emailvision.org

A fényvédő krémet a bőr napsugárzás elleni védelmére használják. A fényvédő krém használata gyakran gondnak számít, mert úgy érzi, az SPF-et tartalmazó kozmetikumok használata elegendő ahhoz, hogy megvédje bőrét a naptól. Valójában az SPF-et tartalmazó kozmetikumok nem elegendőek ahhoz, hogy megvédjék a bőrt a napfény veszélyeitől, amelyek bőrrákot okozhatnak. A bőr fokozatos károsodást, például idő előtti öregedést is tapasztal.

Ezért azt is mérlegelni kell, hogyan kell használni a megfelelő fényvédőt. Ne hagyja, hogy továbbra is kövessen el olyan hibákat, amelyek miatt a fényvédő krém elveszti hatását.

1. Amíg fényvédőt veszel, az a fontos, hogy SPF legyen rajta

A kozmetikumok használatához hasonlóan a fényvédőnek is igazodnia kell a bőrtípushoz. A fényvédő krém többféle típusból áll. Vannak krémek, testápolók, spray-k és gélek. Ha száraz a bőre, használjon krémet, krémet, gélt vagy spray-t. Eközben ha zsíros a bőröd, válassz gél vagy spray típust.

A fényvédő csomagoláson általában szerepel, hogy mit tartalmaz, beleértve az SPF-et is. Az SPF egy becslés arra vonatkozóan, hogy a nap mennyi ideig égeti le a bőrt. A Skin Cancer Foundation legalább 30-as SPF használatát javasolja, amely az UVB-sugarak 97 százalékát képes blokkolni, és maximum SPF 50-et, amely az UVB-sugarak 98 százalékát képes blokkolni.

Az UVA sugarak ráncokat, korai öregedést és bőrrákot okozhatnak. Míg az UVB leégést okozhat. Ügyeljen a feltüntetett csomagolásra, az UVA védelem PA+, PA++, PA+++ jelzéssel van ellátva.

Ha nem szerepel a listán, ellenőrizze a tartalmat, hogy tartalmaz-e cinket vagy avabenzont. Ez a két hatóanyag megvédheti a bőrt a rák veszélyeitől.

2. A nap folyamán csak egyszer alkalmazzon fényvédőt

Nincs olyan fényvédő krém, amely 100 százalékig megvédené a bőrt a napsugárzástól, még akkor sem, ha magas SPF-et használ. A fényvédő krém elkenődik vagy lekopik, ha izzad, és ha víz éri. Ezért kétóránként újra kell kenni a fényvédőt.

3. Fényvédő krémet csak a kitett bőrfelületre vigyen fel

A legtöbben általában csak a napfénynek kitett bőrön használnak fényvédőt. Valójában egy jó fényvédő használata egyenletesen oszlik el a test minden részén, még akkor is, ha ezt a részt ruhák takarják. Ha nem használjuk a fényvédő krémet az egész testen, az eredmény nem lesz optimális. Hogy a bőre továbbra is ki legyen téve a napnak.

4. Ne használjon fényvédőt ezeken a területeken

A fényvédő krémet általában csak az arcon, a kézen és a lábon alkalmazzák. Használjon fényvédő krémet a fülek mögött, a nyakon és a nyak hátsó részén is. A terület érzékeny a közvetlen napfényre is, bár rejtett területen található.

Nos, a test fényvédő krémje általában különbözik az arc fényvédőjétől. Használjon kifejezetten az arcra való fényvédőt vagy az arcra megengedett testfényvédőt. Ennek az az oka, hogy az arc fényvédő krémje érzékenyebb, véd az irritációtól és nem okoz pattanásokat.

A test bőréhez hasonlóan az ajkak is a test része, amelyet védeni kell. De ne használjon fényvédőt a testre. Használd ajakbalzsam enyhén vastag, amely jó SPF tartalommal védi az ajkakat.

5. Csak közvetlenül a ház elhagyása előtt vigyen fel fényvédőt

A bőrnek legalább 30-60 percre van szüksége, hogy felszívja a fényvédő krémet. Tehát ha csak néhány pillanattal a szabadba indulás előtt vagy a napon töltött napvédő krémet kenet be, bőre nem kap védelmet, és fennáll a napégés veszélye.

6. Csak akkor használjon fényvédőt, ha meleg

Bármilyen is az időjárás, mindig használjon fényvédőt, még esős évszakban is. Az égési sérüléseket okozó UVB-sugarak az esős évszakban gyengék, az UVA-sugarak viszont erősebbek.

Mind az UVA, mind az UVB sugárzás bőrrákot és sejtkárosodást okozhat a napfény hatására. Ezért még esős évszakban vagy felhős időben is kell fényvédőt használni. A fényvédő krém használata a bőr nedvességtartalmának megőrzését is szolgálja, így a bőr nem lesz kiszáradva.