A cink-kiegészítők előnyei hasmenéses gyermekek számára •
A hasmenés sok gyermeknél gyakran előforduló betegség, különösen a fejlődő országokban. Bár triviálisnak számít, a gyermekek elhúzódó hasmenése megzavarhatja a növekedést és fejlődést. Ezért gyermekeknél nem szabad megengedni a hasmenést. Nos, a szülők táplálékkiegészítőket biztosíthatnak a hasmenéses gyermekek számára, hogy felgyorsítsák a gyógyulást. Hogy lehet ez?
A cink-kiegészítők előnyei hasmenéses gyermekek számára
A WHO oldaláról idézve, a cink-kiegészítők az egyik módja annak, hogy enyhítsék a gyermekek hasmenéses tüneteit, miközben felgyorsítják a gyógyulást. Nem csak az. A cink-kiegészítés azt is megakadályozhatja, hogy a gyermekek a következő két-három hónapban ismét hasmenést kapjanak.
A cink ugyanis fontos a fehérjeszintézis folyamatának segítésében, a sejtnövekedésben, az immunitás növelésében, a szervezet anyagcsere fenntartásában, valamint a szervezet víz- és elektrolit-egyensúlyának fenntartásában. A szervezet cinkhiánya összefüggésbe hozható a gyomor-bélrendszeri fertőzések fokozott kockázatával és az immunrendszer csökkenésével.
A WHO és az UNICEF azt javasolja, hogy az akut hasmenésben szenvedő öt éven aluli gyermekek kapjanak 20 mg (1 tabletta) cink-kiegészítőt 10-14 napon keresztül. Míg a hat hónaposnál fiatalabb gyermekeknek elegendő napi 10 mg (½ tabletta) beadása.
A szülők feloldhatják a cink-kiegészítő tablettát forralt vízben vagy anyatejben, majd adják inni a gyermeknek
Hol kaphatnak még cinket a gyerekek?
A cink olyan tápanyag, amelyet a szervezet nem állít elő önmagában. Tehát a gyermekeknek külső forrásokból kell cink táplálékot kapniuk. Ez lehet cinket tartalmazó élelmiszerekből vagy cink-kiegészítőkből.
Ha egy gyermeknek akut hasmenése van, szervezetének további cink táplálékra van szüksége, amelyet cink-kiegészítőkből lehet beszerezni a gyógyulás felgyorsítása érdekében.
Mindeközben, ha a gyermek egészséges, a gyermek cinkszükséglete nem túl magas. Így a gyerekek csak étellel tudják kielégíteni cinkszükségletüket, és nem kell cinkpótlót szedniük.
Félő, hogy a kiegészítőkből származó cink túlzott bevitele megzavarja más tápanyagok, például a vas és a kalcium felszívódását. Ez megzavarhatja a gyermekek növekedését és fejlődését.
Egyes cink ásványi anyagokat tartalmazó élelmiszerek: hús, csirke, osztriga, rák, homár, kesudió, mandula, vesebab, zabpehely, tej, sajt és cinkkel dúsított gabonafélék.
A cink mellett a gyermekeknek is szükségük van ORS-re hasmenés során
A cink-kiegészítők mellett az ORS adása segíthet a gyermekek hasmenésének gyógyításában is. Ha a gyermeknek hasmenése kezdődik, az ORS az egyik megoldás, amelyet azonnal be kell adni.
Az ORS hasznos a hasmenés során elvesztett testnedvek és elektrolitok pótlására. Ezzel elkerülhető annak a veszélye, hogy a gyermekek hasmenés közben kiszáradjanak.
A cink-kiegészítőkkel kiegészített ORS adása, ha egy gyermeknek hasmenése van, olyan "recept", amely elég erős ahhoz, hogy megállítsa a gyermek hasmenését, mielőtt túl késő lenne.
Ha azonban gyermeke hasmenése súlyosbodik, vagy nem múlik el (még a kiszáradásig sem), azonnal vigye gyermekét orvoshoz további kezelés céljából.
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!
