnyílás tovább segítheti a babát a szülőcsatorna felé tolni.
Ha ez a helyzet, az orvos általában megkéri az anyát, hogy készüljön fel a szülési pozícióra, hogy a baba gyorsan megszülethessen.
Éppen ezért régről gondoskodnia kell a munkaerő-előkészítő és -szállítási eszközökről, hogy ne kapkodjon, amikor szüksége van rá.
Ez azonban nem lehet önkényes, mert a normál szülési folyamat kényelmes testhelyzetet igényel mind az anyának, mind a babának.
A normál szülés során az anya folyamata általában fekvő helyzetben, mindkét láb hajlításával és széttárásával történik.
Nos, vannak különböző normál születési pozíciók is, amelyek az orvosi szabályok szerint megengedettek, például:
1. Guggolás (guggolás)
Forrás: The Bump Guggolás vagy a guggolás az egyik nagyon jó munkapozíció a medence átmérőjének növelésére.
A guggoló helyzet, amikor az anya szül, segít kinyitni az anya medencéjét, így a baba szabadabban mozoghat a szülőcsatornában – idézi a Mayo Clinic.
Éppen ezért ez a pozíció megkönnyíti a baba bejutását a szülőcsatornába, és készen áll a vajúdás második fázisára, vagyis elkezdi alkalmazni a szülés közbeni lökést.
Az ebben a guggoló helyzetben történő szülésnek számos egyéb előnye is van.
Ez a pozíció segít felgyorsítani a nyitást a szülés során, csökkenti a vákuum használatának kockázatát és csökkenti a szülés időtartamát.
Érdekes módon a szülés alatti guggoló pozíció csökkentheti az epiziotómia vagy a hüvelyi olló átesésének kockázatát is.
Ennek az az oka, hogy a guggoló helyzet a medencefenék izmait ernyedtebbé és ellazultabbá teheti, így a baba könnyebben kijön a hüvelyből.
Sajnos még mindig van mögötte egy kockázat, ha a magzat anyaméhben fejjel lefelé vagy farfekvésű, akkor a guggoló helyzet veszélyes lehet.
Ráadásul a szülés ebben a helyzetben több energiát igényel, mert a csípő, térd és boka izmai nagyon megfeszülnek, mivel támogatják a test súlyát.
Ennek az az oka, hogy a guggoló pozíció növelheti a perineum (a hüvelynyílás és a végbélnyílás közötti bőrterület) szakadását.
2. Lean
Forrás: The Bump A fekvő és dőlt szülés pozícióját általában azért választják, mert ez meglehetősen kényelmes és lehetővé teszi az anya pihenését.
Az anya fekhet az ágyon, a széken, a falon, vagy lehetőség szerint a partner mellkasán.
A szülés ebben a helyzetben segít feloldani a feszültséget és ellazítja a test izmait.
Akkor is kiváló alternatíva lehet, ha fáradt vagy, de nem akarsz teljesen lefeküdni.
A British Medical Journalban megjelent egyik tanulmány szerint a fekvésnek nagyobb a haszna a spontán születés előidézésében.
A spontán vajúdás olyan szülés, amely az anya erejére támaszkodik, szülésindukció, csipeszes módszer, vákuum-extrakció és egyéb segítség nélkül.
Előfordulhat ugyanis, hogy az egyenes testhelyzetben szült nőknél a tartási nyomás és a gravitáció az epidurális gyógyszerek eloszlására gyakorolt hatása miatt hajlamosak elzáródást tapasztalni a szülőcsatorna környékén.
Ezen túlmenően, azok a nők, akik ülve vajúdnak, nyomást gyakorolhatnak a farokcsontjukra.
Ezt a vénák elzáródása okozza, ami a medencecsatorna lágyrészeinek elzáródását eredményezi.
Eközben a szülés közben fekvő helyzetben lévő anyák nagyobb valószínűséggel csökkentik a magzat fejére nehezedő nyomást a medencében, így a méhben a véráramlás simábbá válik.
Ennek eredményeként a méh aktivitása megnövekszik, és a medencenyílás szélesebb lesz. Ez minden bizonnyal megkönnyíti a szülés folyamatát.
Nemcsak az a gyanú, hogy a perineális szakadás kockázata is csökkenhet a fekvőszülések csoportjában.
Valószínűleg az ágyban fekvő pozíció a legkényelmesebb a legtöbb szülő anya számára.
Az anyáknak azonban nem ajánlott teljesen lefeküdni, inkább kissé kiegyenesíteni a testet vagy hívni félig ülő .
A gravitáció segíthet a baba fejének a méhnyak felé tolásával, hogy megnyíljon a szülőcsatorna.
Így a baba könnyebben átjuthat a medence területén, és azonnal megszülethet.
De a másik oldal, amit figyelembe kell venni, ha a baba farfekvésben van, akkor a fekvő helyzetben szülés fájdalmasabb lesz.
3. Szülési széklet
Forrás: The Bump Ez a szállítási helyzet speciális székkel történik. Általában egy személy ül hátul, és a hátát fogja, hogy támogassa Önt.
Ha az anya a terhességtől a szülésig dúla szolgáltatásait veszi igénybe, ez a szüléskísérő segíthet az anya elkísérésében a szülés során.
Így az anya enyhén mozoghat előre, hátra, és szabadon mozgathatja a testét. Általában vannak speciális ülések is, amelyek lehetővé teszik a vízben szülést (vízi születés).
Pozíció születési széklet számos előnye van, amelyek közül az egyik, hogy a baba lejjebb tud mozogni.
A Babacentrum oldaláról indulva a padon ülő születési pozíció is megkönnyítheti az anyukák lökdösődését.
Másrészt ez az egyetlen születési pozíció segít enyhíteni a háti stresszt, és természetes módon tágítja a méhnyakot.
Ennek a szülésnek a hátránya azonban, hogy nagyobb vérzést tapasztalhat, mint más normál szülési pozícióknál.
4. Szülési bár
Forrás: The Bump Ezt a születési pozíciót az a. nevű eszköz segítségével végezzük születési bár. Ezt az eszközt általában az ágyra szerelik fel, hogy az anya fogantyúként használja a szülés során.
Ezzel az eszközzel guggolhatsz, dőlhetsz és ülhetsz születési bár sfókuszként.
Ez a pozíció segíthet kiszélesíteni a medencét, és a gravitáció segítségével lenyomni a babát.
Ezután ne felejtse el alkalmazni a megfelelő légzéstechnikát a szülés során. Az anyák gyakorolhatják a légzési technikákat, például rutinszerű prenatális jógával.
Sajnos nem minden kórház nyújt szüléssegítő szolgáltatást születési bár.
5. térdelő szállítási helyzet
Forrás: The Bump A térdelő pozíció nagyban segíti a szülési folyamatot, ha a baba az anya hasa felé néz, nem a háta felé.
Ha az anya térdelő szülési pozíciót végez, a baba várhatóan segíteni fog a megfelelő pozícióba való visszatérésben.
Ez a pozíció az anya számára is nagyon előnyös, mert segíthet enyhíteni az összehúzódások miatti fájdalmat.
Ezen kívül a térdelő pozíció is segít a nyomás enyhítésében.
Sajnos az orvosok általában nehezen tudják ellenőrizni a magzat helyzetét, mert hátul van az orvoshoz képest.
Bármilyen helyzetet is választ a szüléshez, győződjön meg arról, hogy ez megegyezik Önnel és az azt végző orvossal vagy szülésznővel.
A szülési pozíció akkor alkalmazható, ha a terhes nők kórházban vagy otthon szülnek.
Ha az orvos vagy a szülésznő zöld utat adott, az orvos vagy a szülésznő speciális trükköket adhat, hogy az anya szülése gördülékenyen menjen.
Különféle szülési pozíciókat kínálnak alternatívaként a szülés megkönnyítésére a baba helyzetének és az anya kényelmi szintjének megfelelően.
