emailvision.org

Mindenkinek megvan a maga félelme. Vannak azonban olyanok, akiknek egészen egyedi és furcsa félelmeik vannak, amelyek közül az egyik a megérintéstől való félelem, vagy orvosi szóhasználattal a hafefóbia. Kíváncsi az ilyen típusú fóbiára? Gyerünk, a következő áttekintésben többet megtudhat az okokról, valamint arról, hogyan lehet leküzdeni őket!

Mi az a hafefóbia vagy a megérintéstől való félelem?

A hafefóbia a megérintéstől való félelem és szorongás, amely súlyosan megzavarhatja a beteg életét. Ez a fóbia a specifikus fóbiák osztályába tartozik, amelyek félelmet keltenek egy bizonyos tárgytól vagy helyzettől.

Az ilyen fóbiában szenvedőknél a szorongás, kényelmetlenség, izzadás vagy akár pánikrohamok jelentkeznek, amikor más emberek megérintik őket.

Más fóbiákhoz hasonlóan a hafefóbia is tapasztalhat émelygést, hiperventillációt, szívdobogásérzést, ájulást, és olyan önreakciókat válthat ki, mint például a sírás, a remegés, a félelemtől való futás, vagy akár a test megmerevedése a félelemtől.

Egyes szenvedők félhetnek attól, hogy bárki megérintse őket, de vannak olyanok is, akik csak az ellenkező nemtől tartanak. Ezért nem akárki tud velük fizikai kapcsolatot felvenni.

Ez az állapot megnehezíti a szenvedők mindennapi életét. Főleg, ha a tevékenység sok embert érint. Ezenkívül mások is nehezen értik meg a feltételt, különösen azoknak, akik most találkoztak, mert ez félreértésekhez vezethet. Ezért a betegnek kezelésen kell átesnie, hogy életminősége ismét javuljon.

Mi okozza a hafefóbiát?

Mint a legtöbb esetben, az érintéstől való félelem oka a személy életének egy bizonyos pontján bekövetkezett trauma. Ennek az az oka, hogy agyuk életük során többnyire asszociációkkal van elfoglalva, valami nagyon kellemetlen dolog megérintésével vagy érintésével.

Általában nagyon szűk személyes térrel rendelkeznek, így az önmagukat megérintő embereket általában a magánéleti határok megsértésének minősítik. Ez azért is lehet, mert a szenvedő szörnyű szexuális erőszak, bántalmazás vagy bántalmazás áldozata lett, ami miatt félni kezd az érintéstől.

Kisebb esetekben a másokkal való érintkezéstől való félelem undort válthat ki, amelyet a szenvedő inkább elkerül vagy elutasít.

Szóval, hogyan lehet legyőzni a hafefóbiát?

A Mayo Clinic oldaláról indulva, a kezeletlen fóbiák szövődményekhez vezethetnek. Először is, a szenvedők hajlamosak a társadalmi elszigetelődésre, ami magányossá teszi őket, és problémáik vannak a kapcsolatokban, a munkában és az oktatásban. Valójában problémái vannak a szociális készségek fejlesztésével, mint a többi vele egykorúaknak.

Másodszor, nagy a kockázata más mentális betegségek, például depresszió és egyéb szorongásos zavarok kialakulásának is. A fóbiával való együttélés okozta stressz arra is ösztönözheti őket, hogy visszaéljenek drogokkal vagy alkoholfüggővé váljanak. Harmadszor, minél súlyosabb az állapot, annál nagyobb az öngyilkosság kockázata.

Látva az érintéstől való félelem rossz hatásait, ez az állapot azonnali kezelést igényel. Gyorsabb kezelés, könnyebb kezelés.

Az alábbiakban felsoroljuk a hafefóbia kezelését, amelyet orvosa javasolhat Önnek.

1. Pszichoterápia

Ez a terápia a speciális fóbiákkal küzdő emberek kezelésének első vonala. Kétféle pszichoterápia létezik, amelyen a betegek általában részt vesznek a fóbiáik leküzdése érdekében, nevezetesen az expozíciós terápia és a kognitív viselkedésterápia.

Az expozíciós terápia arra összpontosít, hogy segítse a pácienst megváltoztatni a reakcióját azokra a dolgokra, amelyektől fél. Ebben a terápiában a páciens ismételten és fokozatosan szembesül ezekkel a dolgokkal és helyzetekkel. Ez az ismételt expozíció segíthet a betegeknek a szorongás kezelésében.

A kognitív viselkedésterápia során az expozíciós terápia kombinálása más technikákkal, hogy segítsen a páciensnek legyőzni azt a dolgot, amitől fél. Ebben a terápiában a betegek újra megértik, hogy nem minden érintés rossz, undorító és életveszélyes. A páciens megtanulja csökkenteni az érintés elkerülését vagy ellenállását.

2. Szedjen kábítószert

Általában a terápia meglehetősen sikeres a hafefóbia kezelésére. Bizonyos esetekben azonban az orvosok felírhatnak bizonyos gyógyszereket, különösen azoknál a betegeknél, akiknél pánikroham tünetei vannak. Kétféle gyógyszert írnak fel az orvosok.

• Béta-blokkolók, amelyek blokkolják az adrenalin stimuláló hatását, ami megnövekedett pulzusszámot, magas vérnyomást, szívdobogásérzést és testremegést (remegést) okoz.
• Nyugtatók, például benzodiazepinek a szorongás csökkentésére. Megjegyzés: a betegek nem használhatják ezt a gyógyszert hosszú távon, és csak orvosnak kell felírnia. Azoknak a betegeknek azonban, akiknek kórtörténetében alkohol- vagy kábítószer-függőség szerepel, a legjobb elkerülni ezt a gyógyszert.