emailvision.org

A szem a szervezet egyik legértékesebb kincse. Egy pár szemgolyóval megláthatod a világban létező különféle szépségeket. Ezért mindenki számára fontos a szem egészségének megőrzése. Nos, már egészséges a szeme? A jellemzők megismeréséhez tekintse meg a következő áttekintést.

Mik az egészséges szemek jellemzői?

Talán arra kíváncsi, hogy a szeme az egészséges kategóriába tartozik-e vagy sem.

Néha a szembetegségeket gyakran figyelmen kívül hagyják, mert sokan még mindig nem tudják, hogyan ismerjék fel őket.

Az egészség által érintett szemeket nem lehet alábecsülni.

Amellett, hogy képes befolyásolni a napi tevékenységeket, enyhe szemzavar is jelentkezik, amely súlyosabb problémákat okozhat.

Valójában a szemproblémák nem ritkán vaksággal is végződhetnek.

Összességében az egészséges szem olyan szem, amely tisztán néz ki, tisztán lát, és nem tapasztal bizonyos tüneteket.

Nos, ha az összes alábbi jellemzőt megtalálja a szemében, az azt jelenti, hogy egészségesnek minősített szemei ​​vannak.

1. A szemek tisztán látnak

A szem egészségét meghatározó tényezők egyike természetesen a szem látóképessége. Az orvosi világban a 20/20 látás mérce lehet az egészséges szemek értékelésében.

A 20/20 látás a látásélesség vagy tisztaság, amely 6 méteren belül látható.

Egyszerűen fogalmazva, ha tisztán látja a 6 méteres távolságban lévő tárgyakat, akkor 20/20-as látása van.

Azonban nem szabad elfelejteni, hogy a 20/20-as látás nem az egyetlen meghatározója az egészséges szemnek.

Az American Optometric Association webhelye szerint a jó látású szemek más szempontokból is láthatók, például:

• oldalsó (perifériás) látás
• szemmozgás,
• az érzékelés mélysége,
• a fókuszáló képesség, és
• szemet gyönyörködtető színek.

Ha a fenti szempontok bármelyike ​​károsodott, az azt jelenti, hogy valami nincs rendben a látásával.

Ez annak a jele lehet, hogy Ön rövidlátó (myopia), távollátó (hipermetrópia) vagy hengerszemű (asztigmatizmus).

2. A szem nedvessége jól karbantartott

Amikor sírsz, általában víz folyik a szemedből. Úgy tűnik, a könnyek jelenléte fontos a látás egészségének megőrzéséhez.

Igen, egy másik tényező, amely meghatározza a szem egészségét, a páratartalom.

A szem tetején található könnymirigy felelős a víz előállításáért, amely aztán szétoszlik a szemen.

Ezeknek a könnyeknek az a feladata, hogy nedvesen tartsák a szemet, és megvédjék a szemet az idegen tárgyaktól vagy baktériumoktól.

Kíváncsi lehet, mi történik, ha a szem páratartalma alacsony?

Ha a könnytermelés károsodik, a szem érzékenyebbé válik az olyan problémákra, mint a szemszárazság, az irritáció vagy akár a túlzott könnyezés.

Ha hosszú ideig tart, ezek a szemproblémák minden bizonnyal hatással lesznek a látásfunkciójára.

3. A szem sclera fehér

A szem fehér részét sclerának nevezik. Ha a sclera tiszta fehér színű, ez annak a jele, hogy egészséges szemei ​​vannak.

Ezért ügyeljen arra, ha a sclera színe megváltozik, például vörösre vagy sárgássá válik. Ez a szem problémájára utalhat.

A kipirosodó sclera általában a szem kötőhártyájának megnagyobbodott ereivel jár.

Ez az állapot gyakran akkor fordul elő, ha fáradt, allergiás, száraz a szeme vagy más irritáló hatásoknak van kitéve.

Eközben a sclera sárgulása a nap ultraibolya sugarai által okozott károsodásra utalhat. Ez az állapot pinguecula néven ismert.

4. Nincs fájdalom a szemében

Az egészségesnek minősített szemek szintén mentesek a zavaró vagy fájdalmas tünetektől.

Legyen óvatos, ha szokatlan tüneteket kezd érezni a szem környékén, például duzzadt szemeket, szemviszketést vagy fájdalmat.

Ha ezek az állapotok megjelennek, azonnal forduljon szemorvoshoz, hogy megtudja, mi okozza.

Tippek a szem egészségének megőrzéséhez

Napi szokásai és életmódja valójában meghatározó tényező lehet a szem egészsége szempontjából.

Ezért fontos a helyes életmód, hogy a szeme mindig egészséges legyen.

Íme néhány tipp, amelyeket követhet szemed egészségének megőrzése érdekében.

• Viseljen napszemüveget, amely blokkolja az UV-sugarakat.
• Kerülje a képernyő nézését készülékek például tévét, mobiltelefont vagy laptopot túl sokáig.
• Lehetőleg ne dörzsölje a szemét.
• Egyél olyan ételeket, amelyek egészségesek a szem számára.
• Végezzen szemgyakorlatokat a fáradt szemek enyhítésére.
• Rendszeres szemvizsgálat szakorvoshoz.

Szóval, jó a szeme? Ügyeljen arra, hogy mindig megőrizze ennek a látásnak az egészségét, hogy megfelelően működjön, igen!