emailvision.org

A növekedést és fejlődést két dolog befolyásolja, nevezetesen a környezeti tényezők és az öröklődési tényezők. Természetesen a környezeti tényezők olyan tényezők, amelyeken javítani lehet. Eközben az öröklődés már nem módosítható. Az egyik dolog, amelyet gyakran az örökléssel kapcsolatosnak tekintenek, a magasság. Általában az alacsony szülőknek alacsony gyermekeik lesznek, és fordítva. Azonban mekkora hatással van az öröklődés a gyermek magasságára?

Az öröklődés hatása a gyermekek magasságára

Az öröklődés nagyon fontos szerepet játszik az ember magasságában. Chao-Qiang Lai, a Tufts Egyetem munkatársa szerint az egyedek közötti magasságkülönbség mintegy 60-80%-át genetikai tényezők határozzák meg, míg 20-40%-át környezeti tényezők, különösen a táplálkozás befolyásolja – közölte a Scientific American.

Ez némileg eltér Dubois kutatásának eredményeitől, et al A tanulmány kimutatta, hogy az öröklődés kis mértékben befolyásolja az egyén születéskori magasságát (nőknél mindössze 4,8-7,9%). Az életkor növekedésével azonban az öröklődésnek a magasságra gyakorolt ​​hatása nőni fog, felváltva az egyre csökkenő környezeti tényezőket.

Ezzel szemben a környezeti tényezők születéskor nagyon nagy befolyást gyakoroltak (kb. 74,2-87,3% a nőknél). Ez azt bizonyítja, hogy a támogató környezeti feltételek segíthetik a gyermekek jobb növekedését és fejlődését. Az élet korai szakaszában az öröklődés csak kis szerepet játszik a gyermek magasságában.

Tehát a jó környezeti tényezők korrigálhatják a rossz öröklődést az élet korai napjaiban. Eközben, amikor a gyermek idősebb, az öröklődés jobban befolyásolja, mint a környezeti tényezők. Nem meglepő, hogy a gyermek életének első két éve kritikus időszak a gyermekek optimális növekedése és fejlődése szempontjából.

A környezeti tényezők felerősíthetik az öröklődés hatásait

Jobb lenne, ha a gyerek magasabb lenne, mint a szülei. Egyes gyerekek azonban alacsonyabbak is lehetnek, mint a szüleik. Nos, itt kiderült, hogy a környezeti tényezők – különösen a táplálkozás – szerepet játszanak.

A jó környezeti tényezők, különösen a gyermek életének korai szakaszában, maximalizálhatják a gyermek genetikai potenciálját (öröklődését). Így a gyerekek elérhetik a genetikai potenciáljuknak megfelelő optimális magasságot. Ne feledje, a magasság az évek során felhalmozódik. Tehát a gyermekkori magasság befolyásolhatja a felnőttkori magasságot.

Milyen környezet támogatja a magasság növekedését?

A megfelelő táplálkozás mellett a legjobb módja annak, hogy maximalizálja a magasság növekedését, ha rendszeres testmozgást végez, eleget alszik, és mindig vigyáz az egészségére.

A táplálkozási szükségletek megfelelő kielégítése, különösen a kalcium elősegítheti a csontok növekedését, így a csontok hosszabb ideig nőnek. A helyes táplálkozás az egészség megőrzésében is segíthet, így nem leszel könnyen beteg. A gyakori megbetegedések, különösen csecsemő- és gyermekkorban, megzavarhatják a növekedést és fejlődést, így az nem működik optimálisan.

A jó alvás és a rendszeres testmozgás szintén segíthet a magasság növelésében. Hogyan kell? Alvás és edzés közben a szervezet több növekedési hormont bocsát ki. Így segíthet maximalizálni a magasságnövekedést.

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!