emailvision.org

Egy átlagos indonéz 12,4 cigarettát szív el naponta. A 2013-as egészségügyi alapkutatás (Riskesdas) legfrissebb adatai alapján az indonéz aktív dohányosok száma 10 éves kortól 66 millióig terjed, vagyis Szingapúr teljes lakosságának tízszerese!

Ami még meglepőbb, hogy Indonéziában a dohányzás okozta halálozási arány eddig elérte az évi 200 ezer esetet.

Bár a dohányzás toxikus hatásainak nagy része a cigarettában található számos más kémiai összetevővel kapcsolatos, a cigaretta- és dohányfüggőség a nikotin farmakológiai hatása.

Hogyan működik a nikotin?

Amikor az ember belélegzi a cigarettafüstöt, a nikotin a dohányból desztillálódik, és a füstrészecskék a tüdőbe szállítják, ahol gyorsan felszívódik a tüdő tüdővénáiba.

Ezután a nikotin részecskék belépnek az artériás keringésbe, és eljutnak az agyba. A nikotin könnyen beáramlik az agyszövetbe, ahol ezek a részecskék a nAChRs receptorokhoz, az ionotróp receptorokhoz (ligandum-kapuzott ioncsatornákhoz) kötődnek, amelyek megnyílnak, és lehetővé teszik a kationok, például a nátrium és a kalcium átjutását a membránon, válaszul a kémiai hírvivők fokozott megkötésére. , mint például a neurotranszmitterek.

Az egyik ilyen neurotranszmitter a dopamin, amely javíthatja a hangulatot és aktiválhatja az örömérzetet. A dohányban lévő nikotin hatása a fő oka annak, hogy a dohány és a cigaretta olyan függőséget okoz.

A nikotinfüggőség viselkedési és fiziológiai tényezőket is magában foglal. A dohányzással összefüggésbe hozható viselkedések és jelek a következők:

• A nap bizonyos szakaszaiban, például dohányzás kávé és reggeli közben vagy munkaszünetben
• Evés után
• Alkohol kíséretében
• Bizonyos helyek vagy bizonyos emberek
• Híváskor
• Nyomás alatt, vagy ha rosszul érzi magát
• Látni, hogy mások dohányoznak, vagy cigarettaszagot éreznek
• Vezetés közben

A nikotinfüggőség jelei és tünetei

Egyes embereknél a dohányzás nagyon gyorsan nikotinfüggőséghez vezethet, még akkor is, ha csak kis mennyiségben fogyasztják. Íme a nikotinfüggőség néhány jele és tünete:

• Nem lehet abbahagyni a dohányzást. Még akkor is, ha többször próbált leszokni a dohányzásról.

• „Fűrészt” tapasztal, amikor abbahagyja a dohányzást. A dohányzás abbahagyására tett minden kísérlet az elvonás jeleit és tüneteit, mind fizikai, mind hangulati változásokat okoz, mint például erős sóvárgás, szorongás és idegesség, ingerlékenység vagy düh, nyugtalanság, koncentrációs nehézség, depresszió, frusztráltság, düh, fokozott éhségérzet, álmatlanság, székrekedés vagy akár hasmenés.

• Dohányozzon akkor is, ha egészségügyi problémái vannak. Még ha bizonyos szívvel vagy tüdővel kapcsolatos egészségügyi problémákat diagnosztizáltak is, nem tudja és/vagy képes abbahagyni.

• Inkább foglalkozik azzal, hogy dohányozhasson, mintsem hogy társas vagy szabadidős tevékenységet végezzen. Előfordulhat, hogy az étterem dohányzási tilalma miatt egyáltalán nem látogasson el étterembe, vagy inkább ne kommunikáljon nemdohányzókkal, mert bizonyos helyzetekben vagy bizonyos helyeken nem dohányozhat.

Van-e hatékony kezelés a nikotinfüggőségre?

Az egészségesebb életmódváltás mellett a következő módszerek bizonyultak hatékonynak a nikotinfüggőség kezelésében:

Nikotin alternatív termékek

Vagy ismertebb nevén NRT (Nicotine Replacement Therapy). Például nikotin gumi vagy nikotin tapaszok. Ez a terápia támogatja az Ön nikotinszükségletét, hogy enyhítse a dohányzásról való leszokás „fűrész” hatását. Ezek a termékek a dohányalapú termékek szisztémás hatásainál jobban tolerálható élettani változásokat idéznek elő, és általában lényegesen alacsonyabb nikotinszintet biztosítanak a felhasználónak, mint egyetlen cigaretta.

Az ilyen típusú terápiák alacsony potenciállal rendelkeznek a nikotinnal való visszaélés mellékhatásaiban, mivel nem fejtik ki azt a kellemes, nyugtató hatást, amelyet a dohánytermékek kaphatnak. Az NRT nem tartalmaz rákkeltő vegyületeket és szennyező anyagokat, amelyek általában a cigarettafüsttel társulnak.

Vényköteles gyógyszerek (bupropion és vareniklin)

A bupropion egy antidepresszáns gyógyszer, amely a dohányzás abbahagyására is használható. A bupropion nem tartalmaz nikotint, de képes legyőzni a páciens dohányzási vágyát. A bupropiont gyakran 7-12 hétig alkalmazzák, 1-2 héttel a dohányzás abbahagyása előtt. Ez a gyógyszer legfeljebb hat hónapig használható a dohányzás abbahagyásának fenntartására. Lehetséges mellékhatások az álmatlanság és a szájszárazság.

A vareniklin egy olyan gyógyszer, amely az agy nikotinfüggőségét célozza meg azáltal, hogy gátolja a nikotinbevitelt, mielőtt az elérné az agy membránjait, és csökkenti a dohányzás iránti vágyat. Számos tanulmány bebizonyította, hogy a vareniklin hatékonyabban segíti az embereket a dohányzás abbahagyásában, mivel ezek a tabletták sikeresen stimulálják a dopamint, hogy blokkolják a nikotinreceptorok működését. A vareniklin csökkenti a nikotinelvonás és a sóvárgás jeleit és tüneteit, ami segíthet megelőzni a teljes visszaesést. Ez a gyógyszer akkor is blokkolhatja a nikotin hatását, ha újra dohányozni kezd.

OLVASSA MÉG:

• A dohányzás szélütést válthat ki. Az OK…
• Egyedülálló alternatíva a dohányzás abbahagyására: Akupunktúra
• A dohányzásról való leszokás nehéz, de nem lehetetlen!