emailvision.org

Ha hasmenése van, elkerülhetetlenül a WC közelében kell lennie. Ezt azonban nem mindenki szerencsés megtenni. Ezért tudnia kell, hogy a hasmenés jelei meggyógyulnak, hogy zavartalanul folytathassa tevékenységét.

Mi okozza a hasmenést?

Általában a hasmenés a bélbe jutó vírusok vagy baktériumok miatt következik be. Vannak, akik „bélinfluenzának” vagy „gyomorinfluenzának” hívják.

Ezenkívül ahhoz, hogy a hasmenés jelei meggyógyuljanak, ismernie kell a hasmenés okát az alábbiak szerint:

• Túl sok ital fogyasztása
• Allergia bizonyos élelmiszerekre
• Cukorbetegség
• Emésztőszervek betegségei (pl. Crohn-betegség)
• Az emésztőrendszert zavaró élelmiszerek fogyasztása
• Baktériumok (ételmérgezés) vagy más organizmusok által okozott fertőzések
• Hashajtó visszaélés
• Kábítószer
• Pajzsmirigy túlműködés (hyperthyreosis)
• Sugárkezelés
• Többféle rák
• Az emésztőrendszeren végzett műveletek
• Bizonyos tápanyagok felszívódásának nehézségei, általában "felszívódási zavar"

Étel és ital fogyasztása

Hasmenés esetén az elfogyasztott és elkerült ételek nagyon fontosak, hogy felgyorsítsák a hasmenés jeleinek gyógyulását.

• Táplálék hasmenésre

A hasmenés során az étkezést szabályozó egyik kifejezés a BRAT (banán, rizs, alma, pirítós).

A fent említett étel meglehetősen nyájas ízű, így nem rontja az emésztőrendszer helyzetét. Ezenkívül sok vizet vagy folyadékot kell inni, hogy hidratált maradjon.

• Hasmenés alatt kerülendő ételek

Ha tapasztal vagy lábadozik, számos ételt el kell kerülni. Sok ételt el kell kerülni, például a tejet és termékeit, a sült, zsíros és olajos ételeket, a fűszeres ételeket, a hagymát és még sok mást.

A hasmenés jelei meggyógyulnak

A hasmenés kezelés nélkül is elmúlik néhány napon belül. Mielőtt jobban érzi magát, pihenjen, igyon elegendő folyadékot, és figyeljen az elfogyasztott ételekre.

A szervezet minden alkalommal veszít folyadékot, amikor WC-re megy. Tehát hajlamos lesz a kiszáradásra. Emiatt fontos a testnedvek egyensúlyának fenntartása.

Igyon folyadékot, például vizet, levest vagy gyümölcsleveket a nap folyamán, hogy hidratált maradjon. Próbálja meg inni 2-3 liter vizet (8-12 pohár) naponta, ha beteg.

Orvosa javasolhat sportitalokat, hogy helyreállítsa a só-, kálium- és egyéb elektrolitszinteket a szervezetben. Ha hányingert érez, lassan igya meg.

Előfordulhat, hogy a hasmenés elmúlásának jeleit nem veszik észre, mert a hasmenés átmeneti, és a már említettek szerint gyógyszeres kezeléssel könnyen gyógyítható. Ezenkívül a vény nélkül kapható gyógyszerekkel végzett kezelés segíthet a hasmenés gyógyításában vagy enyhítésében.

Egyes esetekben a hasmenést paraziták vagy baktériumok által okozott fertőzés okozza. Ha ez megtörténik, használhat antibiotikumot kezelésként.

A probiotikumok azonnali bevétele a hasmenés után segíthet megelőzni az antibiotikumokra adott rossz reakciót, mivel a jó baktériumok visszakerülnek az emésztőrendszerbe. Az antibiotikumok és probiotikumok is segíthetnek megelőzni a hasmenés kiújulását.

A hasmenés megelőzése

A vírus vagy bakteriális fertőzés által okozott hasmenés fertőző lehet. Megvédheti magát:

• Gyakran mosson kezet
• Kerülje a betegeket
• Tisztítsa meg a gyakran megérintett felületeket
• Ne adjon kölcsön személyes tárgyakat